MaiTri Yoga

Manly Palmer Hall (Sinh ngày 18 tháng 3 năm 1901, tại Peterborough, Ontario)
Manly P. Hall là một trong những nhà thần học nổi bật nhất của phong trào biểu tượng học phương Tây ở thế kỷ 20.
Ông không sáng tạo ra một trường phái mới, mà là người đóng vai trò kết nối và diễn giải các dòng chảy cổ xưa cho công chúng thế kỷ 20.
Ông tin rằng các truyền thống tâm linh lớn của nhân loại đều chứa đựng những chân lý chung, chỉ khác nhau về ngôn ngữ biểu tượng. Cách tiếp cận của ông mang tính bao dung, rộng mở và có xu hướng tìm điểm tương đồng giữa các hệ thống.

Theo Man: The Grand Symbol of the Mysteries, Manly P. Hall trình bày cột sống như một tiểu vũ trụ phản chiếu trật tự thiên văn.

Ông chia rõ:
▪︎7 đốt sống cổ (Cervical) 7 hành tinh cổ điển
▪︎12 đốt sống ngực (Thoracic/Dorsal) 12 cung Hoàng đạo
▪︎5 đốt sống thắt lưng (Lumbar) 5 nguyên tố (ông đề cập ngắn)

Thứ tự đi từ trên xuống dưới (từ đầu về phía xương cùng).

☆

I. Bảy đốt sống cổ - Bảy hành tinh

Đây là vùng “thiên giới” trong cơ thể, gần sọ (thiên đường), nơi ý thức và các lực tinh thần vận hành mạnh nhất.

* C1 (Atlas) Sao Thổ (Saturn) => Đốt sống cao nhất, “gánh trời” (Atlas gánh vũ trụ).
Tượng trưng cho giới hạn, thời gian, nghiệp quả, cấu trúc và kỷ luật. Là nền tảng vững chắc nhưng cũng là gánh nặng của vật chất và định mệnh.

* C2 (Axis) Sao Mộc (Jupiter) => Mở rộng, trí tuệ cao hơn, đạo đức, luật pháp vũ trụ. Là lực lượng mở rộng và bảo trợ sau sự ràng buộc của Thổ.

* C3 Sao Hỏa (Mars) => Năng lượng hành động, ý chí, xung lực, dũng khí. Điểm chuyển từ cấu trúc sang động lực.

* C4 Mặt Trời (Sun) => Trung tâm của hệ thống cổ. Tượng trưng cho bản ngã tinh thần, sức sống, ánh sáng nội tâm, ý chí sáng tạo. Đây là “tim” của vùng cổ.

* C5 Sao Kim (Venus) => Hòa hợp, cái đẹp, tình cảm, nghệ thuật, lực hút và liên kết.

* C6 Sao Thủy (Mercury) => Trí tuệ, giao tiếp, trung gian, sự linh hoạt của tâm trí.

* C7 Mặt Trăng (Moon) => Cảm xúc, tiềm thức, phản xạ, nhịp điệu, ảnh hưởng của thế giới cảm giác và ký ức.

● Ý nghĩa tổng thể vùng cổ ?

Đây là cầu nối giữa đầu (ý thức thuần túy) và thân (thế giới biểu hiện).
Bảy hành tinh ở đây tượng trưng cho bảy cấp độ ý thức và bảy lực lượng điều khiển cuộc sống con người từ bên trong.

☆

II. Mười hai đốt sống ngực - Mười hai cung Hoàng đạo

Vùng ngực được Hall xem là “thiên giới” hoặc “thế giới tinh thần” trong thân thể (vì chứa tim và phổi - trung tâm sự sống).

* T1 = Bạch Dương (Aries) => Khởi đầu, xung lực nguyên thủy, cái “Tôi” nổi lên, ý chí đột phá.

* T2 = Kim Ngưu (Ta**us) => Ổn định, giá trị, sở hữu, lực hút vật chất và cảm giác.

* T3 = Song Tử (Gemini) => Nhị nguyên, giao tiếp, phân tán và kết nối thông tin.

* T4 = Cự Giải (Cancer) Nuôi dưỡng, bảo vệ, cảm xúc gốc, ký ức và nguồn cội.

* T5 = Sư Tử (Leo) => Tự biểu hiện, sáng tạo, hào quang cá nhân, trái tim (theo nghĩa biểu tượng).

* T6 = Xử Nữ (Virgo) => Phân tích, tinh lọc, phục vụ, sự hoàn thiện chi tiết.

* T7 = Thiên Bình (Libra) => Cân bằng, quan hệ, hòa hợp, công lý và cái đẹp trong đối đãi.

* T8 = Bọ Cạp (Scorpio) => Chuyển hóa, chết đi và tái sinh, lực lượng sâu thẳm và ẩn giấu.

* T9 = Nhân Mã (Sagittarius) => Hướng thượng, triết lý, mở rộng tầm nhìn, tìm kiếm ý nghĩa.

* T10 = Ma Kết (Capricorn) => Cấu trúc, trách nhiệm, tham vọng, sự vững chắc của hình thể.

* T11 = Bảo Bình (Aquarius) => Tập thể, đổi mới, lý tưởng nhân loại, tách khỏi cái cũ.

* T12 = Song Ngư (Pisces) => Hòa tan, trực giác, hy sinh, trở về với toàn thể, kết thúc chu kỳ.

● Ý nghĩa tổng thể vùng ngực:
Mười hai cung tạo thành một vòng tuần hoàn hoàn chỉnh của kinh nghiệm sống. Từ xung lực ban đầu (Bạch Dương) đến sự hòa tan cuối cùng (Song Ngư), cột sống ngực trở thành bản đồ của toàn bộ hành trình tâm hồn trong một kiếp người.

☆

III. Năm đốt sống thắt lưng (theo Hall)

Hall liên hệ ngắn gọn với năm nguyên tố

1. Ether
2. Lửa
3. Không khí
4. Nước
5. Đất

Đây là vùng “địa giới” - nơi các nguyên tố vật chất biểu hiện mạnh nhất, gần với thế giới hình tướng và bản năng.

☆

■ Tổng luận

Hall không trình bày hệ thống này như một bản đồ y học hay thần kinh học, mà giống như một bản đồ chiêm tinh học được khắc lên cột sống, nhấn mạnh sự phản chiếu của vũ trụ bên ngoài vào cơ thể.

Giá trị của hệ thống nằm ở chiều kích triết lý và thiền quán - mỗi đốt sống trở thành một “cửa ngõ” biểu tượng để suy ngẫm về các lực lượng vận hành trong con người.

QD (Nguồn Quang Đỗ)

𝐁𝐚̣𝐧 𝐜𝐨́ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠?
"May mắn không đến với người tốt may mắn đến với người có năng lượng cao..."
Có rất nhiều người thường than trời rằng sao tôi sống rất tốt với mọi người. Tôi đã sống hết lòng mà tôi vẫn ... không hạnh phúc, không sướng, không bình an! Thì đó là trạng thái tâm bạn năng lượng không cao.. Mình từng chứng kiến những người phụ nữ đặc biệt là lớp trước các bà, các mẹ cái gì cũng cố gắng làm tốt hết mình để được ghi nhận... và khi đã làm tốt nhất có thể rồi mà không được ghi nhận thì sinh hờn, giận, sân, ấm ức, khó chịu... trong lòng tất cả những điều này đều kéo năng lượng xuống thấp dễ sinh bệnh hay nói cách khác là khiến bản thân người đó bị hao mệnh.
Yoga có một từ rất hay đó là "Karma Yoga" nhiều người nghĩ đó là làm việc thiện việc tốt nhưng không hẳn. Những từ tiếng Phạn được giữ nguyên không dịch sang bất cứ tiếng gì là vì khi dịch ra nó không nói hết được nhiều tầng nghĩa của từ đó: Một góc nhỏ thế này ta sẽ dễ hình dung. Nếu bạn làm từ thiện mà bạn tung hô quảng cáo ... thì việc làm đó của bạn đã đổi lấy tên tuổi, cái danh rồi nó không còn thuần là "Karma Yoga" nữa. Người Việt có câu rất hay" Tay phải làm mà tay trái không biết" "Karma Yoga" là khi hành động hết mình cho những việc cần thiết, cần phải làm nhưng không bám vào kết quả được ghi nhận... Đã không bám vào kết quả thì đã không sinh muộn phiền, không vui... Thế mới nói thực hành "Karma Yoga " là rất khó. Ngay cả việc khi con cái, cha mẹ ốm, ta hết lòng chăm sóc ta còn có mong cầu lớn trong đó. Mong người đó khoẻ sâu xa là để tâm trí ta nhẹ lòng không vướng bận... Vậy thì nói chi đến "Karma Yoga" ngoài đời...
Quay lại may mắn không đến với người tốt may mắn đến với người năng lượng cao. Năng lượng cao thì luôn hạnh phúc, vui vẻ và khoẻ mạnh. Nguyên việc không bị hao mệnh sinh bệnh nằm viện đã rất tuyệt vời rồi. Chưa kể một người năng lượng ai cũng thích gần, thân thiện sẽ được nâng đỡ... Ngoài ra nó còn có nghiệp quả vận hành. Bạn thử để ý xem có những người chồng người vợ tốt với cả thế giới nhưng lại không tốt với người bên cạnh. Cứ khi gặp người ý là năng lượng xuống thấp. Gặp người ấy - là chỉ mời gọi được những cái không tốt trong mình lên. Sự cáu bẳn khó chịu, không hài lòng ... Một người mẹ, người cha cũng vậy có khi sống hài hoà, dạy được người ngoài nhưng chưa chắc dạy được con mình. Với đứa con đó chỉ mời gọi năng lượng thấp trong cha mẹ hiển lộ khiến cả hai bên đều nặng lòng đặc biệt người làm cha mẹ có khi uất nghẹn nuốt ngược nước mắt vào trong của sự bất lực từ đó thử hỏi có sinh ra bệnh và có hao mệnh hay không?...
Nguyện cho tất cả đều sống với tâm hạnh phúc, vui vẻ và an lành 🙏🌸


Vài dòng ghi vội cảm xúc khi có những điều phải suy nghĩ về sự quan sát xung quanh😊

𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎 𝐓𝐈̀𝐌 𝐓𝐇𝐄̂𝐌 Đ𝐎̂̀𝐍𝐆 Đ𝐎̣̂𝐈 𝐋𝐎̛́𝐏 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐎̂̉ Đ𝐈𝐄̂̉𝐍.
𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐜𝐮̣ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐬𝐚𝐮:
𝐊𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐨̛̀. - 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝐒𝐚́𝐧𝐠 𝟐.𝟒.𝟔 𝐭𝐮̛̀ 𝟓𝐡 𝐭𝐨̛́𝐢 𝟔𝐡𝟏𝟎
- 𝐨𝐟𝐟𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐓𝐨̂́𝐢 𝟐,𝟒,𝟔 𝐥𝐮́𝐜 𝟐𝟎𝐡 đ𝐞̂́𝐧 𝟐𝟏𝐡𝟏𝟓
- 𝐨𝐟𝐟𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐚́𝐧𝐠 𝟑,𝟓,𝟕 𝐥𝐮́𝐜 𝟓𝐡 đ𝐞̂́𝐧 𝟔𝐡𝟏𝟓
- 𝐨𝐟𝐟𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐓𝐫𝐮̛𝐚 𝟑,𝟓,𝟕 𝐥𝐮́𝐜 𝟏𝟐𝐡 đ𝐞̂́𝐧 𝟏𝟑𝐡𝟏𝟓
𝐍𝐠𝐨𝐚̀𝐢 𝐫𝐚 𝐜𝐨́ 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐝𝐚̣𝐲 𝐕𝐚̆𝐧 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐜𝐚́𝐜 𝐛𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐜𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐯𝐚̀ 𝐏𝐓 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐲𝐞̂𝐮 𝐜𝐚̂̀𝐮!

𝐓𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐥𝐨̛́𝐩 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨̛ 𝐛𝐚̉𝐧 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐛𝐚̆́𝐭 đ𝐚̂̀𝐮.
𝐍𝐞̂́𝐮 𝐛𝐚̣𝐧 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐬𝐮̛̣ 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐚̂𝐦 đ𝐞̂́𝐧 𝐜𝐡𝐚̆𝐦 𝐬𝐨́𝐜 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐚̉𝐧 𝐭𝐡𝐚̂𝐧, 𝐬𝐮̛̣ 𝐛𝐢̀𝐧𝐡 𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐭𝐚̂𝐦 𝐭𝐫𝐢́, 𝐭𝐚̣𝐨 𝐦𝐨̂𝐢 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 𝐭𝐢́𝐜𝐡 𝐜𝐮̛̣𝐜, 𝐯𝐮𝐢 𝐯𝐞̉, 𝐡𝐚̣𝐧𝐡 𝐩𝐡𝐮́𝐜 ...
❤𝐁𝐚̣𝐧 𝐬𝐞̃ đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐭𝐢̀𝐦 𝐡𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐯𝐞̂̀ 𝟓 đ𝐢𝐞̂̉𝐦 - 𝐛𝐨̂́𝐧 𝐜𝐨𝐧 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐘𝐨𝐠𝐚
❤ 𝟓 đ𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐘𝐨𝐠𝐚
+𝐓𝐡𝐞̂̉ 𝐃𝐮̣𝐜 Đ𝐮́𝐧𝐠: 𝐂𝐚́𝐜 𝐭𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐘𝐨𝐠𝐚
+𝐓𝐡𝐨̛̉ Đ𝐮́𝐧𝐠: 𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚 𝐡𝐚𝐲 𝐩𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚́𝐩 𝐡𝐢́𝐭 𝐭𝐡𝐨̛̉ 𝐜𝐮̉𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚
+𝐓𝐡𝐮̛ 𝐆𝐢𝐚̃𝐧 Đ𝐮́𝐧𝐠: 𝐓𝐡𝐮̛ 𝐠𝐢𝐚̃𝐧 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭, 𝐭𝐚̂𝐦 𝐭𝐫𝐢́ 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧
+𝐀̆𝐧 Đ𝐮́𝐧𝐠: 𝐂𝐡𝐞̂́ đ𝐨̣̂ 𝐚̆𝐧 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐭𝐮̛̣ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂𝐧
+𝐓𝐮̛ 𝐃𝐮𝐲 𝐓𝐢́𝐜𝐡 𝐂𝐮̛̣𝐜 𝐯𝐚̀ 𝐓𝐡𝐢𝐞̂̀𝐧 Đ𝐢̣𝐧𝐡
❤ 𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐡𝐚̀𝐧𝐡:
-𝐇𝐢́𝐭 𝐭𝐡𝐨̛̉ 𝐜𝐨̛ 𝐛𝐚̉𝐧
-𝐊𝐡𝐨̛̉𝐢 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̀𝐨 𝐦𝐚̣̆𝐭 𝐭𝐫𝐨̛̀𝐢
-𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝟏𝟐 𝐭𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐜𝐨̛ 𝐛𝐚̉𝐧:
+𝐊𝐲̃ 𝐭𝐡𝐮𝐚̣̂𝐭 𝐯𝐚̀𝐨 𝐭𝐡𝐞̂́, 𝐠𝐢𝐮̛̃ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐭𝐡𝐞̂́
+𝐂𝐚́𝐜𝐡 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐜𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐭𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ đ𝐞̂̉ 𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐚̂́𝐧 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠
+𝐋𝐨̛̣𝐢 𝐢́𝐜𝐡 𝐜𝐮̉𝐚 𝟏𝟐 𝐭𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐜𝐨̛ 𝐛𝐚̉𝐧

"𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐚̂̃𝐧 𝐜𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐭𝐚 𝐭𝐮̛̀ 𝐮 𝐦𝐞̂ 𝐭𝐨̛́𝐢 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚́𝐢, 𝐭𝐮̛̀ 𝐲𝐞̂́𝐮 đ𝐮𝐨̂́𝐢 đ𝐞̂́𝐧 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 𝐦𝐞̃, 𝐭𝐮̛̀ 𝐛𝐚̂́𝐭 𝐡𝐨̀𝐚 đ𝐞̂́𝐧 𝐡𝐨̀𝐚 𝐡𝐨̛̣𝐩, 𝐭𝐮̛̀ 𝐜𝐚̆𝐦 𝐠𝐡𝐞́𝐭 đ𝐞̂́𝐧 𝐲𝐞̂𝐮 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠, 𝐭𝐮̛̀ 𝐡𝐚𝐦 𝐦𝐮𝐨̂́𝐧 đ𝐞̂́𝐧 𝐬𝐮̛̣ đ𝐚̂̀𝐲 đ𝐮̉, 𝐭𝐮̛̀ 𝐬𝐮̛̣ 𝐡𝐮̛̃𝐮 𝐡𝐚̣𝐧 đ𝐞̂́𝐧 𝐯𝐨̂ 𝐡𝐚̣𝐧, 𝐭𝐮̛̀ 𝐬𝐮̛̣ 𝐤𝐡𝐚́𝐜 𝐛𝐢𝐞̣̂𝐭 đ𝐞̂́𝐧 𝐬𝐮̛̣ đ𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭, 𝐭𝐮̛̀ 𝐤𝐡𝐢𝐞̂́𝐦 𝐤𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 đ𝐞̂́𝐧 𝐡𝐨𝐚̀𝐧 𝐡𝐚̉𝐨"
- 𝐒𝐰𝐚𝐦𝐢 𝐒𝐢𝐯𝐚𝐧𝐚𝐧𝐝𝐚 -
❤ 𝐓𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐧 𝐜𝐡𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐯𝐞̂̀ 𝐥𝐨̛́𝐩 𝐡𝐨̣𝐜 𝐛𝐚̣𝐧 𝐯𝐮𝐢 𝐥𝐨̀𝐧𝐠 𝐈𝐛 𝐪𝐮𝐚 𝐬𝐨̂́ đ𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐭𝐡𝐨𝐚̣𝐢: 𝐌𝐬 𝐌𝐚𝐢𝐓𝐫𝐢 -𝟎𝟗𝟏𝟔𝟓𝟗𝟐𝟖𝟓𝟖 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐅𝐚𝐜𝐞: 𝐌𝐚𝐢𝐭𝐫𝐢 𝐍𝐡𝐮̛̃ ❤ ❤ ❤

#𝐒𝐢𝐯𝐚𝐧𝐚𝐧𝐝𝐚
#𝐲𝐨𝐠𝐚𝐜𝐨𝐝𝐢𝐞𝐧
#𝐲𝐨𝐠𝐚𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞𝐧𝐭𝐡𝐮𝐚
#𝐘𝐨𝐠𝐚𝐯𝐚𝐧𝐩𝐡𝐨𝐧𝐠
#𝐌𝐚𝐢𝐭𝐫𝐢

Hãy cứ để trái tim bạn rung động trước mọi thứ một cách tự nhiên ... không nhất thiết lúc nào cũng phải dùng não bộ 😊! Làm điều mình muốn, mình thích, mình yêu ... Nếu không tính toán được thì để đó cho trời xanh tính hộ. Trời tính lãi sẽ gấp đôi 😜

Maitri vẫn nhận dạy Yoga truyền thống với Pt, nhóm nhỏ và Văn phòng 🌸

Nghe chị học viên chia sẻ: "Từ ngày tập đến giờ bệnh vai gáy nhẹ hẳn cô ah. Cái tay bị tê bì nay đã hết ..."
Nghe xong thấy đủ ...

Mê ngắm học viên 🥰

𝒀𝒆̂𝒖 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒄𝒐́ 𝒅𝒆̂̃ 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈?

🌸 Không dễ - Ai cũng biết tập thể dục mỗi sáng là tốt cho sức khoẻ nhưng ít ai có thể làm được. Chúng ta biết mình cần làm gì nhưng ít khi làm những thứ mình biết.
🌸Nếu ai cũng bình tâm quan sát được cái sướng cái khổ trong từng lựa chọn thì cơ bản người ta đã không tự làm khổ mình nhiều như thế... Đứa trẻ ham chơi game để nhận về tương lai mờ mịt... người ham mê bài bạc để nhận về sự tàn phá cuộc đời và gia đình... Vài cốc rượu mỗi ngày, ăn uống vô độ ... để nhận về bệnh tật ...!
Lan man thế thôi chứ chị ace tập Yoga đi để người ta nói sau lưng mình" 𝐓𝐡𝐚̣̂𝐭 đ𝐞̣𝐩 "