Michelle Yoga Studio

🌱 Recap Lễ tốt nghiệp khoá 200h Myofascial Yoga Move K3 2026 cùng thầy Tường Kiku 🌱

"Trưởng thành - Vững chãi - Tích Luỹ - Rực Rỡ - Hợp Nhất" là những điều các bạn tham dự trong khoá 200h Myofascial Yoga Move K3 đã gặt hái được. Với tinh thần Yoga Move, thành công của học viên không đến từ kết quả nhất định nào mà nó đến từ cả hành trình nỗ lực của mỗi người trong cả học tập, tập luyện và kết nối, đồng hành cùng đồng đội của mình.

Chúc mừng K3 đã có một buổi lễ tốt nghiệp ấm áp, lắng đọng. Hi vọng 200h là một phần kỷ niệm đẹp, tôi luyện mọi người cứng cáp, trưởng thành hơn nữa trong công việc và cuộc sống.

Cảm ơn thầy Tuong Kiku đã dồn hết tâm sức, trí tuệ, trí lực để tạo ra những khoá đào tạo hết sức tuyệt vời, hiệu quả và mang tính cá nhân hoá cao phù hợp với từng người học.

📍Michelle Yoga Studio - Phạm Tuấn Tài

✅ PHÂN TÍCH CHUYỂN ĐỘNG

Trong Yoga Move, chuyển động luôn phức tạp hơn giữ 1 tư thế nên kĩ năng này là để làm cho mọi thứ trở nên rõ ràng, dễ tiếp cận và an toàn hiệu quả hơn khi tập.

Khi bạn hiểu cơ thể đang vận hành như thế nào trong từng chuyển động, lực đi đâu, khớp nào dẫn dắt, hệ mạc phối hợp ra sao thì việc tập luyện không còn là “vào thế rồi giữ”, mà là một quá trình chủ động quan sát, điều khiển và cảm nhận.
Giải phẫu học lúc này không còn là kiến thức cao siêu thật khó để học nữa. Nó trở thành kỹ năng thực tế: giúp các bạn gv dạy chính xác hơn, hỗ trợ đúng hơn, và quan trọng là giúp học viên tiến bộ an toàn và bền vững.
Yoga Move vẫn giữ thế khi cần, tụi mình không phủ nhận giá trị của việc giữ thế, nhưng mở rộng, phát triển và đi xa hơn ở việc hiểu và làm chủ chuyển động qua nhiều tư thế đa dạng và sáng tạo, để cơ thể thật sự được học cách phối hợp.
Đó là "sự hợp nhất" 🔥❤️
-

Vào cuối tuần, mỗi chiều thứ 7 là thời gian để các Yoga Move Teachers của MYS tập luyện cùng nhau. Có những buổi tập kéo dài 4-5 tiếng thật sự hardcore, mệt nhưng ngập tràn tiếng cười.

Những buổi tập này được duy trì suốt từ mùa hè 2025 đến tận bây giờ như một văn hoá tập luyện của chúng mình. Và sắp tới sẽ có rất nhiều “siêu phẩm chuyển động” mời mọi người đón xem và có thể là tham dự cùng các cô giáo nhé 🥰
📍 Michelle Yoga Studio 3 - Phạm Tuấn Tài