In-Shape

Điều quan trọng nhất vẫn là duy trì sự đều đặn và kỷ luật với việc tập luyện.

𝗜𝗡-𝗦𝗛𝗔𝗣𝗘 có tư vấn bạn từ đầu là chọn ca tập cố định để lớp ổn định sĩ số và chương trình tập luyện được theo sát nhất. Tuy nhiên, nếu có việc đột xuất, các bạn hoàn toàn có thể dời sang ca khác trong ngày để đảm bảo việc tập luyện không bị gián đoạn trong tuần.

-Group Training Fitness
📅 Lịch tập
• Thứ 2-3-5-6 : Hoạt động theo khung giờ
• Thứ 4-7-CN: Không hoạt động
⏱ Thời lượng : 45 / 1 buổi
🕒 Khung giờ : ( Chọn khung giờ cố định )
• Ca 1: 6h30 - 7h15
• Ca 2: 7h30 - 8h15
• Ca 3: 8h30 - 9h15
• Ca 4: 12h00 - 12h45
• Ca 5: 17h00 - 17h45

Facebook: IN-SHAPE
Instagram: inshape_byhatrangfitt
📍45G Ngô Gia Tự, Hải Châu, Đà Nẵng

IN-SHAPE

Tập luyện trong không gian riêng tư dành cho nữ với 2 lựa chọn :
✨ Group Training Fitness
Tập theo nhóm, tối đa 15 thành viên
Lịch cố định 4 buổi/tuần
Huấn luyện bài bản, theo sát kỹ thuật
Phù hợp cho người mới đến người đã có nền tảng
✨ Private Coaching 1:1 – 1:2
Giáo án cá nhân hóa theo mục tiêu
Coach theo sát từng buổi tập
Điều chỉnh kỹ thuật, dinh dưỡng và lộ trình phù hợp

📩 Inbox để được tư vấn Private Coaching 1:1 – 1:2 hoặc Group Training phù hợp với mục tiêu của bạn.
Facebook: IN-SHAPE
Instagram:
📍45G Ngô Gia Tự, Hải Châu, Đà Nẵng

Để mỗi ngày trôi qua là một ngày vui ❤