29/08/2026
Thành quả chăm chỉ đi tập và ăn chuẩn 80% theo meal 🤔🤔 cắt các bữa phụ (đồ ngọt & trà chiều)
Mong là sau dịp nghỉ Lễ, các chị em đi tập lại vẫn cứ gọn gàng, xinh yêu thế này ạ 😗😗
Nhắn tin tại đây để nhận thông tin lớp tập Pilates!➡️ m.me/109034225247663.
••••••••••••••••
🔥 𝐄.𝐍 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐂𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐅𝐨𝐫𝐦 𝐇𝐚̉𝐢 𝐏𝐡𝐨̀𝐧𝐠 🔥
📍 Cơ sở 1: Số 23, 24 Khu Tái Định Cư Tam Bạc, Hồng Bàng (cạnh Bia Dân Chủ)
📍 Cơ sở 2: 18 Vũ Trọng Khánh (18/188 Văn Cao) (Gym vs Pilates)
📞 0778445501
⏰ 9:00- 20:00
•••••••••••••••••
22/08/2026
Một tuần mưa gió, nhưng routine tập luyện thì đừng để “trôi” theo mưa nhé các chị ơi 🌧️🤍
Nếu thời tiết không thuận tiện để ghé qua EN, mình vẫn có thể tập online cùng giáo viên tại nhà ạ
Chậm lại một chút cũng được, nhưng đừng bỏ quên cơ thể mình 🌿
Nhắn tin tại đây để nhận thông tin lớp tập Pilates!➡️ m.me/109034225247663.
••••••••••••••••
🔥 𝐄.𝐍 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐂𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐅𝐨𝐫𝐦 𝐇𝐚̉𝐢 𝐏𝐡𝐨̀𝐧𝐠 🔥
📍 Cơ sở 1: Số 23, 24 Khu Tái Định Cư Tam Bạc, Hồng Bàng (cạnh Bia Dân Chủ)
📍 Cơ sở 2: 18 Vũ Trọng Khánh (18/188 Văn Cao) (Gym vs Pilates)
📞 0778445501
⏰ 9:00- 20:00
•••••••••••••••••
13/08/2026
Những buổi tập bình thường ở EN.🌿
Giáo viên chạm chỉnh, học viên cố gắng nhiều chút.
Cứ thế, cơ thể thay đổi lúc nào chẳng hay (cụ thể là 12 buổi sẽ thấy rõ rệt) 🤫
Nhắn tin tại đây để nhận thông tin lớp tập Pilates!➡️ m.me/109034225247663.
••••••••••••••••
🔥 𝐄.𝐍 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐂𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐅𝐨𝐫𝐦 𝐇𝐚̉𝐢 𝐏𝐡𝐨̀𝐧𝐠 🔥
📍 Cơ sở 1: Số 23, 24 Khu Tái Định Cư Tam Bạc, Hồng Bàng (cạnh Bia Dân Chủ)
📍 Cơ sở 2: 18 Vũ Trọng Khánh (18/188 Văn Cao) (Gym vs Pilates)
📞 0778445501
⏰ 9:00- 20:00
•••••••••••••••••
12/08/2026
Ở En Pilates, hành trình cải thiện vóc dáng của bạn không chỉ dừng lại ở những giờ tập luyện chăm chỉ, mà còn nằm ở sự đồng hành và theo sát từng mốc phát triển.
📏 Lấy số đo định kỳ giúp HLV hiểu rõ nhất sự thay đổi của cơ thể bạn, từ đó điều chỉnh giáo trình sao cho phù hợp và hiệu quả nhất!
Bạn đã sẵn sàng để thấy từng centimet cơ thể mình thay đổi tích cực mỗi ngày chưa? 🌿
Nhắn tin tại đây để nhận thông tin lớp tập Pilates!➡️ m.me/109034225247663.
••••••••••••••••
🔥 𝐄.𝐍 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐂𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐅𝐨𝐫𝐦 𝐇𝐚̉𝐢 𝐏𝐡𝐨̀𝐧𝐠 🔥
📍 Cơ sở 1: Số 23, 24 Khu Tái Định Cư Tam Bạc, Hồng Bàng (cạnh Bia Dân Chủ)
📍 Cơ sở 2: 18 Vũ Trọng Khánh (18/188 Văn Cao) (Gym vs Pilates)
📞 0778445501
⏰ 9:00- 20:00
•••••••••••••••••