Phòng Tập Chuyên Thay Đổi Body 1:1 - Muscle House Cà Mau

❌ Buồn vì bị Skip Leg-day,

✅ Sướng tê người vì No Skip.

“Hãy học cách dịu dàng với chính mình hơn. Không trách móc, không ép buộc, chỉ đơn giản là chấp nhận rằng mình cũng có những ngày không ổn.” - Đặc biệt là mấy ngày “Mix Leg Day” at ❤️

—
MUSCLE HOUSE- Private Fitness
|| M A K E • Y O U R • F I T ||

👉77 Lê Hồng Phong, Phường 8, Tp.Cà Mau
☎️0961 171 898

Tuần mới | vài điều cập nhật

• Một vài cập nhật mới, về các điều cơ bản của App mang tên “ .” - sẵn sàng hỗ trợ Bạn Tập có thể nhanh chóng hơn và tiện dụng 24/24 về dữ liệu, lẫn thông tin tập luyện chuẩn hoá cá nhân của Phòng Tập xây dựng-lưu trữ.

• Có nhiều kết quả tập luyện của Bạn Tập đã “hái quả ngọt” và tiếp tục thời gian tập luyện lâu dài với mục tiêu mới.

• Cộng đồng tập luyện của Nhà sẽ có màn chào sân “kín” trực tiếp, đông đúc trong thời gian này cùng nhau, với event cuối tuần này. 💕

Cám ơn và mời Bạn Tập trải nghiệm những điều update mới mẻ này.
Đồng thời, mừng Bạn Tập mới ghé thăm.❤️

| Cà Mau • Private Fitness at P.8

Để đạt thứ Bạn muốn,
thì phải làm những thứ Bạn không muốn.

Ví dụ như “Một người tập với sự chỉ đạo từ HLV và Đội”, dưới sự quan sát của những “kẻ tổn thương lại muốn tổn thương người khác” ✅

Tuy là nói vui, nhưng thật sự là vậy, các Bạn Tập của Nhà đã phải bắt đầu làm một vài thứ mà đã từng không muốn trong sinh hoạt hằng ngày. Để đổi lại một cơ thể cân đối hơn, gọn gàng hơn, một sức khoẻ và chất lượng cuộc sống tăng lên rõ rệt.

Bạn cũng có thể nói về thứ Bạn muốn cho sức khoẻ bản thân hôm nay cùng MUSCLE HOUSE và đạt kết quả mong muốn. ❤️

và ứng dụng khoa học - công nghệ

Việc sử dụng App (Ứng Dụng) riêng đối với Bạn Tập ở phòng, là chuyện hoàn toàn quen thuộc! Cũ rích, từ hơn 1 năm trước.

Gần đây nhất sẽ là “2 Trợ Lý Chuyên Môn 24/24” - sẵn sàng giải đáp và bám theo từng dữ liệu chuẩn hoá của mỗi người tập tại Nhà ✅ - với từng token được sử dụng hợp lí, để hỗ trợ Mục Tiêu Tập Luyện của từng người.

Việc này giảm tải không chỉ là xử lí của mà còn là giảm bớt lo lắng cho chính Bạn Tập, theo dõi rõ ràng từng dữ liệu tốt lên như thế nào qua từng giai đoạn được báo trước và luôn luôn có thể kiểm tra được rõ ràng-không xảo thuật.

Chăm sóc bản thân một cách Đáng Tiền, lưu giữ được Giá Trị Phù Hợp thật Bền Vững.

Mời Bạn ghé thăm ❤️

—
MUSCLE HOUSE- Private Fitness
|| M A K E • Y O U R • F I T ||

👉77 Lê Hồng Phong, Phường 8, Tp.Cà Mau
☎️0961 171 898

Community | - your private fitness

“Cuộc đời này bạn sẽ gặp rất nhiều người làm bạn bực dọc, cũng rất nhiều người khiến bạn cảm thấy họ thật tử tế. Chỉ mong bạn nhớ rằng, việc một ai đó tử tế với một ai đó không phải là chuyện hiển nhiên.
Khi người ta hoàn toàn có thể xấu tính nhưng họ vẫn lựa chọn tốt với bạn, nghĩa là trong tim họ, bạn đáng quý hơn những thứ lợi ích tầm thường. Vậy nên, dẫu họ là người quen hay người lạ thì những điều tốt đẹp mà họ đã trao cho bạn, chính là những điều quý giá nhất mà bạn sở hữu.”

Cộng đồng tập luyện tri thức tại Nhà vẫn thế! Bạn Tập tất cả đều có thể cảm nhận rõ về tinh thần tập luyện và sự giao tiếp tử tế với nhau, không đặt nặng lợi ích cá nhân.

Đồng hành cùng nhau, đạt kết quả Đáng Tiền! Bạn luôn có sự hỗ trợ tối ưu hoá cá nhân từ MUSCLE HOUSE để thực hiện hiệu quả tối đa. ❤️

—
MUSCLE HOUSE- Private Fitness
|| M A K E • Y O U R • F I T ||

👉77 Lê Hồng Phong, Phường 8, Tp.Cà Mau
☎️0961 171 898

“Cơm gà xối mỡ cung cấp khoảng 500-600calories cho một phần ăn, rất dễ dàng mang đến nguồn năng lượng lớn trong ngày cho cơ thể sử dụng…để có nguồn năng lượng lớn thì đó là transfat và lượng chất béo được sử dụng để tạo ra sản phẩm hoàn thiện. Điều này dễ làm dư thừa và gây ảnh hưởng sức khoẻ khi tăng LDL (cholesterol xấu) trong máu”

Nếu phải khuyên gì đó thì mời Bạn thử đổi sang: xá xíu, gỏi gà,…để ăn ngon mà vẫn khoẻ. Đồng thời Bạn Tập có thể liên hệ để đến trực tiếp Nhà sẽ được hỗ trợ để tập luyện đạt hiệu quả sức khoẻ lẫn vóc dáng, mà vẫn có thể ăn được Cơm Gà Xối Mỡ này. ❤️

Cuối tuần an yên!

—
MUSCLE HOUSE- Private Fitness
|| M A K E • Y O U R • F I T ||

👉77 Lê Hồng Phong, Phường 8, Tp.Cà Mau
☎️0961 171 898

Quote for today | private fitness

“Muốn xuất sắc, bạn sẽ phải chấp nhận có một khoảng thời gian dài, lúc mà bạn trông rất tệ.”

Bạn Tập tại Nhà ngay từ những bước đầu tiên tiếp xúc với quy trình làm việc riêng của chúng tôi. Tất cả đều được thống nhất rõ ràng về vấn đề “Thời gian xử lí mục tiêu tập luyện”, mục đích là:

• Tránh kì vọng lệch hướng
• Giảm khả năng mất động lực tập luyện
• Gặt hái thành quả theo mỗi cá nhân đúng cách
• Được nắm tổng quan quá trình tập luyện cụ thể.

Không chỉ là đôi lời qua loa để chốt, đây là hành trình đồng hành lâu dài và đảm bảo chất lượng tập luyện tối ưu mang đến Khác Biệt cho Bạn ❤️

—
MUSCLE HOUSE- Private Fitness
|| M A K E • Y O U R • F I T ||

👉77 Lê Hồng Phong, Phường 8, Tp.Cà Mau
☎️0961 171 898

"Hãy dành thời gian cho giấc ngủ, cho những trang sách, cho thể thao, cho cỏ cây hoa lá và sông núi biển khơi. Hãy dành nó cho tình yêu mà bạn gửi gắm tới thế giới này thay vì lãng phí bản thân vào những con người và sự việc vô nghĩa.”

Khi Bạn bắt đầu làm chủ thời gian của chính mình, cũng là lúc Bạn nhận ra mình không hoàn toàn khó sắp xếp thời gian như đã tưởng tượng.

Đồng hành với Bạn là những khoảng thời gian cùng với đầy đủ: Thể thao, Sách, Tri Thức, Cỏ cây…xây dựng yêu thương, đầy ý nghĩa từ những điều tưởng chừng không đơn giản và bận rộn. ❤️

Chúc Bạn Tập tuần mới năng lượng.

| Weekend at Private Fitness

“Sẽ đến lúc con người ta khi được hỏi về những mong ước lớn lao nhất, thì câu trả lời lại là những điều cơ bản nhất.

Ổn định. Bình yên. Không tin dữ.”

Và NHẮC BẢN THÂN MỖI NGÀY:
• Thể dục - đều đặn
• Vệ sinh - sạch sẽ
• Ăn uống - điều độ



• Đọc sách - mỗi ngày

Nhà là nơi có thể đóng góp để giúp Bạn thực hiện được cả 4 trong các điều Mỗi Ngày nên làm, Bạn sẽ không úa tàn như chiếc lá héo bắt đầu ở gốc. 💕

-
MUSCLE HOUSE- Private Fitness
|| M A K E • Y O U R • F I T ||

👉77 Lê Hồng Phong, Phường 8, Tp.Cà Mau
☎️0961 171 898

Congrats | Bạn Tập

Một vài niềm vui nhỏ vừa đến với với Nhà :

• Bạn Tập của chúng tôi, đã thành công chinh phục con đường bước vào Chuyên Khoa - chính thức thêm một Bác Sĩ giỏi nữa từ Phòng sẽ học ở YDS.

• Đón chào Bạn Tập mới sẽ xuất hiện thêm nữa.

Và rất vui khi cộng đồng tập luyện tri thức tại MUSCLE HOUSE luôn được xây dựng tích cực giữa các Bạn Tập cùng nhau. Bởi vì não bộ là một cơ quan kỳ diệu, nó ghi nhận mọi điều bạn nói và sẽ điều khiển cơ thể, tinh thần của bạn để thực hiện điều đó.

Tư duy tốt hay xấu đều ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng của con người, mà tâm trạng lại chính là nguồn gốc của mọi sự.

Vì vậy, nếu chúng ta muốn có một cơ thể khỏe mạnh hay một cuộc sống hạnh phúc, tất cả phải bắt đầu từ việc điều chỉnh tâm thái của bản thân. Hãy bắt đầu từ những suy nghĩ và ngôn ngữ tích cực.

Đến MUSCLE HOUSE và trở thành một phiên bản tốt hơn, hài hoà hơn mà chính Bạn mong đợi ❤️

Không chỉ với TẬP LUYỆN, chúng ta xây dựng Lối Sống và Tư Duy Phù Hợp để khác biệt. 💕