TOP Fitness Yoga & Pool - Lacasta Hà Đông

TOP Fitness Yoga & Pool - Lacasta Hà Đông Tổ hợp tập luyện cao cấp 1500m2 đa dạng bộ môn: Gym - Yoga - Zumba - Kickfit - Bể bơi ngoài trời.https://topfitness.vn/

🔥 GỢI Ý THỰC ĐƠN TĂNG 1–2KG TRONG 1 TUẦN CHO NGƯỜI GẦY 🔥Muốn tăng cân không nhất thiết phải ăn thật nhiều một cách thiếu...
29/09/2026

🔥 GỢI Ý THỰC ĐƠN TĂNG 1–2KG TRONG 1 TUẦN CHO NGƯỜI GẦY 🔥
Muốn tăng cân không nhất thiết phải ăn thật nhiều một cách thiếu kiểm soát! Điều quan trọng là ăn đủ năng lượng, đủ protein và chia nhỏ bữa ăn trong ngày 💪

📌 Thực đơn gợi ý gồm 6 bữa/ngày:
🥪 Bữa sáng: Bánh mì trứng + sữa + chuối
🥚 Bữa phụ sáng: Trứng luộc + sữa ngũ cốc
🍚 Bữa trưa: Cơm + cá + canh rau + trái cây
🥤 Bữa phụ chiều: Sinh tố + trái cây khô
🍗 Bữa tối: Cơm + thịt gà/bò + rau
🥛 Trước khi ngủ: 1 ly sữa

👉 Hãy kết hợp dinh dưỡng + tập luyện sức mạnh + ngủ đủ giấc để cơ thể tăng cân theo hướng khỏe mạnh và hỗ trợ phát triển cơ bắp.
Lưu ngay thực đơn và bắt đầu thay đổi từ hôm nay! 💪🔥
📩 Muốn được tư vấn lịch tập & dinh dưỡng phù hợp với thể trạng? Inbox TOP FITNESS ngay!
-------------------------------------
🏋️‍ TOP FITNESS YOGA & POOL
☎️ Hotline: 091 912 8998
🌐 Website: Topfitness.vn
🏡 CS1 : SH35, Tầng 2, Tòa A Chung cư Lacasta, KĐT Văn Phú, Hà Đông
🏡 CS2 : Tầng 5 - Toà Bea Sky – Phạm Tu – Hoàng Mai
🏡 CS3 : Sảnh 3A, Tòa HH3, Eco Lake View, 32 Đại Từ, Hà Nội
🏡 CS4 : Lô A22, KĐT Geleximco, đường Lê Trọng Tấn (Cổng khu A - KĐT Mới Lê Trọng Tấn Geleximco), Hà Đông
🏡 CS5 :Tầng 6, tòa Hòa Phát (Mandarin), 99 Tân Mai, Hoàng Mai
🏡 CS6 :18T Greenpark P. Bùi Thiện Ngộ, Khu đô thị Việt Hưng, Việt Hưng, Hà Nội
🏡 CS7 :CT3 IEC Residences, Đ . Vũ Lăng, Tứ Hiệp, Thanh Trì, Hà Nội
🏡 CS8 :Tầng 1 Toà nhà Huyndai Khu Hà Trì, Hà Đông, Hà Nội
🏡 CS9 :Chung cư The Emerald, Ngõ 180 Đường Đình Thôn, Từ Liêm, Hà Nội
🏡 CS10 :Tầng 4 Ct1 Chung cư ICID Complex 37 Lê Trọng Tấn, Dương Nội, Hà Đông

🌟 LỊCH TUẦN MỚI – TOP FITNESS CƠ SỞ LACASTA 🌟Một tuần mới lại đến, cùng Top Fitness Lacasta khởi động năng lượng và chăm...
27/09/2026

🌟 LỊCH TUẦN MỚI – TOP FITNESS CƠ SỞ LACASTA 🌟

Một tuần mới lại đến, cùng Top Fitness Lacasta khởi động năng lượng và chăm sóc sức khỏe với lịch tập đa dạng, phù hợp cho nhiều mục tiêu khác nhau! 💪🔥

📅 Lịch tập từ 28/09 – 04/10/2026
Từ Yoga, Zumba, Aerobic đến các lớp chuyên sâu như Back Bend, Arms & Core, Shoulder & Twist, Balance Yoga… – mỗi ngày đều có những lựa chọn thú vị để bạn duy trì thói quen vận động và làm mới tinh thần.

✨ Đừng quên:
✔️ Xem lịch và chọn lớp phù hợp với mình
✔️ Chủ động sắp xếp thời gian để không bỏ lỡ buổi tập yêu thích
✔️ Đến lớp đúng giờ và chuẩn bị tinh thần thật tích cực!

💚 Tập luyện đều đặn – cơ thể khỏe hơn, tinh thần tràn đầy năng lượng hơn!
-------------------------------------
🏋️‍ TOP FITNESS YOGA & POOL
☎️ Hotline: 091 912 8998
🌐 Website: Topfitness.vn
🏡 CS1 : SH35, Tầng 2, Tòa A Chung cư Lacasta, KĐT Văn Phú, Hà Đông
🏡 CS2 : Tầng 5 - Toà Bea Sky – Phạm Tu – Hoàng Mai
🏡 CS3 : Sảnh 3A, Tòa HH3, Eco Lake View, 32 Đại Từ, Hà Nội
🏡 CS4 : Lô A22, KĐT Geleximco, đường Lê Trọng Tấn (Cổng khu A - KĐT Mới Lê Trọng Tấn Geleximco), Hà Đông
🏡 CS5 :Tầng 6, tòa Hòa Phát (Mandarin), 99 Tân Mai, Hoàng Mai
🏡 CS6 :18T Greenpark P. Bùi Thiện Ngộ, Khu đô thị Việt Hưng, Việt Hưng, Hà Nội
🏡 CS7 :CT3 IEC Residences, Đ . Vũ Lăng, Tứ Hiệp, Thanh Trì, Hà Nội
🏡 CS8 :Tầng 1 Toà nhà Huyndai Khu Hà Trì, Hà Đông, Hà Nội
🏡 CS9 :Chung cư The Emerald, Ngõ 180 Đường Đình Thôn, Từ Liêm, Hà Nội
🏡 CS10 :Tầng 4 Ct1 Chung cư ICID Complex 37 Lê Trọng Tấn, Dương Nội, Hà Đông

🔥 LỊCH TẬP 3 BUỔI/ TUẦN DÀNH CHO NỮ – TẬP ĐÚNG, DÁNG ĐẸP, CƠ THỂ SĂN CHẮC 🔥Không cần tập thật nhiều, quan trọng là tập đ...
22/09/2026

🔥 LỊCH TẬP 3 BUỔI/ TUẦN DÀNH CHO NỮ – TẬP ĐÚNG, DÁNG ĐẸP, CƠ THỂ SĂN CHẮC 🔥

Không cần tập thật nhiều, quan trọng là tập đúng nhóm cơ và duy trì đều đặn. 💪
✨ Với lịch tập 3 buổi/tuần, bạn có thể phân chia cơ thể hợp lý, vừa có thời gian phục hồi vừa giúp cơ thể phát triển cân đối:
🏋️ Buổi 1: Mông + Đùi
💪 Buổi 2: Lưng + Vai + Tay
🍑 Buổi 3: Mông + Đùi

Mỗi buổi tập là một bước tiến gần hơn đến vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh và tự tin. Không cần ép bản thân tập mỗi ngày — hãy tập thông minh và kiên trì! ❤️
📌 Lưu ngay 3 lịch tập để bắt đầu tuần mới cùng TOP FITNESS!
Bạn muốn thay đổi vóc dáng? Đừng chỉ lưu bài — hãy bắt đầu tập ngay hôm nay! 🔥
-------------------------------------
🏋️‍ TOP FITNESS YOGA & POOL
☎️ Hotline: 091 912 8998
🌐 Website: Topfitness.vn
🏡 CS1 : SH35, Tầng 2, Tòa A Chung cư Lacasta, KĐT Văn Phú, Hà Đông
🏡 CS2 : Tầng 5 - Toà Bea Sky – Phạm Tu – Hoàng Mai
🏡 CS3 : Sảnh 3A, Tòa HH3, Eco Lake View, 32 Đại Từ, Hà Nội
🏡 CS4 : Lô A22, KĐT Geleximco, đường Lê Trọng Tấn (Cổng khu A - KĐT Mới Lê Trọng Tấn Geleximco), Hà Đông
🏡 CS5 :Tầng 6, tòa Hòa Phát (Mandarin), 99 Tân Mai, Hoàng Mai
🏡 CS6 :18T Greenpark P. Bùi Thiện Ngộ, Khu đô thị Việt Hưng, Việt Hưng, Hà Nội
🏡 CS7 :CT3 IEC Residences, Đ . Vũ Lăng, Tứ Hiệp, Thanh Trì, Hà Nội
🏡 CS8 :Tầng 1 Toà nhà Huyndai Khu Hà Trì, Hà Đông, Hà Nội
🏡 CS9 :Chung cư The Emerald, Ngõ 180 Đường Đình Thôn, Từ Liêm, Hà Nội
🏡 CS10 :Tầng 4 Ct1 Chung cư ICID Complex 37 Lê Trọng Tấn, Dương Nội, Hà Đông

🔥 LỊCH TẬP TUẦN 21/9 – 27/9 | LACASTA – TOP FITNESS 🔥Tuần mới đã đến! 💪 Đừng quên lưu ngay lịch lớp tuần này để lựa chọn...
20/09/2026

🔥 LỊCH TẬP TUẦN 21/9 – 27/9 | LACASTA – TOP FITNESS 🔥
Tuần mới đã đến! 💪 Đừng quên lưu ngay lịch lớp tuần này để lựa chọn những khung giờ tập phù hợp và nạp đầy năng lượng tại Top Fitness Lacasta! ❤️

🧘‍♀️ Yoga đa dạng – từ Yoga Flow, Therapy Yoga, Stretching đến Back Bend, Arms & Core, Balance và nhiều bài tập chuyên sâu khác.
💃 Zumba – vận động toàn thân, đốt năng lượng cùng những giai điệu sôi động.
🔥 Aerobic – tăng nhịp tim, giải phóng năng lượng và nâng cao sức bền.
✨ Nhiều khung giờ linh hoạt – từ 5:30 sáng đến 21:00, dễ dàng sắp xếp theo lịch cá nhân.

📅 21/9 – 27/9/2026
📍 Top Fitness – Lacasta, SH35, Tầng 2, Tòa A – Lacasta, KĐT Văn Phú, Hà Đông, Hà Nội
👉 Lưu lịch – chọn lớp – lên đồ và đến tập thôi!
Một tuần tràn đầy năng lượng bắt đầu từ chính buổi tập của bạn
-------------------------------------
🏋️‍ TOP FITNESS YOGA & POOL
☎️ Hotline: 091 912 8998
🌐 Website: Topfitness.vn
🏡 CS1 : SH35, Tầng 2, Tòa A Chung cư Lacasta, KĐT Văn Phú, Hà Đông
🏡 CS2 : Tầng 5 - Toà Bea Sky – Phạm Tu – Hoàng Mai
🏡 CS3 : Sảnh 3A, Tòa HH3, Eco Lake View, 32 Đại Từ, Hà Nội
🏡 CS4 : Lô A22, KĐT Geleximco, đường Lê Trọng Tấn (Cổng khu A - KĐT Mới Lê Trọng Tấn Geleximco), Hà Đông
🏡 CS5 :Tầng 6, tòa Hòa Phát (Mandarin), 99 Tân Mai, Hoàng Mai
🏡 CS6 :18T Greenpark P. Bùi Thiện Ngộ, Khu đô thị Việt Hưng, Việt Hưng, Hà Nội
🏡 CS7 :CT3 IEC Residences, Đ . Vũ Lăng, Tứ Hiệp, Thanh Trì, Hà Nội
🏡 CS8 :Tầng 1 Toà nhà Huyndai Khu Hà Trì, Hà Đông, Hà Nội
🏡 CS9 :Chung cư The Emerald, Ngõ 180 Đường Đình Thôn, Từ Liêm, Hà Nội
🏡 CS10 :Tầng 4 Ct1 Chung cư ICID Complex 37 Lê Trọng Tấn, Dương Nội, Hà Đông

🎁🔥 CHƯƠNG TRÌNH SINH NHẬT - NHẬN NGAY PHẦN QUÀ TRỊ GIÁ LÊN ĐẾN 50TR 🔥🎁🎉 SINH NHẬT TOP FITNESS LACASTA – Ưu đãi cực lớn d...
19/09/2026

🎁🔥 CHƯƠNG TRÌNH SINH NHẬT - NHẬN NGAY PHẦN QUÀ TRỊ GIÁ LÊN ĐẾN 50TR 🔥🎁
🎉 SINH NHẬT TOP FITNESS LACASTA – Ưu đãi cực lớn dành cho hội viên!
🥇 Giải Nhất: Tủ lạnh 4 cánh 500L + 30 buổi HLV cá nhân
🥈 Giải Nhì: Máy lọc không khí + 20 buổi HLV cá nhân
🥉 Giải Ba: Súng giãn cơ + 10 buổi HLV cá nhân
🔥 Chưa hết! Giảm đến 60% TẤT CẢ các gói tập khi đăng ký hội viên.
🏆 Đặc biệt: Cơ hội nhận 06 tháng tập FULL dịch vụ.
📩 Để lại sđt/zalo để nhận ưu đãi và tham gia chương trình sinh nhật nhé!
-------------------------------------
🏋️‍ TOP FITNESS YOGA & POOL
☎️ Hotline: 091 912 8998
🌐 Website: Topfitness.vn
🏡 CS1 : SH35, Tầng 2, Tòa A Chung cư Lacasta, KĐT Văn Phú, Hà Đông
🏡 CS2 : Tầng 5 - Toà Bea Sky – Phạm Tu – Hoàng Mai
🏡 CS3 : Sảnh 3A, Tòa HH3, Eco Lake View, 32 Đại Từ, Hà Nội
🏡 CS4 : Lô A22, KĐT Geleximco, đường Lê Trọng Tấn (Cổng khu A - KĐT Mới Lê Trọng Tấn Geleximco), Hà Đông
🏡 CS5 :Tầng 6, tòa Hòa Phát (Mandarin), 99 Tân Mai, Hoàng Mai
🏡 CS6 :18T Greenpark P. Bùi Thiện Ngộ, Khu đô thị Việt Hưng, Việt Hưng, Hà Nội
🏡 CS7 :CT3 IEC Residences, Đ . Vũ Lăng, Tứ Hiệp, Thanh Trì, Hà Nội
🏡 CS8 :Tầng 1 Toà nhà Huyndai Khu Hà Trì, Hà Đông, Hà Nội
🏡 CS9 :Chung cư The Emerald, Ngõ 180 Đường Đình Thôn, Từ Liêm, Hà Nội
🏡 CS10 :Tầng 4 Ct1 Chung cư ICID Complex 37 Lê Trọng Tấn, Dương Nội, Hà Đông

18/09/2026

🌿 FLOW YOGA – AI MANG CÔ ĐƠN ĐI? 🎶

Một buổi Flow Yoga nhẹ nhàng trên nền nhạc “Ai Mang Cô Đơn Đi” – nơi từng chuyển động hòa cùng giai điệu, giúp cơ thể được thả lỏng và tâm trí tìm lại sự bình yên. 🧘‍♀️✨

Không cần vội vàng, không cần hoàn hảo… chỉ cần hít thở, chuyển động và tận hưởng khoảnh khắc của chính mình.

💚 Một chút yoga – một chút âm nhạc – thật nhiều năng lượng tích cực.
Cùng Top Fitness flow theo từng nhịp nhạc và để những mệt mỏi của ngày hôm nay… nhẹ nhàng trôi đi.
-------------------------------------
🏋️‍ TOP FITNESS YOGA & POOL
☎️ Hotline: 091 912 8998
🌐 Website: Topfitness.vn
🏡 CS1 : SH35, Tầng 2, Tòa A Chung cư Lacasta, KĐT Văn Phú, Hà Đông
🏡 CS2 : Tầng 5 - Toà Bea Sky – Phạm Tu – Hoàng Mai
🏡 CS3 : Sảnh 3A, Tòa HH3, Eco Lake View, 32 Đại Từ, Hà Nội
🏡 CS4 : Lô A22, KĐT Geleximco, đường Lê Trọng Tấn (Cổng khu A - KĐT Mới Lê Trọng Tấn Geleximco), Hà Đông
🏡 CS5 :Tầng 6, tòa Hòa Phát (Mandarin), 99 Tân Mai, Hoàng Mai
🏡 CS6 :18T Greenpark P. Bùi Thiện Ngộ, Khu đô thị Việt Hưng, Việt Hưng, Hà Nội
🏡 CS7 :CT3 IEC Residences, Đ . Vũ Lăng, Tứ Hiệp, Thanh Trì, Hà Nội
🏡 CS8 :Tầng 1 Toà nhà Huyndai Khu Hà Trì, Hà Đông, Hà Nội
🏡 CS9 :Chung cư The Emerald, Ngõ 180 Đường Đình Thôn, Từ Liêm, Hà Nội
🏡 CS10 :Tầng 4 Ct1 Chung cư ICID Complex 37 Lê Trọng Tấn, Dương Nội, Hà Đông

🔥 CARDIO SAU BUỔI TẬP: KHÔNG PHẢI CÀNG NHIỀU CÀNG KHỎE!Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng: cardio càng lâu, càng mệt thì cơ ...
16/09/2026

🔥 CARDIO SAU BUỔI TẬP: KHÔNG PHẢI CÀNG NHIỀU CÀNG KHỎE!
Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng: cardio càng lâu, càng mệt thì cơ thể càng khỏe. Nhưng thực tế, tập luyện hiệu quả không nằm ở việc bạn “hành xác” bao nhiêu, mà là biết tập đúng và đủ. 💪
Sau buổi tập tạ, bạn hoàn toàn có thể dành 10–15 phút đi bộ nhẹ, dốc nhẹ hoặc đạp xe để tăng vận động, hỗ trợ tim mạch và tiêu hao thêm năng lượng. 🚶‍♂️🔥
👉 Điều quan trọng là đừng biến cardio thành một cuộc đua sức khiến cơ thể kiệt sức, ảnh hưởng đến khả năng phục hồi và buổi tập tiếp theo.
Tập thông minh – phục hồi tốt – cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày!
💥 Đừng tập để kiệt sức, hãy tập để khỏe hơn!
-------------------------------------
🏋️‍ TOP FITNESS YOGA & POOL
☎️ Hotline: 091 912 8998
🌐 Website: Topfitness.vn
🏡 CS1 : SH35, Tầng 2, Tòa A Chung cư Lacasta, KĐT Văn Phú, Hà Đông
🏡 CS2 : Tầng 5 - Toà Bea Sky – Phạm Tu – Hoàng Mai
🏡 CS3 : Sảnh 3A, Tòa HH3, Eco Lake View, 32 Đại Từ, Hà Nội
🏡 CS4 : Lô A22, KĐT Geleximco, đường Lê Trọng Tấn (Cổng khu A - KĐT Mới Lê Trọng Tấn Geleximco), Hà Đông
🏡 CS5 :Tầng 6, tòa Hòa Phát (Mandarin), 99 Tân Mai, Hoàng Mai
🏡 CS6 :18T Greenpark P. Bùi Thiện Ngộ, Khu đô thị Việt Hưng, Việt Hưng, Hà Nội
🏡 CS7 :CT3 IEC Residences, Đ . Vũ Lăng, Tứ Hiệp, Thanh Trì, Hà Nội
🏡 CS8 :Tầng 1 Toà nhà Huyndai Khu Hà Trì, Hà Đông, Hà Nội
🏡 CS9 :Chung cư The Emerald, Ngõ 180 Đường Đình Thôn, Từ Liêm, Hà Nội
🏡 CS10 :Tầng 4 Ct1 Chung cư ICID Complex 37 Lê Trọng Tấn, Dương Nội, Hà Đông

🔥 LỊCH TẬP BUỔI 3: MÔNG + ĐÙI CHO NỮ 🍑🦵Muốn mông săn chắc – đùi thon gọn – vóc dáng cân đối, hãy bắt đầu với buổi tập mô...
15/09/2026

🔥 LỊCH TẬP BUỔI 3: MÔNG + ĐÙI CHO NỮ 🍑🦵

Muốn mông săn chắc – đùi thon gọn – vóc dáng cân đối, hãy bắt đầu với buổi tập mông & đùi này tại Top Fitness! 💪

📌 Bài tập gồm:
🏋️ Leg Press: 4 set × 10 reps
🔥 Smith Squat: 3 set × 10 reps
🍑 Bulgarian Split Squat: 3 set × 8–10 reps mỗi bên
💥 Glute Bridge: 3 set × 12 reps
✨ Hip Abduction: 3 set × 15–20 reps

👉 Ưu tiên đúng kỹ thuật – kiểm soát chuyển động – tăng mức tạ từ từ. Nếu bài nào quá khó, hãy giảm tạ hoặc đổi sang biến thể phù hợp hơn.

Lưu lại lịch tập và bắt đầu chinh phục vòng 3 săn chắc ngay hôm nay! 🔥
-------------------------------------
🏋️‍ TOP FITNESS YOGA & POOL
☎️ Hotline: 091 912 8998
🌐 Website: Topfitness.vn
🏡 CS1 : SH35, Tầng 2, Tòa A Chung cư Lacasta, KĐT Văn Phú, Hà Đông
🏡 CS2 : Tầng 5 - Toà Bea Sky – Phạm Tu – Hoàng Mai
🏡 CS3 : Sảnh 3A, Tòa HH3, Eco Lake View, 32 Đại Từ, Hà Nội
🏡 CS4 : Lô A22, KĐT Geleximco, đường Lê Trọng Tấn (Cổng khu A - KĐT Mới Lê Trọng Tấn Geleximco), Hà Đông
🏡 CS5 :Tầng 6, tòa Hòa Phát (Mandarin), 99 Tân Mai, Hoàng Mai
🏡 CS6 :18T Greenpark P. Bùi Thiện Ngộ, Khu đô thị Việt Hưng, Việt Hưng, Hà Nội
🏡 CS7 :CT3 IEC Residences, Đ . Vũ Lăng, Tứ Hiệp, Thanh Trì, Hà Nội
🏡 CS8 :Tầng 1 Toà nhà Huyndai Khu Hà Trì, Hà Đông, Hà Nội
🏡 CS9 :Chung cư The Emerald, Ngõ 180 Đường Đình Thôn, Từ Liêm, Hà Nội
🏡 CS10 :Tầng 4 Ct1 Chung cư ICID Complex 37 Lê Trọng Tấn, Dương Nội, Hà Đông

🔥 THÔNG BÁO LỊCH TẬP TUẦN MỚI – TOP FITNESS LACASTA 🔥Sẵn sàng cho một tuần mới tràn đầy năng lượng – khỏe hơn – đẹp hơn ...
13/09/2026

🔥 THÔNG BÁO LỊCH TẬP TUẦN MỚI – TOP FITNESS LACASTA 🔥

Sẵn sàng cho một tuần mới tràn đầy năng lượng – khỏe hơn – đẹp hơn cùng Top Fitness! 💪✨

📅 Lịch tập từ 14/09 – 20/09/2026
🧘 Yoga đa dạng: Inside Flow, Gentle Yoga, Hip Opening, Back Bend, Balance & Twist, Arms & Core, Therapy Yoga...
💃 Zumba, Aerobic cùng nhiều lớp Yoga hấp dẫn đang chờ bạn!
🔥 Các lớp tập luyện được bố trí từ 5:30 sáng đến 21:00, tha hồ lựa chọn khung giờ phù hợp với lịch trình.

💖 Hẹn gặp bạn tại Top Fitness Lacasta – cùng nhau tập luyện, nâng cao sức khỏe và chinh phục phiên bản tốt hơn mỗi ngày!
-------------------------------------
🏋️‍ TOP FITNESS YOGA & POOL
☎️ Hotline: 091 912 8998
🌐 Website: Topfitness.vn
🏡 CS1 : SH35, Tầng 2, Tòa A Chung cư Lacasta, KĐT Văn Phú, Hà Đông
🏡 CS2 : Tầng 5 - Toà Bea Sky – Phạm Tu – Hoàng Mai
🏡 CS3 : Sảnh 3A, Tòa HH3, Eco Lake View, 32 Đại Từ, Hà Nội
🏡 CS4 : Lô A22, KĐT Geleximco, đường Lê Trọng Tấn (Cổng khu A - KĐT Mới Lê Trọng Tấn Geleximco), Hà Đông
🏡 CS5 :Tầng 6, tòa Hòa Phát (Mandarin), 99 Tân Mai, Hoàng Mai
🏡 CS6 :18T Greenpark P. Bùi Thiện Ngộ, Khu đô thị Việt Hưng, Việt Hưng, Hà Nội
🏡 CS7 :CT3 IEC Residences, Đ . Vũ Lăng, Tứ Hiệp, Thanh Trì, Hà Nội
🏡 CS8 :Tầng 1 Toà nhà Huyndai Khu Hà Trì, Hà Đông, Hà Nội
🏡 CS9 :Chung cư The Emerald, Ngõ 180 Đường Đình Thôn, Từ Liêm, Hà Nội
🏡 CS10 :Tầng 4 Ct1 Chung cư ICID Complex 37 Lê Trọng Tấn, Dương Nội, Hà Đông

🧘‍♀️ NĂNG LƯỢNG – NIỀM VUI – SỨC KHỎE TẠI LỚP YOGA TOP FITNESS 💚Mỗi buổi Yoga không chỉ là những động tác kéo giãn cơ th...
11/09/2026

🧘‍♀️ NĂNG LƯỢNG – NIỀM VUI – SỨC KHỎE TẠI LỚP YOGA TOP FITNESS 💚

Mỗi buổi Yoga không chỉ là những động tác kéo giãn cơ thể, mà còn là khoảng thời gian để nạp lại năng lượng, giải tỏa căng thẳng và tận hưởng niềm vui cùng nhau. ✨

Tại lớp Yoga Top Fitness, bạn sẽ được vận động vừa đủ, hít thở sâu, cơ thể dẻo dai hơn và tinh thần cũng trở nên tích cực hơn mỗi ngày. 🌿

Đến Yoga – khỏe hơn mỗi ngày, vui hơn mỗi buổi tập! 💪🧘‍♀️

-------------------------------------
🏋️‍ TOP FITNESS YOGA & POOL
☎️ Hotline: 091 912 8998
🌐 Website: Topfitness.vn
🏡 CS1 : SH35, Tầng 2, Tòa A Chung cư Lacasta, KĐT Văn Phú, Hà Đông
🏡 CS2 : Tầng 5 - Toà Bea Sky – Phạm Tu – Hoàng Mai
🏡 CS3 : Sảnh 3A, Tòa HH3, Eco Lake View, 32 Đại Từ, Hà Nội
🏡 CS4 : Lô A22, KĐT Geleximco, đường Lê Trọng Tấn (Cổng khu A - KĐT Mới Lê Trọng Tấn Geleximco), Hà Đông
🏡 CS5 :Tầng 6, tòa Hòa Phát (Mandarin), 99 Tân Mai, Hoàng Mai
🏡 CS6 :18T Greenpark P. Bùi Thiện Ngộ, Khu đô thị Việt Hưng, Việt Hưng, Hà Nội
🏡 CS7 :CT3 IEC Residences, Đ . Vũ Lăng, Tứ Hiệp, Thanh Trì, Hà Nội
🏡 CS8 :Tầng 1 Toà nhà Huyndai Khu Hà Trì, Hà Đông, Hà Nội
🏡 CS9 :Chung cư The Emerald, Ngõ 180 Đường Đình Thôn, Từ Liêm, Hà Nội
🏡 CS10 :Tầng 4 Ct1 Chung cư ICID Complex 37 Lê Trọng Tấn, Dương Nội, Hà Đông

Address

SH 33/35 Tầng 2 Chung Cư La Casta Khu Đô Thị Văn Phú Hà Đông
Hanoi
100000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TOP Fitness Yoga & Pool - Lacasta Hà Đông posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share