123 GYM Fitness & Yoga - 97 Bạch Đằng

123 GYM Fitness & Yoga - 97 Bạch Đằng Trung tâm thứ 6 của Hệ thống Fitness cao cấp lớn nhất HP - 123 GYM và La Charme. Hãy bắt đầu hành trình thay đổi cùng chúng tôi ngay hôm nay!

Không gian tập luyện rộng rãi, trang thiết bị hiện đại - nơi bạn có thể nâng cao sức khỏe, cải thiện vóc dáng. Trung tâm Fitness đầu tiên tại Hải Phòng triển khai bộ môn bản quyền quốc tế Les Mills - Body Combat và Body Pump.

03/10/2026

TẬP TẠ “CHUẨN FORM” – CHÌA KHÓA ĐỂ VÓC DÁNG SĂN CHẮC MÀ KHÔNG LO THÔ 💪

Tập tạ không phải cứ nâng nặng là hiệu quả. Khi đúng kỹ thuật, đúng biên độ và kiểm soát chuyển động tốt, bạn sẽ:
• Tác động đúng nhóm cơ mục tiêu
• Hạn chế chấn thương không đáng có
• Cải thiện vóc dáng săn chắc, cân đối
• Tiến bộ rõ ràng hơn qua từng buổi tập

Đừng để nỗi lo “tập tạ sẽ thô” ngăn bạn bắt đầu. Hãy trải nghiệm một buổi tập đúng cách cùng đội ngũ HLV tại 123 GYM và cảm nhận sự khác biệt.

📩 Nhắn tin cho 123 GYM để được tư vấn lịch tập phù hợp.

🔥🔥 THÔNG BÁO LỊCH TẬP TỪ NGÀY 05/10/2026 - 10/10/2026 🔥🔥Kính gửi Quý Hội viên và Quý Khách hàng lịch tập luyện của Hệ th...
03/10/2026

🔥🔥 THÔNG BÁO LỊCH TẬP TỪ NGÀY 05/10/2026 - 10/10/2026 🔥🔥

Kính gửi Quý Hội viên và Quý Khách hàng lịch tập luyện của Hệ thống 123 GYM và La Charme Health Club từ 05/10/2026 - 10/10/2026.

Mọi thắc mắc và góp ý, Quý Hội viên vui lòng liên hệ Quầy Lễ tân tại các cơ sở để được hỗ trợ. Trân trọng cảm ơn!!!
------------------------------------
🌟 Hệ thống Fitness số 01 Hải Phòng - Sống khỏe mỗi ngày, lan tỏa hạnh phúc!
🎯 Tại sao nên chọn 123Gym & La Charme?
- Lớn nhất & uy tín nhất Hải Phòng – 11 năm kinh nghiệm, đồng hành cùng 30.000+ Hội viên đã thay đổi vóc dáng và xây dựng lối sống lành mạnh nhờ tập luyện mỗi ngày.
- Fitness dành cho cả gia đình – Cha mẹ, con cái, vợ chồng cùng tập luyện.
- 30+ bộ môn quốc tế – Zumba, LesMills Body Pump, LesMills Body Combat, Yoga, Functional Training…
- Hệ thống duy nhất tại Hải Phòng có bản quyền bộ môn với LesMills New Zealand , mang đến chương trình tập luyện chuẩn quốc tế.
- Dịch vụ tận tâm – Cam kết hỗ trợ hội viên tốt nhất.
------------------------------------
🌟 𝟏𝟐𝟑𝐆𝐘𝐌 & 𝐋𝐀 𝐂𝐇𝐀𝐑𝐌𝐄 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 𝐂𝐋𝐔𝐁 🌟
🌐 Website: https://123gym.vn/
☎ Hotline: 0225 777 6 888
👉 Cơ sở 1: Tầng 5, Bạch Đằng Tower, 268 Trần Nguyên Hãn, Lê Chân, Hải Phòng (nhánh số 1)
👉 Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà Taiyo, 97 Bạch Đằng, Hạ Lý, Hồng Bàng, Hải Phòng (nhánh số 2)
👉 Cơ sở 3: Số 1 Lô 2B Lê Hồng Phong, Hải Phòng (nhánh số 3)

🔥 TRẢI NGHIỆM GROUP X – TÌM MÔN MÌNH THÍCH!BODY COMBAT • ZUMBA • BODY PUMP • SPIN • BUMS N TUMS • CORE FITHãy trải nghiệ...
02/10/2026

🔥 TRẢI NGHIỆM GROUP X – TÌM MÔN MÌNH THÍCH!

BODY COMBAT • ZUMBA • BODY PUMP • SPIN • BUMS N TUMS • CORE FIT

Hãy trải nghiệm và tìm bộ môn khiến bạn muốn quay lại tập tiếp.

👉 Nhắn “TRẢI NGHIỆM” để được tư vấn lịch phù hợp.
📍 Lê Hồng Phong Plus • 97 Bạch Đằng • La Charme Health Club

🤝 NĂNG LƯỢNG TẬP CÙNG NHAU!Âm nhạc, HLV và những người cùng mục tiêu tạo nên môi trường giúp việc duy trì tập luyện trở ...
01/10/2026

🤝 NĂNG LƯỢNG TẬP CÙNG NHAU!

Âm nhạc, HLV và những người cùng mục tiêu tạo nên môi trường giúp việc duy trì tập luyện trở nên thú vị hơn.

👉 Nhắn “TẬP CÙNG” để tham gia trải nghiệm Group X.
📍 Lê Hồng Phong Plus • 97 Bạch Đằng • La Charme Health Club

01/10/2026

🎧 SAU 8 TIẾNG VĂN PHÒNG, BẠN THUỘC “TEAM” NÀO?

Một bên là: tan làm → về nhà → lướt điện thoại → “mai tập cũng được”. 😅
Một bên là: tan làm → bật nhạc → vận động hết mình → về nhà với một cơ thể nhẹ nhõm và tinh thần đầy năng lượng. 🔥

Nếu đã ngồi 8 tiếng mỗi ngày, hãy dành cho cơ thể ít nhất 1 giờ để được chuyển động.

🎶 Chọn âm nhạc, chọn vận động, chọn phiên bản năng lượng hơn của chính mình!

🌱 NGƯỜI MỚI TẬP GROUP X? BẮT ĐẦU THẬT ĐƠN GIẢN.Chọn lớp phù hợp, chuẩn bị trang phục thoải mái và nước uống, đến sớm và ...
30/09/2026

🌱 NGƯỜI MỚI TẬP GROUP X? BẮT ĐẦU THẬT ĐƠN GIẢN.

Chọn lớp phù hợp, chuẩn bị trang phục thoải mái và nước uống, đến sớm và nói với HLV rằng đây là buổi đầu tiên. Hãy tập theo nhịp của chính mình.

👉 Nhắn “BẮT ĐẦU” để được hướng dẫn chọn lớp.
📍 Lê Hồng Phong Plus • 97 Bạch Đằng • La Charme Health Club

🤔 BẠN HỢP LỚP GROUP X NÀO?Combat mạnh mẽ • Zumba vui nhộn • Body Pump sức mạnh • Spin sức bền • Bums N Tums thân dưới • ...
29/09/2026

🤔 BẠN HỢP LỚP GROUP X NÀO?

Combat mạnh mẽ • Zumba vui nhộn • Body Pump sức mạnh • Spin sức bền • Bums N Tums thân dưới • Core Fit cơ lõi.

👉 Nhắn “GROUP X”, 123 GYM sẽ giúp bạn chọn lớp phù hợp.
📍 Lê Hồng Phong Plus • 97 Bạch Đằng • La Charme Health Club

29/09/2026

TOP 5 LÝ DO BẠN "KHÔNG THỂ BỎ LỠ" ZUMBA TRONG LỊCH TẬP HÀNG TUẦN!

Dưới đây là 5 lý do khiến Zumba luôn kín chỗ tại hệ thống 123Gym & La Charme các khung giờ :

1️⃣ Cộng đồng truyền năng lượng: Không chỉ là lớp học, đây là bệ phóng tinh thần nơi mọi người kết nối, lan tỏa nụ cười và vực dậy năng lượng cho nhau cực mạnh!
2️⃣ Đốt mỡ "tàng hình": Tiêu hao 500-800 calo/giờ qua từng bước nhảy mà không hề có cảm giác gò bó.
3️⃣ Xả stress đỉnh cao: Giai điệu Latin bùng nổ lập tức cuốn phăng mọi áp lực công việc.
4️⃣ Zero kinh nghiệm vẫn quẩy tốt: Không cần thuộc bài, cứ thả lỏng và "feel" theo nhịp dẫn dắt của HLV.
5️⃣ Độ dáng toàn diện: Chuyển động liên tục, uyển chuyển giúp cơ thể linh hoạt và săn chắc tự nhiên.

🎁 ĐẶC QUYỀN KHÁCH MỚI: Tặng ngay 1 BUỔI TRẢI NGHIỆM ZUMBA MIỄN PHÍ để bạn trực tiếp hòa mình vào cộng đồng siêu nhiệt này!
👉 INBOX NGAY hoặc chấm [.] để chốt liền tay một vị trí đẹp nhất trên sàn nhảy nhé!
------------------------------------
🌟 𝟏𝟐𝟑𝐆𝐘𝐌 & 𝐋𝐀 𝐂𝐇𝐀𝐑𝐌𝐄 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 𝐂𝐋𝐔𝐁 🌟
🌐 Website: https://123gym.vn/
☎ Hotline: 0225 777 6 888
👉 Cơ sở 1: Tầng 5, Bạch Đằng Tower, 268 Trần Nguyên Hãn, Lê Chân, Hải Phòng (nhánh số 1)
👉 Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà Taiyo, 97 Bạch Đằng, Hạ Lý, Hồng Bàng, Hải Phòng (nhánh số 2)
👉 Cơ sở 3: Số 1 Lô 2B Lê Hồng Phong, Hải Phòng (nhánh số 3)

💪 CORE FIT – NỀN TẢNG CHO MỌI VẬN ĐỘNG!Cơ lõi khỏe hỗ trợ khả năng kiểm soát cơ thể trong tập luyện và sinh hoạt hằng ng...
28/09/2026

💪 CORE FIT – NỀN TẢNG CHO MỌI VẬN ĐỘNG!

Cơ lõi khỏe hỗ trợ khả năng kiểm soát cơ thể trong tập luyện và sinh hoạt hằng ngày.

👉 Nhắn “CORE” để nhận lịch lớp.
📍 Lê Hồng Phong Plus • 97 Bạch Đằng • La Charme Health Club

🍑 BUMS N TUMS – TẬP TRUNG MÔNG, BỤNG VÀ ĐÙI!Một lớp tập nhóm tập trung vào thân dưới và core, có HLV hướng dẫn để bạn bắ...
27/09/2026

🍑 BUMS N TUMS – TẬP TRUNG MÔNG, BỤNG VÀ ĐÙI!

Một lớp tập nhóm tập trung vào thân dưới và core, có HLV hướng dẫn để bạn bắt đầu ở mức phù hợp.

👉 Nhắn “BNT” để nhận lịch lớp.
📍 Lê Hồng Phong Plus • 97 Bạch Đằng • La Charme Health Club

Address

Tầng 3, Tòa Nhà Taiyo, 97 Bạch Đằng, Hạ Lý
Hai Phong

Opening Hours

Monday 05:30 - 21:00
Tuesday 05:30 - 21:00
Wednesday 05:30 - 21:00
Thursday 05:30 - 21:00
Friday 05:30 - 21:00
Saturday 05:30 - 21:00
Sunday 06:00 - 09:00
15:00 - 19:00

Telephone

+842257776888

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 123 GYM Fitness & Yoga - 97 Bạch Đằng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 123 GYM Fitness & Yoga - 97 Bạch Đằng:

Shortcuts

Share

Category