S'Fitness Yoga & Kickfit, 97 Trần Bình, Mỹ Đình, Từ Liêm, Hanoi (2026)

30/09/2026

MỖI THAY ĐỔI ĐỀU BẮT ĐẦU TỪ NHỮNG BUỔI TẬP ĐƯỢC DUY TRÌ ĐỀU ĐẶN. 💙

Từ vóc dáng ban đầu đến hiện tại, sự khác biệt đã dần hiện rõ qua từng đường nét, cơ thể gọn gàng hơn, đường nét săn chắc, tổng thể cũng cân đối và khỏe khoắn hơn.

Đằng sau kết quả ấy là cả một quá trình mà hội viên đã dành thời gian chăm sóc vóc dáng và từng bước tiến gần hơn đến mục tiêu của mình. Nhìn lại những thay đổi hôm nay, chắc hẳn những nỗ lực ấy lại càng trở nên ý nghĩa hơn. 💙

Những hình ảnh hôm nay không chỉ ghi lại sự thay đổi về vóc dáng, mà còn là dấu mốc cho một hành trình đã dành thời gian để chăm sóc và hoàn thiện bản thân.

🎯 Muốn bắt đầu thay đổi vóc dáng? Đăng ký tập thử miễn phí cùng S’Fitness tại: https://forms.gle/vsYuit3t7b5gieiV8
________________________________________
𝐒'𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐊𝐢𝐜𝐤𝐟𝐢𝐭
📍Cơ sở 1: Tầng 3 toà nhà An Bình Plaza, 97 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 2: B16-01 KĐT Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 3: Tầng 3, tòa Centro, chung cư Kosmo, 161 Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
📍Cơ sở 4: Tầng 3, tòa Lâm Viên, 107A Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội
📍Cơ sở 5: Tầng 3, tòa CT3 Yên Hòa Park View, 03 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội
📞Hotline: 0813313456
🌐Website: https://sfitness.vn

29/09/2026

PILATES NHẸ NHÀNG, LIỆU CÓ TĂNG CƠ? 🧘‍♀️

Những chuyển động chậm rãi của Pilates đôi khi khiến người ta nghĩ đây chỉ là bộ môn giúp thư giãn và tăng độ dẻo dai. Nhưng thực tế, mỗi động tác đều đòi hỏi cơ thể phải kiểm soát và giữ ổn định rất nhiều.

Khi tập đều đặn, cơ thể không chỉ linh hoạt hơn mà còn dần khỏe hơn, săn chắc hơn và kiểm soát chuyển động tốt hơn. 🌿

Pilates không cần những chuyển động mạnh để tạo thử thách. Đôi khi, chỉ một động tác được thực hiện chậm và đúng cũng đủ để cảm nhận rõ từng nhóm cơ đang làm việc.

💙 Ghé S’Fitness trải nghiệm một buổi Pilates và cảm nhận sự thay đổi trong từng chuyển động nhé!

✨Đăng kí tập thử miễn phí cùng HLV tại: https://forms.gle/vsYuit3t7b5gieiV8
________________________________________
𝐒'𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐊𝐢𝐜𝐤𝐟𝐢𝐭
📍Cơ sở 1: Tầng 3 toà nhà An Bình Plaza, 97 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 2: B16-01 KĐT Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 3: Tầng 3, tòa Centro, chung cư Kosmo, 161 Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
📍Cơ sở 4: Tầng 3, tòa Lâm Viên, 107A Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội
📍Cơ sở 5: Tầng 3, tòa CT3 Yên Hòa Park View, 03 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội
📞Hotline: 0813313456
🌐Website: https://sfitness.vn

27/09/2026

TRUNG THU Ở S’FITNESS: CÓ BÁNH, CÓ QUÀ, CÓ CẢ NIỀM VUI! 🥮🏮💙

Trung Thu về, S’Fitness cũng rộn ràng hơn với những góc trang trí xinh xắn, tiếng cười vui vẻ và những phần bánh nhỏ gửi đến hội viên. ✨

Một chiếc bánh trao tay, một lời chúc mùa trăng vui vẻ, vậy là phòng tập quen thuộc lại có thêm thật nhiều khoảnh khắc đáng nhớ.

Cùng xem không khí Trung Thu của S’fitness tại 5 cơ sở và tận hưởng những khoảnh khắc vui vẻ, ấm áp cùng hội viên qua video này nhé! 🥮🏮💙

✨Đăng kí tập thử miễn phí cùng HLV tại: https://forms.gle/vsYuit3t7b5gieiV8
________________________________________
𝐒'𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐊𝐢𝐜𝐤𝐟𝐢𝐭
📍Cơ sở 1: Tầng 3 toà nhà An Bình Plaza, 97 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 2: B16-01 KĐT Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 3: Tầng 3, tòa Centro, chung cư Kosmo, 161 Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
📍Cơ sở 4: Tầng 3, tòa Lâm Viên, 107A Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội
📍Cơ sở 5: Tầng 3, tòa CT3 Yên Hòa Park View, 03 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội
📞Hotline: 0813313456
🌐Website: https://sfitness.vn

27/09/2026

🔔LỊCH TẬP TUẦN CÁC LỚP YOGA & GROUPX tại S'FITNESS
Từ ngày 28/09/2026 đến ngày 04/10/2026
Chúc Quý Hội viên một tuần mới tập luyện vui vẻ và tràn đầy năng lượng!
✨Đăng kí tập thử miễn phí ngay tại: https://forms.gle/vsYuit3t7b5gieiV8
________________________________________
𝐒'𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐊𝐢𝐜𝐤𝐟𝐢𝐭
📍Cơ sở 1: Tầng 3 toà nhà An Bình Plaza, 97 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 2: B16-01 KĐT Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 3: Tầng 3, tòa Centro, chung cư Kosmo, 161 Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
📍Cơ sở 4: Tầng 3, tòa Lâm Viên, 107A Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội
📍Cơ sở 5: Tầng 3, tòa CT3 Yên Hòa Park View, 03 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội
📞Hotline: 0813313456
🌐Website: https://sfitness.vn

24/09/2026

🌕 TRUNG THU VỀ, S’FITNESS CŨNG THÊM MỘT CHÚT RỘN RÀNG 🥮✨

Tháng Tám về mang theo ánh trăng tròn, những sắc màu quen thuộc và một chút không khí Trung Thu thật dễ thương. 🌙

S’Fitness cũng đã kịp khoác lên mình sắc màu của mùa trăng, thêm chút đèn lồng, chút sắc đỏ, chút ánh vàng…để mỗi góc nhỏ trong không gian tập luyện thêm phần ấm áp, rộn ràng. 🏮✨

Giữa những giờ tập luyện thường ngày, hòa cùng không khí Trung Thu khiến mọi thứ trở nên nhẹ nhàng và gần gũi hơn 🏮✨

Cùng S’Fitness đón một mùa trăng thật nhẹ nhàng, ấm áp và nhiều niềm vui nhé! 💙

Chúc một mùa Trung Thu đủ đầy, đủ vui và thật nhiều tiếng cười bên những người thân yêu. 🥮🌕

✨Đăng kí tập thử miễn phí cùng HLV tại: https://forms.gle/vsYuit3t7b5gieiV8
________________________________________
𝐒'𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐊𝐢𝐜𝐤𝐟𝐢𝐭
📍Cơ sở 1: Tầng 3 toà nhà An Bình Plaza, 97 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 2: B16-01 KĐT Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 3: Tầng 3, tòa Centro, chung cư Kosmo, 161 Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
📍Cơ sở 4: Tầng 3, tòa Lâm Viên, 107A Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội
📍Cơ sở 5: Tầng 3, tòa CT3 Yên Hòa Park View, 03 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội
📞Hotline: 0813313456
🌐Website: https://sfitness.vn

23/09/2026

🔥TẬP BỤNG MỖI NGÀY, VÌ SAO VÒNG EO VẪN CHƯA THAY ĐỔI?

Ngày nào cũng chăm chỉ tập bụng nhưng vòng eo vẫn chưa thay đổi như mong muốn? Có thể vấn đề không nằm ở việc tập nhiều hay ít, mà ở cách sắp xếp bài tập và lịch tập sao cho hợp lý hơn. 😌

Các bài tập bụng giúp cơ bụng khỏe và tăng độ săn chắc, nhưng không thể giảm mỡ riêng tại vùng bụng. Muốn vòng eo gọn gàng hơn, nên kết hợp tập luyện toàn thân, cardio và chế độ ăn uống phù hợp để hỗ trợ quá trình giảm mỡ.

Bên cạnh đó, cơ bụng cũng cần thời gian nghỉ ngơi và phục hồi sau mỗi buổi tập, vậy nên hãy sắp xếp lịch tập hợp lý để cơ thể có thời gian hồi phục, từ đó tiến bộ tốt hơn theo thời gian. ✨

🎯 Đăng ký tập thử miễn phí cùng HLV tại S’Fitness: https://forms.gle/vsYuit3t7b5gieiV8
________________________________________
𝐒'𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐊𝐢𝐜𝐤𝐟𝐢𝐭
📍Cơ sở 1: Tầng 3 toà nhà An Bình Plaza, 97 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 2: B16-01 KĐT Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 3: Tầng 3, tòa Centro, chung cư Kosmo, 161 Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
📍Cơ sở 4: Tầng 3, tòa Lâm Viên, 107A Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội
📍Cơ sở 5: Tầng 3, tòa CT3 Yên Hòa Park View, 03 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội
📞Hotline: 0813313456
🌐Website: https://sfitness.vn

21/09/2026

🔔LỊCH TẬP TUẦN CÁC LỚP YOGA & GROUPX tại S'FITNESS
Từ ngày 21/09/2026 đến ngày 27/09/2026
Chúc Quý Hội viên một tuần mới tập luyện vui vẻ và tràn đầy năng lượng!
✨Đăng kí tập thử miễn phí ngay tại: https://forms.gle/vsYuit3t7b5gieiV8
________________________________________
𝐒'𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐊𝐢𝐜𝐤𝐟𝐢𝐭
📍Cơ sở 1: Tầng 3 toà nhà An Bình Plaza, 97 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 2: B16-01 KĐT Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 3: Tầng 3, tòa Centro, chung cư Kosmo, 161 Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
📍Cơ sở 4: Tầng 3, tòa Lâm Viên, 107A Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội
📍Cơ sở 5: Tầng 3, tòa CT3 Yên Hòa Park View, 03 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội
📞Hotline: 0813313456
🌐Website: https://sfitness.vn

19/09/2026

🧘‍♀️ YOGA - CHẬM LẠI ĐỂ LẮNG NGHE CƠ THỂ

Có những ngày, điều cơ thể cần nhất không phải là cố gắng thêm một chút, mà là được chậm lại. 🍃

Gác lại bộn bề, dành thời gian lắng nghe nhịp thở, thả mình vào những chuyển động nhẹ nhàng để cơ thể thư giãn và tâm trí an yên hơn. ✨

Yoga nhẹ nhàng đánh thức các nhóm cơ, giải tỏa căng cứng sau những giờ bận rộn. Từng động tác nối tiếp nhau cùng nhịp hít vào - thở ra chậm rãi, cơ thể dần thả lỏng và tâm trí cũng trở nên nhẹ nhàng hơn. 🌿

Một buổi Yoga không quá ồn ào, không quá vội vàng, chỉ vừa đủ để cơ thể nhẹ hơn, tâm trí dịu lại và trở về với trạng thái cân bằng.

💙 Chậm lại một nhịp, dành chút thời gian lắng nghe cơ thể cùng S’Fitness.

✨Đăng kí tập thử miễn phí ngay tại: https://forms.gle/vsYuit3t7b5gieiV8
________________________________________
𝐒'𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐊𝐢𝐜𝐤𝐟𝐢𝐭
📍Cơ sở 1: Tầng 3 toà nhà An Bình Plaza, 97 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 2: B16-01 KĐT Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 3: Tầng 3, tòa Centro, chung cư Kosmo, 161 Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
📍Cơ sở 4: Tầng 3, tòa Lâm Viên, 107A Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội
📍Cơ sở 5: Tầng 3, tòa CT3 Yên Hòa Park View, 03 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội
📞Hotline: 0813313456
🌐Website: https://sfitness.vn

16/09/2026

💪 ĐỪNG ĐỂ MỘT TƯ THẾ NHỎ TRỞ THÀNH THÓI QUEN LÂU DÀI 💙

Ngồi học, làm việc hay sử dụng điện thoại trong thời gian dài khiến tình trạng sai tư thế, gù lưng ngày càng dễ gặp ở học sinh, sinh viên.

Ở tuổi 15, Phong từng gặp tình trạng gù lưng và tư thế chưa thực sự tốt. Sau khi bắt đầu tập luyện tại S’Fitness, Phong được HLV hướng dẫn những bài tập phù hợp, tập trung vào khả năng kiểm soát cơ thể và cải thiện tư thế trong từng chuyển động.

Sau 2 tháng, những thay đổi dần trở nên rõ ràng hơn. Không chỉ ở dáng đứng, Phong cũng hiểu cơ thể mình hơn và biết cách tập luyện đúng với khả năng của mình. ✨

Mỗi cơ thể đều có một điểm bắt đầu khác nhau. Với Phong, đó là 2 tháng tập luyện đều đặn, từng chút một làm quen với việc vận động và kiên trì với mục tiêu của mình.

💙 Cùng S’Fitness xem hành trình của Phong và những thay đổi sau 2 tháng tập luyện nhé!

✨Đăng kí tập thử miễn phí ngay tại: https://forms.gle/vsYuit3t7b5gieiV8
________________________________________
𝐒'𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐊𝐢𝐜𝐤𝐟𝐢𝐭
📍Cơ sở 1: Tầng 3 toà nhà An Bình Plaza, 97 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 2: B16-01 KĐT Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 3: Tầng 3, tòa Centro, chung cư Kosmo, 161 Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
📍Cơ sở 4: Tầng 3, tòa Lâm Viên, 107A Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội
📍Cơ sở 5: Tầng 3, tòa CT3 Yên Hòa Park View, 03 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội
📞Hotline: 0813313456
🌐Website: https://sfitness.vn

15/09/2026

🎁TRUNG THU RỘN RÀNG – QUÀ TẶNG NGẬP TRÀN 🎁

🌕Trung thu không chỉ là dịp sum vầy, mà còn là lúc dành tặng bản thân một hành trình khỏe hơn – đẹp hơn – nhiều năng lượng hơn cùng S’Fitness! 💪✨

🎉 ƯU ĐÃI TRUNG THU – 100% NHẬN QUÀ TẶNG
🔥 Giảm đến 30% các gói tập luyện
🎁 Combo quà tặng độc quyền gồm áo, túi, bình nước, túi thể thao...
🥮 Tặng BÁNH TRUNG THU dành cho khách hàng đăng ký

⏰ Chỉ áp dụng trong mùa Trung thu!

👉Đăng kí nhận ưu đãi ngay tại: https://forms.gle/vsYuit3t7b5gieiV8
—-------------------

Tại S’Fitness thỏa sức tập luyện full dịch vụ với:
✔️Gym - Yoga - Zumba - Kickfit - Group X - Stretching - Pilates
🔸 Không gian đẳng cấp, phòng tập rộng rãi, trang thiết bị nhập khẩu hiện đại
🔸Đội ngũ HLV chuyên nghiệp, nhiệt tình – Sẵn sàng hỗ trợ để bạn đạt được mục tiêu sức khỏe.
✅Dịch vụ miễn phí: tủ đồ cá nhân, phòng tắm nóng lạnh, khăn, nước,..
📋Đặc biệt miễn phí đo Inbody, đánh giá các chỉ số cơ thể và tư vấn dinh dưỡng
______
𝐒'𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐊𝐢𝐜𝐤𝐟𝐢𝐭
📍Cơ sở 1: Tầng 3 toà nhà An Bình Plaza, 97 Trần Bình, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 2: B16-01 KĐT Vinhomes Gardenia, Hàm Nghi, Từ Liêm, Hà Nội.
📍Cơ sở 3: Tòa Centro, chung cư Kosmo, 161 Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
📍Cơ sở 4: Tầng 3, tòa Lâm Viên, 107A Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội
📍Cơ sở 5: Tầng 3, tòa CT3 Yên Hòa Park View, 03 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội
📞Hotline: 0813313456
🌐Website: https://sfitness.vn/

S'Fitness Yoga & Kickfit

30/09/2026

29/09/2026

27/09/2026

27/09/2026

24/09/2026

23/09/2026

21/09/2026

19/09/2026

16/09/2026

15/09/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request