Châu Mộc Sport Club

Tập để đẹp! Tập cũng phải đẹp nha mấy bà😍😍😍

❓❔Nhiều anh/chị vẫn hỏi trung tâm mở cửa từ mấy giờ?
❗️❕Trung tâm Châu Mộc mở cửa lúc 5h30 sáng các ngày từ T2-T7.
Riêng ngày chủ nhật sẽ mở muộn hơn chút nhé ạ!

Các anh/chị có nhu cầu tập sớm cứ yên tâm qua tập nhé 🩵🩵🩵

Có một điều mà không phải ai cũng nhận ra: Cơ thể không thích sự nóng vội!

Có những ngày mình tập rất sung, tưởng rằng càng cố càng tốt.
Nhưng cũng có những ngày chỉ vài động tác đơn giản, tập chậm và đúng nhịp thở… cơ thể lại thấy nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Vậy nên không cần cố thắng một tư thế. Mà hãy quan tâm hơn đến việc:
🧘🏻‍♀️Mình đang cảm nhận gì?
🧘🏻‍♀️Cơ thể có đang thoải mái không?
🧘🏻‍♀️Động tác này có thật sự phù hợp với mình không?

Tập luyện không cần ngày nào cũng giỏi hơn hôm qua. Chỉ cần hôm nay mình hiểu cơ thể hơn một chút, kiểm soát tốt hơn một chút và kiên trì thêm một chút. Đó mới là kiểu tiến bộ có thể đi cùng mình thật lâu🌿🌿🌿

Tập để hiểu cơ thể — không phải để chiến thắng cơ thể!❤️

Khoe 1 trong những học viên yoga ưu tú nhà Châu Mộc 🫰🏻🫰🏻🫰🏻 Chị từng chia sẻ rằng nhờ yoga mà chị đã khoẻ lên rất nhiều sau khi bệnh, chính vì vậy mà c đi tập rất chăm chỉ🥰

❗️Nếu bạn muốn tìm thấy trở một phiên bản hoàn toàn khác của mình - dẻo dai, kiên trì, khoẻ mạnh hơn thì hãy đến với Yoga Châu Mộc nhé🩵🩵🩵

🌿🌿🌿TUYỂN SINH HỌC VIÊN YOGA CA 7h30-8h30 SÁNG🌿🌿🌿

Đánh thức năng lượng tích cực cho ngày mới với lớp Yoga Morning tại Châu Mộc Sport Club!
• Khung giờ: 07:30 – 08:30 (Thứ 2 đến Thứ 7)
• Địa điểm: Châu Mộc Sport Club

Tại sao bạn nên tập Yoga khung giờ 7h30 sáng?
• Khởi động ngày mới: Giúp cơ thể dẻo dai, giải phóng năng lượng tiêu cực và giảm căng thẳng.
• Tăng cường sự tập trung: Khởi động trí não minh mẫn, tràn đầy nhiệt huyết cho cả ngày làm việc.
• Thời gian hợp lý: Vừa kịp tập xong, thư thái đón ngày mới mà không lo vội vã.
Đặc biệt, lớp học thiết kế lộ trình phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người đã tập lâu năm.
📩 Inbox ngay cho Fanpage để nhận tư vấn và đăng ký giữ chỗ sớm nhất!

📢 Nhiều phụ huynh vẫn không biết là lớp võ Taekwondo tại Châu Mộc vẫn tập xuyên suốt cả trong năm học. Các con tập luyện vừa rèn luyện sức khoẻ, giải trí sau những giờ học căng thẳng và cũng là nuôi dưỡng niềm đam mê, rèn luyện tính kiên trì👌🏻👌🏻👌🏻
🥋Lịch học từ 17h00-19h00 các ngày thứ 2-4-6-CN. Các phụ huynh có thể lựa chọn lịch học linh hoạt sao cho phù hợp với các con mình.
🥋Inbox ngay để được tư vấn!!!

Minh chứng cho câu nói “Gừng càng già càng cay” là đây! 😍😍😍 Nhiều bạn trẻ chưa chắc đã dẻo dai được như cô ạ. Minh chứng của việc luyện tập yoga chăm chỉ sẽ giúp cơ thể dẻo dai không quan trọng tuổi tác👏🏻👏🏻👏🏻

📌Châu Mộc Sport Club vẫn tuyển sinh học viên yoga liên tục, có nhiều ca trong ngày từ sáng sớm đến tối muộn cho học viên lựa chọn. Nhanh tay inbox để được tư vấn ạ😉😉😉

🌤️TUYỂN HỌC VIÊN PILATES CA SÁNG (05H30–06H30)🌤️

Bạn thường xuyên:
✨ Ngồi nhiều, ít vận động
✨ Căng cứng vai gáy, lưng – hông
✨ Muốn cải thiện tư thế và vóc dáng
✨ Muốn tập luyện nhẹ nhàng nhưng vẫn hiệu quả sau một ngày làm việc?

💪 Pilates sẽ giúp bạn:
• Cải thiện sức mạnh cơ core
• Tăng độ linh hoạt và khả năng vận động
• Hỗ trợ cải thiện tư thế
• Thư giãn cơ thể sau ngày dài ngồi làm việc
• Xây dựng nền tảng vận động khỏe và bền vững

📩 Số lượng chỗ có hạn – ưu tiên đăng ký sớm.
Inbox để được tư vấn lịch tập và giữ chỗ nhé!

🇻🇳🇻🇳🇻🇳Yoga Châu Mộc chào mừng Quốc khánh nước CHXHCN Việt Nam 2/9 !!!! 🇻🇳🇻🇳🇻🇳