FourT Pilates Academy

FourT Pilates Academy

Share

Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates

Ra đời từ năm 2019, FourT Pilates Academy tự hào là thương hiệu tiên phong trong lĩnh vực tập luyện – chăm sóc sức khỏe – sắc đẹp chuyên biệt, đặc biệt dành cho phụ nữ hiện đại. Không đơn thuần là nơi tập luyện, FourT là hành trình giúp bạn hiểu – kết nối – yêu lại chính mình, qua sự dẫn dắt của triết lý cốt lõi: Tâm trí – Cơ thể – Tinh thần. Với sứ mệnh kiến tạo dịch vụ chuẩn 5 sao, FourT xây dựn

Photos from FourT Pilates Academy's post 07/07/2026

🎓 RECAP KHÓA HỌC VẬN ĐỘNG HỌC 100 GIỜ CÙNG TIẾN SĨ ĐÀM ANH TUẤN

Giữa thị trường Fitness & Pilates ngày càng phát triển, điều khiến khách hàng băn khoăn nhất không phải là nơi tập đẹp hay thiết bị hiện đại, mà là liệu người hướng dẫn mình có thật sự hiểu cơ thể hay không.

Tại FourT, chúng tôi tin rằng một Huấn luyện viên giỏi phải bắt đầu từ nền tảng kiến thức vận động chuẩn xác. Chính vì vậy, đội ngũ HLV FourT liên tục được đào tạo chuyên sâu thông qua khóa học Vận động học 100 giờ cùng Tiến sĩ Đàm Anh Tuấn – chương trình giúp hệ thống hóa kiến thức về giải phẫu, cơ sinh học, chức năng vận động và cơ chế chuyển động của cơ thể.

Mỗi bài tập được hướng dẫn tại FourT không đơn thuần là những động tác Pilates, mà là sự ứng dụng của kiến thức khoa học vận động nhằm giúp khách hàng tập luyện đúng hơn, an toàn hơn và đạt hiệu quả bền vững hơn.

Khi lựa chọn FourT, bạn không chỉ chọn một lớp tập Pilates, mà còn chọn sự an tâm từ đội ngũ HLV được đào tạo bài bản trên nền tảng chuyên môn vững chắc.

✨ FourT Pilates Academy – Nơi chuyên môn luôn là giá trị cốt lõi.

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

Photos from FourT Pilates Academy's post 04/07/2026

🎓 KHÓA HỌC VẬN ĐỘNG HỌC 100 GIỜ CÙNG TIẾN SĨ ĐÀM ANH TUẤN CHÍNH THỨC DIỄN RA TẠI FOURT PILATES ACADEMY

Không ngừng nâng cao chất lượng chuyên môn và chuẩn hóa đội ngũ huấn luyện viên, FourT Pilates Academy tự hào đồng hành cùng khóa học Vận Động Học 100 Giờ do Tiến sĩ Đàm Anh Tuấn trực tiếp giảng dạy.

Khóa học mang đến nền tảng kiến thức chuyên sâu về cơ chế vận động của cơ thể, phân tích chuyển động, đánh giá tư thế và ứng dụng thực tiễn trong tập luyện, trị liệu và phục hồi chức năng. Đây là cơ hội để các huấn luyện viên, chuyên gia vận động và những người đam mê lĩnh vực sức khỏe tiếp cận tư duy khoa học hiện đại, nâng cao năng lực chuyên môn một cách bài bản.

Tại FourT, chúng tôi tin rằng một huấn luyện viên giỏi không chỉ hướng dẫn động tác đúng mà còn phải thấu hiểu cơ thể con người từ gốc rễ.

📚 Học để hiểu sâu hơn.
📚 Học để hướng dẫn tốt hơn.
📚 Học để tạo nên những giá trị bền vững cho cộng đồng sức khỏe.

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

03/07/2026

✨ Cadillac Pilates

Vẻ đẹp của một dáng người thẳng không chỉ đến từ ngoại hình, mà còn từ một cơ thể khỏe mạnh và cân bằng.

Kéo giãn chuyên sâu • Cải thiện tư thế • Giảm đau mỏi • Tăng cường sức mạnh cơ lõi

Chuyển động chuẩn xác, hiệu quả bền vững tại FourT Pilates.

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

02/07/2026

✨ CHỈ 959K – KHỞI ĐỘNG HÀNH TRÌNH NÂNG CẤP VÓC DÁNG CÙNG FOURT PILATES! ✨

Bạn không cần chờ đến khi cơ thể quá đau mỏi mới bắt đầu tập luyện.
Bạn không cần chi hàng chục triệu đồng để sở hữu một vóc dáng đẹp hơn.

Chỉ với 959.000đ, bạn đã có cơ hội trải nghiệm Pilates máy chuẩn quốc tế tại FourT Pilates Academy:

💃 Cải thiện vóc dáng, siết eo săn chắc
💃 Hỗ trợ giảm mỡ, tăng sức bền cơ thể
💃 Giảm đau mỏi cổ vai gáy, lưng và cột sống
💃 Được hướng dẫn bởi đội ngũ HLV chuyên môn cao
💃 Tập luyện trong không gian hiện đại, chuyên nghiệp

Một khoản đầu tư nhỏ hôm nay có thể mang lại phiên bản tự tin hơn của chính bạn trong tương lai.

📩 Inbox ngay để nhận ưu đãi 959K trước khi chương trình kết thúc!
-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

Photos from FourT Pilates Academy's post 30/06/2026

𝐇𝐨̛𝐧 𝟐.𝟎𝟎𝟎 𝐇𝐨̣̂𝐢 𝐕𝐢𝐞̂𝐧 𝐋𝐮̛̣𝐚 𝐂𝐡𝐨̣𝐧

Tại FourT Pilates, uy tín được xây dựng bằng chất lượng thực tế, bằng sự đồng hành bền bỉ và bằng những giá trị đã được hàng nghìn hội viên kiểm chứng.

✨ Hơn 2.000 hội viên đang tập luyện mỗi ngày tại hệ thống FourT Pilates.

✨ Hơn 100 Huấn luyện viên đạt chứng nhận chuẩn quốc tế, sở hữu chuyên môn vững vàng và luôn tận tâm trong từng buổi tập.

✨ 4,9⭐ đánh giá từ hội viên trên các nền tảng, phản ánh sự hài lòng và tin yêu mà khách hàng dành cho FourT trong suốt hành trình phát triển.

Mỗi con số không đơn thuần là một thành tựu.

Đó là minh chứng cho một thương hiệu được lựa chọn bởi chất lượng, được lan tỏa bằng sự hài lòng và được khẳng định bằng niềm tin của cộng đồng hội viên.

❤️ FourT Pilates tự hào là điểm đến của những người phụ nữ hiện đại đang tìm kiếm một môi trường tập luyện đẳng cấp, chuyên nghiệp và hiệu quả.
-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

Photos from FourT Pilates Academy's post 29/06/2026

Thanh lịch trong từng chuyển động ✨
-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

26/06/2026

Bạn có nghĩ rằng ở bất kỳ độ tuổi nào, phụ nữ vẫn có thể sở hữu vòng eo thon gọn và săn chắc hơn? ✨

Điều quan trọng không nằm ở tuổi tác, mà là lựa chọn đúng phương pháp vận động phù hợp với cơ thể.

Pilates không chỉ giúp tăng sức mạnh cơ lõi, cải thiện tư thế mà còn hỗ trợ cơ thể săn chắc từ bên trong, đặc biệt là vùng eo và bụng.

💛 Cùng lắng nghe chia sẻ thực tế từ học viên FourT về những thay đổi tích cực sau thời gian tập Pilates nhé!

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

25/06/2026

"Chị không nghĩ chỉ sau một thời gian ngắn tập Pilates, cơ thể mình lại thay đổi nhiều đến vậy."

Đó là chia sẻ chân thật từ hội viên sau hành trình đồng hành cùng FourT. ❤️

Nhiều người tìm đến Pilates với mong muốn cải thiện vóc dáng, nhưng điều họ nhận lại thường nhiều hơn thế:

✨ Cơ thể săn chắc và khỏe khoắn hơn
✨ Tư thế đứng ngồi đẹp hơn
✨ Cảm nhận rõ sự linh hoạt trong từng chuyển động
✨ Hiểu và kết nối với cơ thể mình hơn mỗi ngày

Cùng lắng nghe những cảm nhận thực tế từ hội viên FourT và khám phá điều gì đã khiến họ bất ngờ chỉ sau một khoảng thời gian ngắn tập luyện nhé!

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

24/06/2026

💆‍♀️ Massage giúp bạn dễ chịu hơn, nhưng vì sao cơn đau cổ vai gáy cứ quay trở lại?

Bởi nguyên nhân thường không nằm ở vùng đau, mà đến từ tư thế sai kéo dài, cơ lõi yếu và sự mất cân bằng trong vận động của toàn cơ thể.

✨ Pilates tập trung vào việc cải thiện tư thế, tăng sức mạnh cơ lõi và giúp cơ thể vận động đúng cách, từ đó hỗ trợ giảm đau từ gốc rễ thay vì chỉ làm dịu triệu chứng tạm thời.

Đừng chỉ chữa phần đau. Hãy giải quyết nguyên nhân tạo ra cơn đau.

📩 Inbox FourT để được đánh giá tư thế và tư vấn lộ trình Pilates phù hợp.

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

23/06/2026

⚡ FLASH SALE THÁNG 6 - ĐẶC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO HỘI VIÊN FOURT ⚡

Những thay đổi về vóc dáng, sức khỏe và chất lượng cuộc sống không đến từ vài buổi tập ngắn hạn.

Đó là thành quả của sự kiên trì và một hành trình tập luyện đủ dài để cơ thể thực sự chuyển mình.

Như một lời cảm ơn dành cho những hội viên đã tin tưởng đồng hành cùng FourT, chúng tôi mang đến chương trình Flash Sale đặc biệt chỉ diễn ra trong tháng 6:

🎁 100 BUỔI TẬP + TẶNG THÊM 5 BUỔI
💎 Chỉ 19.980.000 VNĐ

Đây là cơ hội để bạn tiếp tục duy trì thói quen vận động, nâng cao sức mạnh cơ lõi, cải thiện tư thế và tiến gần hơn đến phiên bản khỏe mạnh nhất của chính mình.

Tại FourT, mỗi buổi tập không chỉ là tập luyện.
Đó là sự đồng hành của đội ngũ Huấn luyện viên chuyên môn cao, là hệ thống máy Pilates hiện đại chuẩn quốc tế và là lộ trình được xây dựng phù hợp với từng mục tiêu riêng biệt.

✨ Duy trì động lực tập luyện dài hạn
✨ Chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp và cột sống
✨ Tiếp tục cải thiện vóc dáng, sức bền và chất lượng vận động
✨ Trải nghiệm môi trường tập luyện chuyên nghiệp cùng cộng đồng hội viên tích cực

⏰ Chương trình FLASH SALE chỉ áp dụng đến hết tháng 6 và dành riêng cho hội viên FourT.

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Hanoi?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Address


HDI Tower 55 Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 06:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 21:00
Sunday 06:00 - 21:00