Học Viện Health Coach Việt Nam

01/10/2026

[RECAP] HEALTH COACH START UP | “MAY QUÁ, MÌNH ĐÃ TÌM ĐÚNG NƠI RỒI.”

Có lẽ điều đáng giá nhất không phải là biết thêm thật nhiều kiến thức, mà là sau một hành trình tìm hiểu, cuối cùng cũng nhận ra: đây là nơi mình có thể bắt đầu một cách bài bản.

Với chú Nguyễn Mạnh Chung – học viên Health Coach Platinum K21, có chia sẻ rằng: “Càng học càng suy nghĩ giá như mình biết những điều này sớm hơn.”

Không chỉ để hiểu sức khỏe của mình, mà để có thể thực hành, kiểm chứng và từng bước mang những giá trị ấy đến những người mình yêu thương.

Nếu bạn cũng đã tìm hiểu rất nhiều nhưng vẫn đang loay hoay chưa biết nên bắt đầu từ đâu, có thể điều bạn cần lúc này không phải thêm một nguồn thông tin nữa, mà là một nơi để học đúng, làm thật và có người đồng hành.

📩 Quan tâm chương trình? Hãy nhắn tin cho Fanpage Học viện Health Coach Việt Nam hoặc đăng ký tại đường link trong phần bình luận để được hỗ trợ tư vấn

———————————
🎓 HỌC VIỆN HEALTH COACH VIỆT NAM
Đơn vị đầu tiên huấn luyện, đào tạo Health Coach đạt chuẩn tại Việt Nam
☎ Hotline: 0865845834

01/10/2026

VẬN ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO CHO HIỆU QUẢ? 🏃‍♂️

Bạn tập để có một cơ thể đẹp hơn, hay để có một cơ thể khỏe hơn?
Có thể chúng ta từng nghĩ muốn khỏe thì phải tập thật nặng, thật nhiều. Nhưng thực tế, không phải bài tập nặng nhất mới là bài tập tốt nhất.

Điều quan trọng hơn là tìm được cách vận động đúng với thể trạng cơ thể, mục tiêu và giai đoạn tuổi của mình.

👉 Trong buổi Health Talk #16 chủ đề: VẬN ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO CHO HIỆU QUẢ? thuộc chuỗi chương trình “Sống khỏe chủ động - Trường thọ cùng nhau” diễn ra vào 20h ngày 03/10 sắp tới, Coach Tony - Fitness Coach & Educator sẽ cùng chúng ta nhìn lại việc vận động dưới một góc nhìn khác: ĐỦ - ĐA DẠNG - PHÙ HỢP - DUY TRÌ.

Không chỉ là tập Cardio hay kháng lực, mà là biết cách kết hợp vận động, xây dựng sức mạnh, phục hồi và biến chúng thành một thói quen có thể lặp lại lâu dài.

☑️Tại Zoom bạn cũng sẽ tìm ra được câu trả lời cho những băn khoăn của mình:
- Một tuần nên vận động như thế nào?
- Cardio, kháng lực, Mobility và Balance nên kết hợp ra sao?
- Cường độ thế nào là phù hợp với khả năng của mình?
- Làm sao lựa chọn hình thức vận động theo độ tuổi, thể trạng và mục tiêu?
- Một buổi tập 30 - 45 phút nên được tổ chức như thế nào?
- Làm sao tự nhận biết cường độ tập thông qua Talk Test, ngay cả khi không có thiết bị?

🎙 THÔNG TIN DIỄN GIẢ: COACH TONY - Fitness Coach & Educator
- 13+ năm trong lĩnh vực Fitness & Group X, đào tạo và phát triển hơn 600+ học viên/HLV Fitness.
- Chuyên sâu Cardio - Kháng lực - Group X Performance, với thế mạnh về năng lượng, sáng tạo và khả năng dẫn dắt lớp.
- CEO Công ty TNHH TKF Fitness & Lifestyle, đồng phát triển Toki Coach System & Fit Health Station, hướng tới xây dựng thế hệ Fitness Coach chuyên nghiệp và sức khỏe chủ động.

🕗 Thời gian: 20h - 21h | Thứ 7, 03/10/2026
💻Hình thức: Online Zoom

Nếu bạn đang tập luyện nhưng chưa biết mình đã tập đủ, tập đúng và tập phù hợp hay chưa, hãy dành 1 giờ để cùng Coach Tony nhìn lại cách mình đang vận động.
Đôi khi, thay đổi sức khỏe không bắt đầu từ một bài tập khó hơn mà bắt đầu từ việc hiểu cơ thể mình cần gì.

👉 Đăng ký tham gia ngay và bắt đầu từ một bước nhỏ cho sức khỏe của chính mình.
(Thông tin dưới phần bình luận)

————————————
🎓 HỌC VIỆN HEALTH COACH VIỆT NAM - Đơn vị đầu tiên huấn luyện, đào tạo Health Coach đạt chuẩn tại Việt Nam
☎ Hotline: 0865 845 834

30/09/2026

30/09/2026

📣 NHẮC HẸN TỐI NAY | HEALTH COACH START UP

Có một nghịch lý rất quen: chúng ta sống trong cơ thể mình mỗi ngày, nhưng đôi khi lại dành rất ít thời gian để thực sự hiểu nó. Ta biết khi nào công việc đang có vấn đề. Biết chiếc xe cần bảo dưỡng. Biết điện thoại còn bao nhiêu phần trăm pin. Nhưng với chính cơ thể mình, nhiều người chỉ bắt đầu quan tâm khi một chỉ số bất thường xuất hiện, khi sức khỏe giảm sút, hoặc khi cơ thể buộc phải lên tiếng.

Ba vị khách của Health Coach Start Up tối nay cũng từng có những thời điểm như thế. Sau hàng chục năm làm việc và cống hiến, sau khi về hưu, họ bắt đầu một hành trình tưởng đơn giản nhưng lại mở ra rất nhiều điều: Đi tìm sức khỏe cho chính mình.

Không phải bằng một giải pháp tức thời, mà bằng việc học để hiểu cơ thể, thực hành trên chính mình, theo dõi những thay đổi và từng bước điều chỉnh cách ăn, ngủ, vận động, quản lý lối sống.

Điều thú vị là càng học, họ càng nhận ra sức khỏe không phải câu chuyện đợi có bệnh rồi mới xử lý. Và tuổi tác cũng không phải lý do để ngừng học cách sống khỏe hơn.

Và có lẽ đây mới là câu hỏi đáng để chúng ta mang theo vào buổi trò chuyện tối nay: "Nếu ở tuổi 62, 66 hay 72, người ta vẫn có thể bắt đầu học lại cách chăm sóc cơ thể mình, thì tại sao chúng ta phải chờ đến khi sức khỏe có vấn đề mới bắt đầu?"

🌱 TÔI ĐI TÌM SỨC KHỎE CHO TÔI

Một cuộc trò chuyện từ những trải nghiệm thật về hành trình hiểu mình – thay đổi mình – và từ chính trải nghiệm ấy, mở ra khả năng tạo thêm giá trị cho gia đình và những người xung quanh thông qua nghề Health Coach.

⏰ 20:00 | Tối nay – Thứ Tư, 30/09/2026
💻 Zoom Online | Facebook Live

📩 Anh chị quan tâm vui lòng nhắn tin cho Học viện để nhận thông tin tham dự hoặc truy cập Group Zalo của sự kiện theo đường link ở dưới comment

———————————
🎓 HỌC VIỆN HEALTH COACH VIỆT NAM
Đơn vị đầu tiên huấn luyện, đào tạo Health Coach đạt chuẩn tại Việt Nam
☎ Hotline: 0865845834

29/09/2026

HEALTH COACH START UP | TÔI ĐI TÌM SỨC KHỎE CHO TÔI

Đi tìm một lời giải cho sức khỏe của chính mình, liệu có thể mở ra một hành trình hoàn toàn mới?

Health Coach Start Up tuần này sẽ là cuộc gặp gỡ đặc biệt với ba người đàn ông ở ba độ tuổi 62 – 66 – 72. Xuất phát điểm khác nhau, vấn đề sức khỏe khác nhau, nhưng họ gặp nhau ở một điểm chung: đến với Health Coach trước hết để hiểu và chủ động hơn với sức khỏe của chính mình.

🌱 Chú Nguyễn Mạnh Chung – 62 tuổi, cán bộ Nhà nước nghỉ hưu, hiện sinh sống tại Lào Cai, học viên Health Coach Platinum K21. Từ hành trình thay đổi thói quen, lối sống và sức khỏe của bản thân, chú tiếp tục lựa chọn học để hiểu sâu hơn về cách chăm sóc và quản lý sức khỏe chủ động.

🌱 Chú Trần Ngọc Sơn – 66 tuổi, đến từ Lào Cai, học viên Health Coach Platinum K21. Sau những thay đổi tích cực về cân nặng nhưng vẫn còn những chỉ số sức khỏe chưa đạt kỳ vọng, chú bước vào chương trình với mong muốn tìm được lời giải sâu hơn cho chính cơ thể mình.

🌱 Chú Nguyễn Văn Tám – 72 tuổi, học viên Health Coach Pro K10. Từ mong muốn cải thiện sức khỏe của chính mình, chú đã có những thay đổi tích cực về thành phần cơ thể và các chỉ số sức khỏe. Nhưng điều chú nhận được không chỉ nằm ở những con số, mà còn là một tinh thần sống tích cực hơn và một góc nhìn mới về sức khỏe, con người, cuộc sống.

Ba con người. Ba hành trình. Nhưng cùng bắt đầu bằng một nhu cầu:
“Tôi muốn hiểu sức khỏe của tôi.
Tôi muốn chủ động với sức khỏe của tôi.”

Và cũng từ hành trình đi tìm sức khỏe ấy, một cánh cửa khác dần mở ra: không chỉ khỏe hơn cho mình, mà còn có thêm kiến thức, năng lực và cơ hội để tạo ra giá trị cho những người xung quanh thông qua nghề Health Coach.

Health Coach Start Up tuần này không chỉ dành cho những người đang có vấn đề sức khỏe. Có thể bạn đang muốn thay đổi một tình trạng của mình, đã thử nhiều cách nhưng chưa tìm được lời giải; hoặc đơn giản, bạn đang khỏe và muốn hiểu cơ thể tốt hơn để chủ động từ sớm, sống khỏe lâu hơn và có chất lượng hơn.

⏰ 20:00 | Thứ Tư, 30/09/2026
💻 Zoom Online | Facebook Live

📩 Anh chị quan tâm vui lòng nhắn tin cho Học viện để nhận thông tin tham dự hoặc truy cập Group Zalo của sự kiện theo đường link ở dưới comment

———————————

🎓 HỌC VIỆN HEALTH COACH VIỆT NAM
Đơn vị đầu tiên huấn luyện, đào tạo Health Coach đạt chuẩn tại Việt Nam

☎ Hotline: 0865845834

28/09/2026

🎓 [RECAP] HEALTH COACH PLATINUM K24 & FIT HEALTH STATION K04 CHÍNH THỨC KHỞI ĐỘNG

Lễ khai giảng Health Coach Platinum K24 & Fit Health Station K04 đã chính thức diễn ra, mở đầu hành trình không chỉ học kiến thức về sức khỏe, mà từng bước chuyển hóa kiến thức thành thực hành, trải nghiệm thành năng và hình thành năng lực làm nghề Health Coach Medicine 3.0.

Đặc biệt, K24 & K04 bắt đầu trong một dấu mốc ý nghĩa của nghề Health Coach tại Việt Nam khi “Quản lý huấn luyện sức khỏe” đã chính thức có mã ngành, nghề đào tạo trong giáo dục nghề nghiệp.

🌱 Tại buổi khai giảng, các Học viên đã cùng:

🔹 Hiểu rõ lộ trình Học tập – Sống – Làm nghề Health Coach Medicine 3.0: từ 6 tuần học nền tảng, kiểm tra đánh giá đến Cầm tay chỉ việc và Làm nghề thực tế.

🔹 Tiếp cận định hướng chăm sóc và quản lý sức khỏe chủ động theo Medicine 3.0, dựa trên dữ liệu và 5 trụ cột: Dinh dưỡng – Vận động – Giấc ngủ – Quản lý căng thẳng – Yếu tố ngoại lai.

🔹 Gặp gỡ Hội đồng chuyên gia, đội ngũ Coach huấn luyện, Coach đồng hành và Ban vận hành cùng tham gia, hỗ trợ xuyên suốt quá trình học tập, thực hành.

Mỗi Học viên đến với K24 & K04 từ một điểm xuất phát khác nhau: Có người muốn thay đổi chính sức khỏe của mình. Có người muốn có kiến thức khoa học để chăm sóc tốt hơn cho gia đình. Có người đã làm trong lĩnh vực sức khỏe và muốn hệ thống hóa năng lực. Cũng có những học viên xác định rõ con đường trở thành một Health Coach chuyên nghiệp.

🎯 Nhưng tất cả cùng bắt đầu hành trình với một tinh thần chung:

“Tự thân chuyển hóa – Đồng hành vững bước.”

Bởi sức khỏe không thay đổi chỉ bằng việc có thêm hiểu biết. Và năng lực làm nghề cũng không hình thành chỉ sau những giờ học lý thuyết.

💙 Học viện Health Coach Việt Nam chúc các Học viên K24 & K04 một hành trình học tập nhiều giá trị, nhiều chuyển hóa và vững vàng trên con đường phía trước.

Cùng nhìn lại những khoảnh khắc đáng nhớ tại Lễ khai giảng vừa qua nhé

📩 Nếu anh chị cũng đang tìm kiếm một lộ trình bài bản để không chỉ hiểu về sức khỏe, mà từng bước thực hành và xây dựng năng lực làm nghề Health Coach Medicine 3.0, hãy bắt đầu hành trình của mình tại đây: https://zoom.hab.vn/khaigiang?zarsrc=1303&utm_source=zalo&utm_medium=zalo&utm_campaign=zalo

———————————
🎓 HỌC VIỆN HEALTH COACH VIỆT NAM
Đơn vị đầu tiên huấn luyện, đào tạo Health Coach đạt chuẩn tại Việt Nam
☎ Hotline: 0865845834

26/09/2026

TỐI NAY, 20H - MỘT CUỘC HẸN DÀNH CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN

Chúng ta thường chuẩn bị rất nhiều cho công việc, cho gia đình, cho những kế hoạch phía trước nhưng có một thứ càng cần được chuẩn bị sớm, lại thường bị bỏ quên: sức khỏe của chính mình.

Lão hóa không bắt đầu từ một ngày nào đó khi bạn “già đi”, đó là một quá trình diễn ra từng ngày, từ bên trong cơ thể. Điều đáng quan tâm không chỉ là sống lâu hơn, mà là làm sao để những năm tháng ấy vẫn có năng lượng, sức khỏe và chất lượng sống tốt.

🌿 20H TỐI NAY, HEALTH TALK #15 sẽ cùng bạn nhìn sâu hơn vào một chủ đề đang được quan tâm trong y học về lão hóa: VIÊM DO LÃO HÓA - KẺ THÙ THẦM LẶNG CỦA TUỔI THỌ & SỨC KHỎE TỔNG THỂ

Trong 60 phút, cùng BS.CKI, Health Coach Lê Hoàng Việt tìm hiểu:
🔸 Điều gì đang diễn ra bên trong cơ thể khi chúng ta già đi?
🔸 Những yếu tố quen thuộc trong cuộc sống có thể ảnh hưởng thế nào đến quá trình viêm?
🔸 5 trụ cột nào cần được quan tâm nếu muốn chủ động chăm sóc sức khỏe lâu dài?
🔸 Đâu là những thông tin có cơ sở và đâu chỉ là những lời quảng cáo về “detox”, “thải độc”?

📍 Thời gian: 20h - 21h | Thứ 7, 26/09/2026

👉 ĐĂNG KÝ THAM GIA NGAY và cùng bắt đầu nhìn về tuổi thọ từ một góc nhìn khác: Không chờ bệnh xuất hiện mới bắt đầu quan tâm.

Hãy dành 60 phút tối nay cho sức khỏe lâu dài của bạn về sau này.
20H TỐI NAY - HẸN BẠN TẠI HEALTH TALK #15!

————————————
🎓 HỌC VIỆN HEALTH COACH VIỆT NAM - Đơn vị đầu tiên huấn luyện, đào tạo Health Coach đạt chuẩn tại Việt Nam
☎ Hotline: 0865 845 834

26/09/2026

THƯ MỜI THAM DỰ KHAI GIẢNG HEALTH COACH PLATINUM K24 & FIT HEALTH STATION K04

Học viện Health Coach Việt Nam trân trọng kính mời Anh/Chị tham dự Lễ Khai giảng Health Coach Platinum K24 & Fit Health Station K04.

Đây là chương trình dành cho những người mong muốn bước vào nghề Health Coach bài bản, chuyên nghiệp và tự chủ — không chỉ dừng lại ở việc học thêm kiến thức sức khỏe, mà từng bước tiếp cận với nền tảng chuyên môn, quy trình đồng hành và mô hình vận hành Trạm Sức Khỏe.

Buổi khai giảng là dịp để anh/chị:
🔹 Hiểu rõ hơn về định hướng đào tạo của Health Coach Platinum & Fit Health Station
🔹 Gặp gỡ đội ngũ chuyên môn và cộng đồng học viên
🔹 Nắm được lộ trình học tập, thực hành và đồng hành trong chương trình
🔹 Bắt đầu hành trình trở thành Health Coach Chuyên nghiệp – Tự chủ.

Health Coach Platinum K24 & Fit Health Station K04 không chỉ mở ra một khóa học mới.

Đây là điểm bắt đầu của một hành trình làm nghề nghiêm túc — nơi mỗi học viên từng bước xây dựng năng lực, tư duy và mô hình vận hành để tạo ra giá trị thật cho khách hàng.

🎓 Khai giảng Health Coach Platinum K24 & Fit Health Station K04
📅 Thời gian: 20h00 – 21h30, Chủ nhật, ngày 27/09

Học viện rất mong được chào đón anh/chị trong buổi khai giảng sắp tới.

📩 Nhắn tin cho Học viện để xác nhận tham dự hoặc được tư vấn thêm về chương trình Health Coach Platinum K24 & Fit Health Station K04.
———————————
🎓 HỌC VIỆN HEALTH COACH VIỆT NAM
Đơn vị đầu tiên huấn luyện, đào tạo Health Coach đạt chuẩn tại Việt Nam
☎ Hotline: 0865845834

25/09/2026

⏳ CHỈ CÒN 1 NGÀY, BẠN ĐÃ ĐĂNG KÝ HEALTH TALK #15 - CHỦ ĐỀ "VIÊM LÃO HÓA" CHƯA?

Có những thay đổi rất nhỏ trong cơ thể mà chúng ta thường bỏ qua:
- Một ngày làm việc thấy mệt hơn bình thường.
- Ăn xong dễ buồn ngủ, khó tập trung.
- Sáng thức dậy, cơ thể không còn nhẹ nhàng như trước.
- Ngủ đủ nhưng vẫn thiếu năng lượng.
Chúng ta thường nghĩ: “Chắc tại tuổi tác” nhưng liệu có phải vậy?

Có thể cơ thể đang âm thầm phát đi những tín hiệu liên quan đến viêm do lão hóa - Inflammaging, một cơ chế được quan tâm trong quá trình lão hóa và sức khỏe lâu dài.
Tại Health Talk #15, bạn sẽ có 60 phút để cùng Bác sĩ chuyên khoa I, Health Coach Lê Hoàng Việt tìm hiểu:
🔹 Viêm do lão hóa là gì và cơ thể nhận biết tình trạng này qua những tín hiệu nào?
🔹 Đường huyết, mỡ nội tạng, thiếu ngủ, stress và mất cơ liên quan thế nào đến quá trình viêm?
🔹 5 trụ cột nào giúp chủ động chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh?
🔹 Những phương pháp chăm sóc, “detox” nào có cơ sở và đâu là điều chúng ta đang hiểu chưa đúng?

Hiểu cơ thể sớm hơn một chút, có thể giúp chúng ta chủ động hơn rất nhiều trong hành trình chăm sóc sức khỏe.

📌 HEALTH TALK #15: VIÊM DO LÃO HÓA - KẺ THÙ THẦM LẶNG CỦA TUỔI THỌ & SỨC KHỎE TỔNG THỂ
🎙 Diễn giả: BS.CKI, Health Coach Lê Hoàng Việt
⏰ Thời gian: 20h – 21h | Thứ 7, 26/09/2026

👉 ĐĂNG KÝ NGAY để dành 60 phút lắng nghe cơ thể và hiểu hơn về cách chúng ta có thể chủ động chăm sóc sức khỏe từ hôm nay.
(Thông tin tham gia dưới phần bình luận)

————————————
🎓 HỌC VIỆN HEALTH COACH VIỆT NAM - Đơn vị đầu tiên huấn luyện, đào tạo Health Coach đạt chuẩn tại Việt Nam
☎ Hotline: 0865 845 834

24/09/2026

VIÊM DO LÃO HÓA: HIỂU ĐÚNG ĐỂ CHỦ ĐỘNG BẢO VỆ TUỔI THỌ
Từ nhận diện tín hiệu sớm đến 5 trụ cột tối ưu sức khỏe tổng thể

Bạn có đang gặp phải tình trạng này:
❓Sau bữa trưa thường xuyên uể oải, đầu óc “mù sương”, khó tập trung?
❓Buổi sáng thức dậy thấy khớp cứng, tay chân sượng đơ?
❓Hay dù ngủ đủ vẫn mệt mỏi kéo dài, thiếu năng lượng?

Đôi khi, đây không đơn giản là chuyện “tuổi tác”.

👉 Một trong những cơ chế được quan tâm trong quá trình lão hóa là VIÊM DO LÃO HÓA (Inflammaging) - tình trạng viêm mạn tính âm ỉ, không nhất thiết gây ra những cơn đau hay triệu chứng rõ ràng nhưng có thể tác động đến nhiều hệ cơ quan theo thời gian.

Vậy cơ thể bạn đang phát tín hiệu gì? Những con số nào có thể giúp bạn nhận diện sớm? Và quan trọng hơn, chúng ta có thể làm gì để chủ động chăm sóc sức khỏe từ hôm nay?

Tại Health Talk #15 với chủ đề: “VIÊM DO LÃO HÓA - KẺ THÙ THẦM LẶNG CỦA TUỔI THỌ & SỨC KHỎE TỔNG THỂ”, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu:
🔹 Viêm cấp tính khác gì với viêm mạn tính do lão hóa?
🔹Vì sao đường huyết, mỡ nội tạng, thiếu ngủ, stress và mất cơ có thể trở thành những “nguồn châm lửa” cho tình trạng viêm?
🔹 5 trụ cột theo Y học 3.0: Dinh dưỡng - Vận động - Giấc ngủ - Căng thẳng & Đào thải - Phân tử ngoại sinh & Công nghệ.
🔹 Đâu là phương pháp có cơ sở và đâu là những “bí quyết detox” chưa đủ bằng chứng?

Đừng bỏ lỡ buổi talk nhiều giá trị giúp bạn hiểu đúng để không chờ đến khi cơ thể lên tiếng bằng bệnh tật.

THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH:
🎙 Diễn giả: Bác sĩ chuyên khoa I, Health Coach Lê Hoàng Việt
⏰ Thời gian: 20h – 21h | Thứ 7, 26/09/2026

👉 Đăng ký tham gia ngay và dành 60 phút để hiểu hơn về cách cơ thể lão hóa từ bên trong.

————————————
🎓 HỌC VIỆN HEALTH COACH VIỆT NAM - Đơn vị đầu tiên huấn luyện, đào tạo Health Coach đạt chuẩn tại Việt Nam
☎ Hotline: 0865 845 834