ダナン筋肉会

残念なお知らせです。
本日通達がでて、ダナンのジムは当面閉鎖とのことです。
MyAnSportsCenterのFacebokページに通達が表示されているので確認ください。
https://www.facebook.com/myansportcenter/posts/2864041457178829
5月４日から新たな通達がでるまでとのことで
しばらくジムは行けない模様です。
明日以降ジムに行ってもしまっているので、注意してください。

今週は合同トレーニングお休みです！！

テト期間のダナンのジム休業情報を共有します。

Alpha Fitness
https://www.facebook.com/AlphaFitnessYogaCenter
休業なし
全日5:00-21:00
1day use なし
※最低契約期間3ヶ月、今ならオープンセールで3ヶ月1000k

My An Sport Centrt
https://www.facebook.com/myansportcenter
2/8-16 休業
平日5:00-20:30
日曜6:00-18:00
1day use 80k

Black's Gym
https://www.facebook.com/blacksgymfitness
2/8-17 休業
平日5:00-21:00
日曜14:00-19:00
1day use 50k

The City Gym 1
https://www.facebook.com/TheCityGym.512.514.nguyentriphuong/
2/7-17 休業

お待たせしました！！
日越ベンチプレス対決！！、後編公開しました！！
ついに完結編、めちゃめちゃ熱い回になってます！！

[ダナン筋肉回] （後編）ベンチプレス対決 、ベトナム vs 日本、強いのはどっち？ 前編：https://youtu.be/ISPjQBNPtbU 中編：https://youtu.be/VJwLFbtvOBE 日本とベトナム、ベンチプレス が強いのはどっちだ？ GREEN GYMのトレーナーさんたちと、 ダナン在住日本人トレーニー軍団「ダナン筋肉会」とで ベンチプレス 対決を...

日越ベンチプレス対決の中編公開しました！！
中編もかなり熱い内容になってます！！
是非みてみてください！！

[ダナン筋肉回] ベンチプレス対決 、ベトナム vs 日本、強いのはどっち？（中編） 前編：https://youtu.be/ISPjQBNPtbU 日本とベトナム、ベンチプレス が強いのはどっちだ？ GREEN GYMのトレーナーさんたちと、 ダナン在住日本人トレーニー軍団「ダナン筋肉会」とで ベンチプレス 対決をしてきました！！

先日ダナン筋肉会で、
ベンチプレス日本VSベトナムの対決企画をやりました！！
めちゃめちゃ熱い戦いになっり、
会場も大興奮でした！！
後編も近日公開予定です！

[ダナン筋肉回] ベンチプレス対決 、ベトナム vs 日本、強いのはどっち？（前編） 日本とベトナム、ベンチプレス が強いのはどっちだ？ GREEN GYMのトレーナーさんたちと、 ダナン在住日本人トレーニー軍団「ダナン筋肉会」とで ベンチプレス 対決をしてきました！！

「ダナンのパーソナルトレーニングってどうなの？」
ということで
筋肉会いってつ会長 のパーソナルに密着動画をアップしました。
かなりハードコアな追い込みで、面白いです！！
かなり、ボディービル的アプローチのトレーニングですが
決してこういうパーソナルだけでなく
普通の人用のトレーニングもやってるので。。。。

誤解生みそうな動画になっていてすみません（汗）

ダナンのパーソナルトレーニングってどうなの？いってつのパーロナルに密着 ダナンのパーソナルトレーニングってどういう感じ？ 今回はこの疑問に答えるべく ダナン筋肉会 会長の いってつ さんのパーソナルに密着します。 今回お邪魔したのは、こちらのGreen Gymさん https://www.facebook.com/greengymdanang/ ...

今日は、ちょっと遠征して、green gymで一鉄会長のパーソナルトレーニングに密着してきます。ごじつ動画で公開します！！

一鉄会長の先生の脚、ヤバイ！！

メンバー佐井が、
トレーニー注目のダチョウのお肉で
ダチョウのローストを作りました。
https://youtu.be/x8q86pigJP0
ダチョウのお肉は、鶏胸・豚ヒレよりもさらに
低脂肪高タンパクで
さらに、クレアチンやカルニチンが豊富に含まれているそうです。
是非、お試しください！！

[ダナンクッキング] 低脂肪高タンパク、トレーニーにおすすめのダチョウのローストを作る 先日MOON MILKに行ったところダチョウの肉が売ってました。 500g 15万6000VND（約800円弱） https://youtu.be/jwCFoE-pq5A ダチョウの肉は低脂肪高タンパクな上 筋肥大に有効なクレアチン、脂肪燃焼に有効なカルニチンが豊富で ダイエッ....