Đuống Runners - DDR

Một số hình ảnh của đoàn vđv Đuống tham dự giải chạy HNM tại xã Phù Đổng trong vai trò hỗ trợ vận động viên cũng như là thi đấu ở các hạng mục.
Các thành viên đã hoàn thành xuất sắc phần thi đấu của mình, mang lại thành tích cao cho club, góp phần thúc đẩy phong trào thể dục thể thao của cộng đồng.
Link ảnh đầy đủ : https://drive.google.com/drive/folders/1Qjy_hiVi0XbCIPlw00URF_oypmXoqvm3?usp=share_link

Chào mừng tất cả những người yêu thích thể dục thể thao tham gia hoạt động cùng câu lạc bộ tại group : https://www.facebook.com/groups/153239550026143

Muốn đi nhanh thì đi 1 mình
Muốn đi xa thì đi cùng nhau
Và muốn rực rỡ thì về với Đuống Runners

Xuất phát với tinh thần vì màu cờ sắc áo của CLB
Vào đường đua với ý chí đồng đội chờ mình phía trước
Về đích với cả sự nỗ lực hết mình và sự chăm sóc chu đão từ ae support.

Đó chính là điều tạo nên kết quả tuyệt với nhất trong giải chạy Báo Hà Nội mới xã Phù Đổng ngày hôm nay.

Xin được chức mừng tất cả các vận động viên của Đuống runners đã tham gia giải chạy.
Và xin được vinh danh các cá nhân xuất sắc đã có thành tích trong giải chạy:
1. Nhất nữ: Trần Hồng Xoan
Nhì nữ: Võ Thu Hiền
Ba nữ: Đõ Thị Thuần
2. Nhất nam: Nguyễn Duy Lâm

✅ Thành Tích đồng đội:
1. Nhất toàn đoàn:
Đuống 2: Việt Hùng- Xuân Phúc- Đỗ Thuần Xoan
2. Nhất đồng đội nữ: Đỗ Thuần- Xoan
3 Nhì đồng đội nữ: Hiền Xuynh- Nga Tôm
4. Ba đồng đội nam: Việt Hùng- Xuân Phúc

Sức mạnh của tập thể chính là tinh thần đoàn kết
Giá trị của CLB chính là sự cho đi ko mong cầu
Chúc toàn thể TV của CLB luôn có sức khoẻ tốt và gia đình hạnh phúc!
❤️

🇻🇳 HÀNH TRÌNH TRI ÂN – MỖI BƯỚC CHÂN ĐỀU MANG MỘT Ý NGHĨA ❤️

Thay mặt BQT Đuống Runners, xin gửi lời cảm ơn chân thành tới tất cả các thành viên đã cùng nhau tham gia hoạt động ý nghĩa trong chương trình “Uống nước nhớ nguồn”.

Từ những bước chân Long Run rèn luyện sức khỏe trong buổi sớm, đến những đôi tay cùng nhau dọn vệ sinh, làm sạch cung đường chạy – nơi chúng ta vẫn gặp nhau mỗi ngày.
Và đặc biệt là giây phút trang nghiêm dâng hương tưởng niệm tại Nghĩa trang Liệt sĩ, để bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đối với các anh hùng đã hy sinh vì độc lập, tự do của Tổ quốc.

Những việc làm tuy giản dị nhưng chứa đựng tinh thần trách nhiệm, sự sẻ chia và lòng biết ơn – những giá trị đẹp mà Đuống Runners luôn mong muốn gìn giữ và lan tỏa.

Cảm ơn tất cả các anh chị em đã dành thời gian, công sức và nhiệt huyết để tạo nên một ngày thật ý nghĩa. Chính sự đồng hành của mỗi thành viên đã làm nên một tập thể không chỉ yêu chạy bộ mà còn luôn hướng đến cộng đồng bằng những hành động thiết thực.

Hy vọng rằng sẽ còn nhiều hành trình ý nghĩa hơn nữa để chúng ta cùng nhau viết tiếp những câu chuyện đẹp của Đuống Runners.

❤️ Xin trân trọng cảm ơn !

Tối qua được tin giá đình cháu Ngô Đăng Đức bị điện cao thế giật gây bỏng nặng đang nằm cấp cứu, nhờ cộng đồng chợ giúp gia đình, giúp cháu vượt qua cơn nguy kịch.

BQT cùng các thành viên CLB, tổ hưu Mai Chí Thọ, team Trail Đuống, thành viên nhóm NNCB Đình Xuyên đã quyên góp được tổng cộng 12.000.000đ ( Mười hai triệu đồng ).

Sáng nay, BQT cùng một số thành viên, trưởng thôn Xuân Dục anh Nguyễn Đức đã đến tận nhà gặp ông nội của cháu và trao tặng tận tay đến mẹ của cháu số tiền trên.

Thay mặt CLB cùng các thành viên chúng tôi đã gửi lời đồng viên đến gia đình, mong cháu sớm tai qua, nạn khỏi.

Dưới đây là một số hình ảnh khi đoàn đến gia đình cháu.

Thay mặt CLB xin gửi lời cảm ơn chân thành đến các tấm lòng hảo tâm đã chung tay cùng CLB thực hiện việc thiện nguyện trên, chúc mọi người sức khỏe, thành đạt và giúp đỡ cộng đồng được nhiều hơn!

📣 THÔNG BÁO KẾ HOẠCH CHƯƠNG TRÌNH

🇻🇳 HÀNH TRÌNH TRI ÂN – UỐNG NƯỚC NHỚ NGUỒN

Có những bước chân không chỉ để chinh phục những cung đường, mà còn để gửi gắm lòng biết ơn đến những người đã hy sinh vì độc lập, tự do của Tổ quốc.

Với tinh thần “Chạy khỏe – Sống đẹp – Cống hiến cho cộng đồng”, CLB Đuống Runners phát động chương trình “Hành trình Tri ân – Uống nước nhớ nguồn”.

Đây là hoạt động được BTC giải chạy “Việt Nam tôi đó” phát động và đồng loạt tổ chức trên toàn quốc với 44 CLB cùng tham gia.

📅 Thời gian: Chủ nhật, ngày 19/7/2026

Nội dung chương trình

🏃 04h30 – Longrun

* Cự ly 27.7 km
* Cự ly 7.27 km
* Cự ly 2.77 km
* Và các cự ly phù hợp khác dành cho mọi thành viên.

🌿 07h00 – Chung tay vì môi trường

* Dọn cỏ.
* Vệ sinh khu vực đường đôi.
* Góp phần xây dựng cung đường chạy xanh – sạch – đẹp.

🕯️ 16h00 – Hoạt động tri ân

* Dọn vệ sinh khuôn viên Nghĩa trang Liệt sĩ.
* Thành kính dâng hương, tưởng niệm các Anh hùng Liệt sĩ đã hy sinh vì Tổ quốc.

👕 Trang phục: Đồng phục CLB Đuống Runners.

Đây không chỉ là một ngày chạy bộ, mà còn là dịp để mỗi thành viên Đuống Runners lan tỏa tinh thần trách nhiệm với cộng đồng, gìn giữ môi trường sống và bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đối với các thế hệ cha anh.

💝 Mong toàn thể thành viên sắp xếp thời gian tham gia đầy đủ để cùng nhau tạo nên một hành trình ý nghĩa, nơi mỗi bước chạy đều mang theo sự sẻ chia, mỗi hành động đều góp phần làm đẹp quê hương và mỗi nén hương đều thể hiện đạo lý “Uống nước nhớ nguồn” của dân tộc Việt Nam.

Do tình hình thời tiết không ủng hộ cho buổi chạy chiều nay và để đảm bảo sức khoẻ cho các runners chuẩn bị đón Tết. BTC xin thông báo hoãn lịch Tết run.
Lịch cụ thể sẽ được thông báo sau nếu mọi điều kiện thuận lợi hoặc sẽ chuyển sang “Khai xuân” đầu năm cả nhà nhé

🏃‍♂️ TẾT RUN: CHÀO 2026 CÙNG ĐUỐNG RUNNERS 🌸
Những ngày cận Tết, không khí hối hả, nhộn nhịp và đầy màu sắc, Bạn có sẵn sàng thong d**g hoà chung không khí đón năm mới, ngắn phố phường và chạy bằng một cung đường đầy sắc hoa và hơi thở lịch sử chưa?

Vào ngày 08/02 tới đây (tức mùng 11 tháng Giêng), chúng ta sẽ cùng nhau thực hiện buổi Long Run đặc biệt mang tên "Tết Run - Đón Xuân Sang". Không chỉ là chạy, đây là hành trình tìm về cội nguồn và tận hưởng vẻ đẹp trù phú của quê hương Phù Đổng.

📍 Cung đường 20.26km - Con số của niềm hy vọng. Con số ý nghĩa để đánh dấu cột mốc mới, mục tiêu mới và sức sống mới!
🛣️ Hành trình đi qua những "tuyệt tác" Phù Đổng:
• Vườn Hoa Giấy rực rỡ: Chạy giữa những hàng hoa giấy đủ sắc màu, cảm nhận nét đẹp rạng ngời của làng hoa nổi tiếng nhất vùng.

• Vườn Cam trĩu quả: Hít hà mùi hương của đất trời, lướt qua những tán cam vàng mọng - biểu tượng của sự no ấm, sung túc đầu năm.
• Di tích Đền Gióng linh thiêng: Dừng chân và đi qua nơi thờ vị anh hùng dân tộc Thánh Gióng, tiếp thêm hào khí và sức mạnh cho cả năm bền bỉ.

⏱️ THÔNG TIN CHI TIẾT:
🌱Thời gian: 05:30Sáng - Chủ Nhật, ngày 08/02/2026.
🌱Cự ly: 20.26 km (Có các mốc 5km, 10km cho thành viên mới).
🌱Địa điểm tập trung: Cuối đường Đặng Công Chất ( quán Đỗ Thuần)
🌱Trang phục: Áo CLB Đuống Runners hoặc trang phục màu đỏ/vàng cho thêm phần may mắn!

✅ Đặc biệt có nhà tài trợ hình ảnh đến từ NAG Phúc Phạm.

"Chạy để đón Tết, chạy để khai mở năng lượng, và chạy để gắn kết tình thân Đuống Runners!"

➡️KENG để giữ chỗ
➡️KENG để BTC chuẩn bị support cho đáo

LẠNG SƠN GEOPARK ULTRA TRAIL 2025 – 4 CUNG ĐƯỜNG, 4 HÀNH TRÌNH KHÁC BIỆT | CHỈ CÓ TẠI CÔNG VIÊN ĐỊA CHẤT TOÀN CẦU UNESCO LẠNG SƠN!
Mỗi runner đều có một lý do để xuất phát. Và tại Lạng Sơn Geopark Ultra Trail 2025, bạn sẽ tìm thấy hành trình dành riêng cho mình:
60KM ULTRA TRAIL
Đỉnh cao thử thách – chinh phục địa hình Karst khắc nghiệt, vượt qua núi đá vôi, thung lũng và rừng sâu. Chỉ dành cho những chiến binh bền bỉ nhất.
30KM TRAIL
Hành trình cân bằng giữa tốc độ và thử thách. Mỗi km đều là trải nghiệm cảnh quan đặc trưng của Công viên địa chất toàn cầu UNESCO Lạng Sơn.
15KM TRAIL
Lý tưởng cho runner mới làm quen địa hình. Đủ để cảm nhận trọn vẹn tinh thần khám phá, đủ để khơi dậy khát khao chinh phục.
5KM FUN RUN
Dành cho mọi lứa tuổi. Một cuộc dạo chơi giàu năng lượng, nơi cả gia đình, bạn bè có thể cùng nhau bước chân vào miền di sản.
Cho dù bạn chọn cung đường nào, mỗi bước chân đều là hành trình kép: chinh phục bản thân & khám phá di sản địa chất trăm triệu năm!
Bảng giá vé ưu đãi đặc biệt cho Đuống Runners - DDR
Ace đăng kí ib ad nhé

Các vđv của Đuống Runners đại diện cho xã Phù Đổng tham gia giải chạy Báo Hà Nội mới lần thứ 50 cấp thành phố.
Cơ hội để cọ sát và học hỏi và đánh dấu sự có mặt của 1 CLB chạy bộ trên địa bàn với cấp chính quyền địa phương. Hy vọng đây sẽ là mở đấu cho các giải đấu do DDR tổ chức 😊

Xin được chúc mừng các vđv đã tham gia và hoàn thành tốt phần thi của mình.

Xin được chúc mừng con Châu Anh cùng bạn đã giành được giải đồng đội nữ khối học sinh PTTH. Đây sẽ là các mầm non của Đuống, những hạt giống chất lượng và là nhân tố đưer ghi danh tên tuổi của CLB.
DDR luôn đoàn kết và phát triển bền vững!

Cả nhà ơi! Do Ekiden sáng chủ nhật này hoãn và Vì quá nhiều người keng sáng chủ nhật! Nên BTC nhất trí đổi sang sáng chủ nhật cả nhà nhé!
Thời gian như sau: từ 4h30 đến 6h30 - 7h30 sáng! Ace nào chạy dài hơn thì chủ động chạy trước nhé!
Cảm ơn cả nhà mình!

Trời mưa chó chạy vào nhà, còn các ac chạy bộ lại lao ra đường!
Nắng mưa đã có mũ có ô, Nếu mà chưa có hãy đọc stt dưới đây nhé:
Chủ tịch thay mặt tổ hậu cần xin thông báo LONG RUN NGÀY 21/09
Tổ hậu cần tuần này: là 2 tuyệt đỉnh nhân gian xưa nay hiếm đó là Chủ tịch Trung đẹp trai 😌 và người không phổi Lam Nguyen Duy! 😆!
Cả nhà keng tụt quần đi nhé, tuần này có vị support mà ngửi thấy đã lắc lư cái thằng người rồi!
⏰ Thời gian Long Run:
• 16h30: Xuất phát
• 18h30-19h Kết thúc (Anh chị em chạy dài hơn thì chủ động thời gian)
Thời tiết dự báo từ 25-31 độ có thể có mưa nhẹ!
🏅 Cự ly & thưởng – phạt (xem chi tiết ở luật nhóm Zalo)
• 10km = 1 phiếu
• 20km = 2 phiếu
• 30km = 3 phiếu
• FM = 5 phiếu
Ai chưa có quần có áo thì keng 2 lần, ai có quần có áo thì keng 1 lần, cái được thì nhiều vô kể, mà k keng thì chả mất cái gì ngoài tiền (mà mất tiền coi như chả mất gì), nghĩ thôi đã hấp dẫn!
Ngoài ra cá nhân Chủ tịch sẽ tặng cho mỗi Keng hoàn thành cự ly đăng ký là 1 lon beer Hà Nội ướp lạnh hoặc 1 cốc beer hơi Hà Nội mát lạnh, quan trọng hơn cả là chúng ta đc chạy cùng nhau và đc rèn luyện sức khoẻ cùng nhau, được cười nói cùng nhau! Vậy nên cứ mạnh dạn keng đi vì cuộc sống là không chờ đợi!

P/s: Ai hoàn thành cự ly 21km cho buổi Long run tại đường ĐCC thì IB STK riêng cho chủ tịch nhé dự kiến có nhiều điều hay đang đợi mọi người! Mng nhìn hình ở dưới là biết rồi nhé!
Trân trọng!