TECHGYM - WHO ARE WE?
Chúng tôi, những người trẻ tuổi với đam mê tập luyện và mong muốn lan tỏa những giá trị sống tốt đẹp, góp phần nâng cao sức khỏe & chất lượng cuộc sống cho cộng đồng.
28/08/2026
📢 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH
Phòng tập Techgym xin trân trọng thông báo đến Quý hội viên:
⏰ Thời gian nghỉ lễ: Thứ 4 ngày 2/9/2026
🏋️♂️ Thời gian hoạt động trở lại: Thứ 5 ngày 3/9/2026
💌 Kính chúc Quý hội viên có một kỳ nghỉ lễ:
VUI VẺ – HẠNH PHÚC - AN TOÀN
🔥Full Body. Khuyến cáo ace tập 2-3b/1 tuần vì đau nhắm.
Coach Tuấn Quạo hành hạ
25/04/2026
📢 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ
Phòng tập Techgym xin trân trọng thông báo đến Quý hội viên:
⏰ Thời gian nghỉ lễ:
• Chủ Nhật (26/4/2026) - Giỗ tổ Hùng Vương
• Thứ Năm (30/04/2026) – Giải phóng miền Nam
• Thứ Sáu (01/05/2026) – Quốc tế Lao động
👉 Phòng tập nghỉ 03 ngày
🏋️♂️ Các ngày khác hoạt động bình thường
💌 Kính chúc Quý hội viên có một kỳ nghỉ lễ:
VUI VẺ – HẠNH PHÚC - AN TOÀN
Tech-Khu tổ hợp sức khoẻ nghe hợp lý nha ❤️
10/02/2026
📌📌 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2026
📅 Techgym xin thông báo đến quý hội viên, toàn thể nhân viên lịch nghỉ lễ như sau:
• Thời gian nghỉ: Từ thứ 7 ngày 14/2/2026 đến hết Thứ 7 ngày 21/2/2026
• Thời gian mở cửa : Chủ nhật ngày 22/2/2026
🎉 Chúc quý hội viên và toàn thể gia đình một năm mới an khang thịnh vượng, sức khoẻ và thành công
🤝 XIN TRÂN TRỌNG CẢM ƠN ! 🤝
TECHGYM cháyyyyyy 🔥
Tiệc tất niên siêu đỉnh vừa khép lại với dàn khách hàng ‘pro max’ đã đốt cháy sân khấu!
Tiệc tất niên Techgym 2025 chắc chắn là kỷ niệm không thể quên với đội ngũ nhân viên Tech và những khách hàng yêu quý đã đồng hành và ủng hộ Tech trong suốt năm vừa qua.
Hi vọng năm 2026, cả nhà mình lại được nhìn thấy nhau và Tech xin hứa 2026 còn cháy hơn nữa – đồng hành cùng tụi mình nhé
Mời cả nhà xem qua Trailer, inb Tech để nhận Full Video nha ❤️.
03/08/2025
TRANSFORMATION 🔥
“Gù lưng” được cải thiện rõ ràng qua mắt nhìn thông thường.
👉 Mục tiêu của bạn Vy khi đến với Techgym là tập luyện giúp săn chắc và cả thiện tư thế cơ thể.
👉 Chỉ với 20b tập - cân nặng và các sai lệch về tư thế của bạn Vy được cải thiện đáng kể 🎉
KẾT QUẢ CỤ THỂ:
✔ Cân nặng: 57,9 kg- 56kg
✔️ Body Fat: 28% - 24%
✔️ Gù lưng được cải thiện rõ ràng qua mắt nhìn thông thường.
BẮT ĐẦU CHƯƠNG TRÌNH COACHING:
🔥 Giai đoạn 1: Lịch tập 4 buổi với các bài vận động giúp Vy cải thiện tư thế cũng như làm quen với vận động.
🔥 Giai đoạn 2: Các bài tập vận động cường độ cao kèm với bài tập kháng lực giúp tối ưu quá trình tập luyện.
🍱 CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG:
Dinh dưỡng của Vy đầy đủ các thành phần Protein/Carb/Fat và chất xơ. Tránh các loại thức ăn nhanh, nước ngọt có gas, bánh kẹo chứa nhiều đường ....
21/07/2025
📢 THÔNG BÁO : TẠM NGƯNG HOẠT ĐỘNG DO MƯA
• TechGym xin trân trọng thông báo lịch hoạt động đến Quý hội viên:
🔴 Thứ Ba (22.07.2025): TẠM NGỪNG HOẠT ĐỘNG
🔴 Thứ Tư (23.07.2025): HOẠT ĐỘNG BÌNH THƯỜNG
Techgym rất mong Quý khách hàng thông cảm, theo dõi sát thông tin thời tiết và chủ động đảm bảo an toàn cho bản thân trong thời điểm mưa bão.
Trân trọng cảm ơn!
---------------------------------
☎️ Hotline: 0858573249
🏠 Địa chỉ: 220 An Dương Vương, phường Tân Hưng TP. Hải Phòng
24/04/2025
📣📣THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ :
•Techgym sẽ nghỉ 2 hôm từ 30/4 ( thứ 4) đến hết ngày 1/5 ( thứ năm)
•Techgym sẽ hoạt động bình thường vào 2/5 ( thứ 6 )
Chúc quý khách hàng có một kì nghỉ lễ vui vẻ, Techgym xin chân thành cảm ơn🇻🇳🇻🇳🇻🇳
| Monday | 05:00 - 20:00 |
| Tuesday | 05:00 - 21:00 |
| Wednesday | 05:00 - 21:00 |
| Thursday | 05:00 - 21:00 |
| Friday | 05:00 - 21:00 |
| Saturday | 05:00 - 20:00 |
| Sunday | 07:00 - 20:00 |