AMZ Pilates & Rehab Training

[UPDATE] LỊCH TẬP BARRE MỚI NHẤT TẠI AMZ PILATES ✨

Để mang lại hiệu quả chuyển đổi vóc dáng tối ưu và sự chăm sóc tỉ mỉ nhất cho từng hội viên, AMZ Pilates chính thức cập nhật lịch tập Barre tuần mới với hai mô hình lớp học tiêu chuẩn cao:

💎 Lớp Nhóm Nhỏ (Giới hạn 1 - 6 học viên): Không gian tập luyện năng động nhưng vẫn đảm bảo Master/HLV theo sát từng chuyển động, sửa từng góc độ định hình khung xương và tư thế
cho bạn.
💎 Lớp Cá Nhân (Mô hình PT 1-1): Lộ trình được thiết kế "đo ni đóng giày" riêng cho thể trạng, mục tiêu và lịch trình cá nhân của bạn.

Barre là sự kết hợp tinh tế giữa Pilates, Ballet và Yoga. Không cần tạ nặng, bộ môn này sử dụng thanh dóng và trọng lượng cơ thể để kích hoạt sâu vào các bó cơ cốt lõi, giúp siết mỡ, kiến tạo rãnh bụng và độ mở thanh lịch cho bờ vai.

🚨 Lưu ý: Vì số lượng chỗ cho mỗi ca tập vô cùng giới hạn để đảm bảo chất lượng, các khung giờ vàng thường được giữ chỗ rất nhanh.

📥 Đăng ký giữ chỗ: Vui lòng inbox trực tiếp cho AMZ Pilates khung giờ bạn chọn để bộ phận CSKH sắp xếp lịch đón tiếp bạn chu đáo nhất!
-----
AMZ Pilates - Top 1 Phòng tập Pilates chuẩn quốc tế Basi & Stott.
☎ Hotline: 0978.860.120
📍Địa chỉ:

Cơ sở 1: Shophouse 03 - Khu thương mại thấp tầng Ciputra
Cơ sở 2: RS1 - Toà L5, Khu The link - Ciputra
Cơ sở 3: Shophouse 9-10 Khu thương mại thấp tầng CT17
Cơ sở 4: G3 0210 Vinhomes Green Bay Mễ Trì
Cơ sở 5: W3 01 S14 Vinhomes West Point Mễ Trì
Cơ sở 6: Club House 1, KĐT Gamuda Gardens, Hoàng
Mai
Cơ sở 7: Club House 2, KĐT Gamuda Gardens, Hoàng Mai

3 DẤU HIỆU BẠN CẦN PILATES GẤP !
Nếu dạo gần đây bạn cảm thấy cơ thể "xuống sức" mà không rõ lý do, thử xem bạn có rơi vào 3 dấu hiệu này không:

1. Đau mỏi cổ - vai - lưng
Ngồi sai tư thế quá lâu khiến cơ thể bị cứng, cần được kích hoạt lại đúng cách
2. Bụng dưới khó gọn gàng cho dù đã tập đủ bài
Core yếu khiến eo không siết, bụng không vào form
3. Cơ thể nặng nề, khó tập trung
Thiếu vận động nhịp nhàng khiến cơ thể chậm chạp, tinh thần dễ xuống.

Pilates giúp bạn mở lại biên độ cơ thể, tăng sức mạnh cơ sâu và lấy lại sự nhẹ nhàng mỗi ngày.

Đặt lịch ngay tại AMZ Pilates nếu như bạn có những dấu hiệu trên.

-----
AMZ Pilates - Top 1 Phòng tập Pilates chuẩn quốc tế Basi & Stott.
☎ Hotline: 0978.860.120
📍Địa chỉ:

Cơ sở 1: Shophouse 03 - Khu thương mại thấp tầng Ciputra
Cơ sở 2: RS1 - Toà L5, Khu The link - Ciputra
Cơ sở 3: Shophouse 9-10 Khu thương mại thấp tầng CT17
Cơ sở 4: G3 0210 Vinhomes Green Bay Mễ Trì
Cơ sở 5: W3 01 S14 Vinhomes West Point Mễ Trì
Cơ sở 6: Club House 1, KĐT Gamuda Gardens, Hoàng
Mai
Cơ sở 7: Club House 2, KĐT Gamuda Gardens, Hoàng Mai

Hè này cho con "bật" năng lượng với Pilates kids tại AMZ Pilates
- Cải thiện vóc dáng, chống gù lưng
- Tăng chiều cao và sự dẻo dai
- Tăng khả năng tập trung, kiểm soát cơ thể
-----
AMZ Pilates - Top 1 Phòng tập Pilates chuẩn quốc tế Basi & Stott.
☎ Hotline: 0978.860.120
📍Địa chỉ:

Cơ sở 1: Shophouse 03 - Khu thương mại thấp tầng Ciputra
Cơ sở 2: RS1 - Toà L5, Khu The link - Ciputra
Cơ sở 3: Shophouse 9-10 Khu thương mại thấp tầng CT17
Cơ sở 4: G3 0210 Vinhomes Green Bay Mễ Trì
Cơ sở 5: W3 01 S14 Vinhomes West Point Mễ Trì
Cơ sở 6: Club House 1, KĐT Gamuda Gardens, Hoàng
Mai
Cơ sở 7: Club House 2, KĐT Gamuda Gardens, Hoàng Mai

Thế hệ trẻ chúng ta ơi.
Hãy thay đổi điều này nhé.
Amz luôn đồng hành cùng thế hệ trẻ trong việc xây dựng thành công thói quen tập luyện.
Công dân toàn cầu không chỉ giỏi và sáng tạo mà còn cần sử hữu cơ thể khoẻ mạnh, trí lực vững vàng .

Bạn có biết vì sao Pilates không chỉ là một bộ môn tập luyện, mà còn được ví như nghệ thuật chuyển hóa cơ thể và tâm trí?

Nhiều người nghĩ Pilates chỉ là những động tác co duỗi nhẹ nhàng. Nhưng thực tế, để đạt được hiệu quả tối đa – từ việc sửa tư thế lệch, giảm đau mỏi đến kiến tạo một đường cong săn chắc – mỗi chuyển động đều phải tuân thủ 6 nguyên tắc cốt lõi sau đây từ AMZ Pilates

☎ Hotline: 0978.860.120
📍Địa chỉ:

Cơ sở 1: Shophouse 03 - Khu thương mại thấp tầng Ciputra
Cơ sở 2: RS1 - Toà L5, Khu The link - Ciputra
Cơ sở 3: Shophouse 9-10 Khu thương mại thấp tầng CT17
Cơ sở 4: G3 0210 Vinhomes Green Bay Mễ Trì
Cơ sở 5: W3 01 S14 Vinhomes West Point Mễ Trì
Cơ sở 6: Club House 1, KĐT Gamuda Gardens, Hoàng
Mai
Cơ sở 7: Club House 2, KĐT Gamuda Gardens, Hoàng Mai

Sửa dáng chuẩn cho con cùng AMZ Pilates