HALE Fitness & Yoga - Trường Chinh

HALE Fitness & Yoga - Trường Chinh HỆ THỐNG TRUNG TÂM THỂ THAO CAO CẤP HALE FITNESS & YOGA

28/08/2026

Từng là của nhau...

🇻🇳 THÔNG BÁO LỊCH HOẠT ĐỘNG DỊP LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳Kính gửi Quý hội viên EMS Fitness & Yoga,Nhân dịp Quốc Khánh 2/9, EM...
24/08/2026

🇻🇳 THÔNG BÁO LỊCH HOẠT ĐỘNG DỊP LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳

Kính gửi Quý hội viên EMS Fitness & Yoga,

Nhân dịp Quốc Khánh 2/9, EMS xin thông báo lịch hoạt động của CLB:

⏰ Thời gian mở cửa: 07:00 – 20:00
🗓️ Áp dụng từ 29/08 đến hết 02/09/2026

💙 CLB vẫn mở cửa bình thường để Quý hội viên thoải mái tập luyện và duy trì routine trong kỳ nghỉ lễ.

Chúc Quý hội viên có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ – khỏe mạnh – tràn đầy năng lượng! 🇻🇳
📍 EMS Fitness & Yoga

21/08/2026

💙 BƠI KHÔNG GIỚI HẠN – THỎA SỨC TẬN HƯỞNG TẠI EMS!

Bể bơi 4 mùa 29–31°C, rộng 25 x 9m, phù hợp cả tập luyện và thư giãn. 🌊

Bơi tháng chỉ từ 6xxK/tháng – bơi thả ga, check-in không giới hạn!
Bơi tích lượt – đi lần nào, tích lần đó, dùng được cho nhiều người.
Combo bơi – linh hoạt theo nhu cầu.
Tặng kèm tiện ích: xông khô, xông hơi, tủ đồ, tắm nóng lạnh & nước uống miễn phí.

🔥 Một gói bơi – đa tiện ích, vừa vận động vừa thư giãn!

📩 Inbox ngay để bơi không giới hạn tại EMS Fitness & Yoga!

📍 Tầng M, tòa Capital Garden, ngõ 102 Trường Chinh, Kim Liên, Hà Nội

PHÒNG TẬP GÌ MÀ “XỊN” THẾ NÀY? 👀🔥Không chỉ là một phòng Gym, EMS 102 Trường Chinh là ALL-IN-ONE FITNESS CENTER – tập gì ...
20/08/2026

PHÒNG TẬP GÌ MÀ “XỊN” THẾ NÀY? 👀🔥

Không chỉ là một phòng Gym, EMS 102 Trường Chinh là ALL-IN-ONE FITNESS CENTER – tập gì cũng có::

GYM – Máy tập đa dạng, đủ bài cho mọi mục tiêu tập luyện.

BOXING – Xả stress, giải phóng năng lượng và nâng cấp sức mạnh mỗi ngày

YOGA – Stretch, thở, relax và reset lại cơ thể sau những ngày căng thẳng.

BƠI – Thoải mái bơi lội, vận động toàn thân và chill trong làn nước.

PILATES – Tập trung vào core, cải thiện sức mạnh, độ dẻo dai và kiểm soát cơ thể.

DANCE & ZUMBA – Quẩy hết mình, đốt calo cực cháy, mood lên ngay!

SAUNA & TẮM NƯỚC NÓNG – Thả lỏng cơ thể, xua tan mệt mỏi và thư giãn sau mỗi buổi tập.

LOCKER – NƯỚC UỐNG – Đầy đủ tiện nghi, tập luyện thoải mái, không phải lo thiếu gì.

💙Một địa điểm – cả hệ sinh thái tập luyện.

Đừng chỉ “save” bài này rồi để đó.
Đến EMS trải nghiệm và xem bạn có muốn check-in mỗi ngày không! 🔥

📍 Tầng M, tòa Capital Garden, ngõ 102 Trường Chinh, Kim Liên, Hà Nội

6 TUẦN. KHÔNG PHẢI MAY MẮN. ĐÓ LÀ KỶ LUẬT. 🔥Một hành trình Transformation với kết quả rõ ràng:📈 53.5kg → 56.2kg📈 Muscle:...
20/08/2026

6 TUẦN. KHÔNG PHẢI MAY MẮN. ĐÓ LÀ KỶ LUẬT. 🔥

Một hành trình Transformation với kết quả rõ ràng:

📈 53.5kg → 56.2kg
📈 Muscle: 23.4% → 25.3%

Mục tiêu không phải chỉ nhìn vào cân nặng.
Mục tiêu là xây dựng cơ bắp, cải thiện vóc dáng và trở thành phiên bản khỏe mạnh hơn của chính mình.

6 tuần của hội viên EMS.
Hành trình tiếp theo có thể là của bạn.

Đăng ký ngay – bắt đầu thay đổi ngay hôm nay!

19/08/2026

1 công đôi việc! 💁‍♀️

14/08/2026

Boxing Premium tại EMS! 😎

💙 QUỐC TẾ THANH THIẾU NIÊN – KHỎE MẠNH, NĂNG ĐỘNG HƠN MỖI NGÀY!Hạn chế lối sống tĩnh – tăng cường vận động – nâng cao th...
12/08/2026

💙 QUỐC TẾ THANH THIẾU NIÊN – KHỎE MẠNH, NĂNG ĐỘNG HƠN MỖI NGÀY!

Hạn chế lối sống tĩnh – tăng cường vận động – nâng cao thể chất & sự tự tin.

🔥 Đăng ký ngay để trải nghiệm FULL dịch vụ chỉ từ 4XXK/tháng!

11/08/2026

🔥 TOP 5 DÁNG NGƯỜI NỮ – BẠN THUỘC DÁNG NÀO?

Không phải cứ tập thật nhiều là body sẽ đẹp! 💪
Xác định đúng dáng người – hiểu cơ thể – chọn bài tập phù hợp sẽ giúp bạn tối ưu hiệu quả tập luyện hơn rất nhiều.
🍐 Dáng quả lê: Hông, đùi đầy đặn → ưu tiên vai, lưng, tay để cơ thể cân đối hơn.
🍎 Dáng quả táo: Phần thân trên đầy đặn → kết hợp cardio, core và tập thân dưới.
⏳ Dáng đồng hồ cát: Eo nhỏ, vai và hông cân đối → duy trì tập toàn thân để body săn chắc.
⬜ Dáng chữ nhật: Vai, eo, hông khá đồng đều → chú trọng core và các nhóm cơ tạo đường cong.
🔻 Dáng tam giác ngược: Vai rộng hơn hông → tăng cường thân dưới để cân bằng tỷ lệ.

Đăng ký ngay hôm nay để cùng HLV EMS xây dựng phác đồ tập luyện cá nhân hóa!

4 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA YOGA – CHĂM SÓC CƠ THỂ TỪ BÊN TRONG 💙Làm việc nhiều, ngồi lâu, stress hay thiếu thời gian chăm ...
08/08/2026

4 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA YOGA – CHĂM SÓC CƠ THỂ TỪ BÊN TRONG 💙

Làm việc nhiều, ngồi lâu, stress hay thiếu thời gian chăm sóc bản thân khiến cơ thể bạn dễ rơi vào trạng thái đau mỏi, căng cứng và luôn cảm thấy thiếu năng lượng.

Lớp Yoga tại EMS giúp bạn:
💙 Giãn cơ sâu: Thả lỏng những vùng cơ căng cứng, đặc biệt vai gáy, lưng và hông.
💙 Tăng độ dẻo dai: Cơ thể linh hoạt hơn, hỗ trợ cải thiện tư thế và vóc dáng.
💙 Giảm đau mỏi: Hỗ trợ cơ thể phục hồi sau những giờ làm việc, vận động hoặc ngồi lâu.
💙 Thư giãn & tái tạo năng lượng: Giải tỏa căng thẳng, giúp tinh thần nhẹ nhàng và ngủ ngon hơn.
____________________________

Inbox đăng ký trải nghiệm Yoga tại lớp Group X của EMS ngay hôm nay!

Address

Tầng M, Tòa Capital Garden/Số 102 Trường Chinh/Đống Đa
Hanoi
100000

Telephone

+84782923555

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HALE Fitness & Yoga - Trường Chinh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to HALE Fitness & Yoga - Trường Chinh:

Shortcuts

Share

Category