Siêu Trí Nhớ Học Đường

Phương pháp học nhanh nhớ lâu

KHÁM PHÁ SỨC MẠNH NÃO BỘ

15 NGUYÊN TẮC DẠY CON

✔️Không cho thứ con MUỐN, chỉ cho thứ con XỨNG ĐÁNG.
✔️Không cho khi con ĐÒI HỎI, chỉ cho khi con XIN.
✔️Khi con XIN, chỉ cho nếu XỨNG ĐÁNG.
✔️Bố mẹ có thể từ chối, nhưng khi từ chối, luôn cho con biết VÌ SAO?
✔️Thường xuyên nói YÊU CON, và NHẮC ĐI NHẮC LẠI điều đó kèm những hành động YÊU THƯƠNG, để tình yêu ấy đi sâu vào tiềm thức con.
✔️Con NGÃ, phải tự đứng dậy (nếu có thể)
✔️Nếu con TỰ NGÃ, con khóc, con đau, con sẽ tự nín. Tuyệt đối không vì xót con mà đổ lỗi cho đồ vật, hoàn cảnh, hoặc bất kỳ ai khác.
✔️Khi con làm việc tốt, hãy KHEN NGỢI con. Vì con luôn thích được KHEN NGỢI. Đó là nguồn động lực để con LẶP LẠI những việc làm tốt đẹp hơn ở lần sau.
✔️Tuy nhiên, không lãng phí lời khen vào những việc chưa xứng đáng. Có những việc con "cần làm", thì đó là điều hiển nhiên. Có thể động viên con đã LÀM ĐÚNG, nhưng đừng CA NGỢI bé quá giỏi giang.
✔️Thứ gì không phải của mình thì không được chạm vào khi chưa được CHO PHÉP.
✔️Cần biết CHIA SẺ:
Luôn nhắc nhở con CHIA SẺ cho bạn bè, những món ăn ngon hoặc đồ chơi mà con có. Tuy nhiên, nhắc con chơi xong cần mang đồ chơi về đúng chỗ. Vì bố mẹ rất vất vả để mua nó cho con.
✔️KHÔNG DẠY CON ĐÁNH NHAU:
Hãy dạy con dung hoà mọi thứ. Bạn cắn con, dạy con nói: "Đừng cắn mìn, mìn buồn, mìn đau lắm!". Mìn không được đánh lại bạn, mìn cần nói với ông bà bố mẹ.
✔️Con có thể TỰ VỆ, nhưng không được phép gây chiến.
✔️Không SAI, không xấu hổ. Nếu Sai cần Nhận Lỗi và Xin Lỗi.
✔️Dạy dỗ thì cần nhất quán. Đầu hàng với bé, lần sau bé sẽ không nghe nữa. Khi bố mẹ dạy, ông bà KHÔNG CAN THIỆP. Rất cần sự ủng hộ của cả gia đình trong việc uốn nắn một em bé!

Ai cũng yêu thương con mình cả. Nhưng dạy con là dạy cả mình nữa. Là bố mẹ, bạn đừng dạy con mình làm tổn thương người khác. Tất cả những đứa trẻ, đều như một tờ giấy trắng, đừng vì thương con mà dạy con ích kỷ, đừng dạy con đánh người. Một cái cây có thể tự lớn, nhưng để ra dáng đẹp, cũng cần uốn nắn nnhiều.
Nguồn: ST

✨DẬY SỚM GIÚP SỐNG THỌ HƠN: 5 VIỆC LÀM VÀO SÁNG SỚM KHÔNG TỐN TIỀN NHƯNG BAO NHIÊU TIỀN CŨNG KHÔNG MUA ĐƯỢC✨
➡️Vì thói quen, vì công việc bận rộn hay vì nhiều lý do khác nhau mà nhiều người thường thức khuya, dậy muộn, họ cho rằng, chỉ cần ngủ đủ ngày 8 tiếng là được. Nhưng chúng ta có biết, dậy sớm có rất nhiều lợi ích, không mất tiền để mua nhưng có dùng tiền cũng không mua được.
💎Benjamin Franklin – một trong những nhà lập quốc nổi tiếng nhất của Mỹ đã từng nói: “Đi ngủ sớm và thức dậy sớm làm một người trở nên khỏe mạnh, giàu có và khôn ngoan”. Thực tế khoa học cũng đã chứng minh rằng thức dậy sớm thật sự mang đến cho bạn rất nhiều lợi ích. Khi thức dậy sớm trong tâm trạng thoải mái để sẵn sàng cho một ngày mới thực sự sẽ thay đổi cuộc sống của bạn.
🌺Các danh y Trung Quốc xưa có một câu nói rất nổi tiếng “Dậy sớm là một cách dưỡng sinh, chăm sóc sức khỏe tốt nhất”. Nếu bạn dậy sớm và làm đủ 5 việc này, gan của bạn sẽ không sinh bệnh.
1️⃣ Uống một ly nước ấm
Mỗi buổi sáng ngủ dậy sớm khi bụng đói bạn nên uống ngay một cốc nước lọc ấm, bởi vì trong một đêm ngủ dài, cơ thể đã tiêu thụ rất nhiều nước, uống bổ sung sau khi ngủ dậy sẽ giúp cơ thể cân bằng lượng nước, đồng thời có thể giúp chuyển hóa nước ở các cơ quan trong cơ thể, thúc đẩy bài tiết, ngăn ngừa táo bón.
Bên cạnh đó, uống nước còn giúp làm loãng máu, thúc đẩy tuần hoàn máu, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và huyết áp, mạch máu não xảy ra.
Sở dĩ khuyên bạn nên uống nước ấm là vì nếu uống nước lạnh có thể gây kích thích lên vùng gan tạng, trong thời gian dài sẽ không tốt cho sức khỏe của các cơ quan nội tạng.
2️⃣ Tập thể dục
Một vài phút khởi động buổi sáng cũng giúp sự trao đổi chất trong cơ thể bạn “vận động” theo. Bằng cách này, sự trao đổi chất trong cơ thể bạn sẽ được đẩy mạnh, diễn ra thuận lợi hơn và cơ thể đốt cháy được nhiều calo hơn.
Thể dục buổi sáng giúp ổn định quá trình trao đổi chất ngay từ sáng và quá trình này không bị cản trở bởi bất kì lý do gì trong suốt cả ngày. Các chuyên gia sức khỏe chỉ ra rằng tập thể dục làm tăng đáng kể sự bén nhạy, minh mẫn, sảng khoái cho tâm trí của bạn.
Tập thể dục buổi sáng trước khi thực hiện các hoạt động trong ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi những căng thẳng của ngày hôm trước, lấy lại tinh thần lạc quan, suy nghĩ tích cực.
3️⃣ Đi vệ sinh vào buổi sáng sớm
Khoa học đã chứng minh rằng, trong cả một ngày dài thì thời điểm thích hợp nhất để đại tiện nên vào sáng sớm (bao gồm cả tiểu tiện). Bên cạnh đó, bạn nên chọn cách ngồi xổm khi đi đại tiện (chân nâng cao, cúi gập lưng), lâu dần sẽ tạo thành thói quen đại tiện đúng giờ, ngồi đúng tư thế.
Việc thải độc của cơ thể chủ yếu nhất vẫn thông qua việc bài tiết, đại tiện và tiểu tiện, nếu buổi sáng dậy sớm và đại tiểu tiện xong có thể loại bỏ hết những chất cặn bã tích tụ trong cơ thể sau một đêm dài, từ đó giúp cho cơ thể thanh lọc và tiếp nhận một quy trình vận hành của ngày mới.
Đồng thời tránh lưu trữ chất độc lại lâu hơn trong cơ thể, phòng ngừa việc chất thải (phân, nước tiểu) nhiễm trở lại trong cơ thể, trữ lại độc tố trong gan, gây nhiễm độc gan.
4️⃣ Đánh răng đúng cách
Sáng dậy tốt nhất nên đánh răng đúng cách mặc dù buổi tối trước khi đi ngủ bạn đã đánh sạch sẽ rồi. Bởi vì sau một đêm ngủ dài, là thời gian tốt nhất để vi khuẩn trong răng miệng phát triển, sinh ra hôi miệng, không tốt cho sức khỏe răng miệng.
Việc đánh răng nên chú ý duy trì đúng, đánh trong khoảng 2 phút. Thông thường, thói quen phổ biến của nhiều người là đánh răng ngay sau khi ngủ dậy. Nhưng theo lời khuyên của các chuyên gia, bạn nên đánh răng sau khi ăn sáng khoảng 20 phút. Vì cách này sẽ giúp kem đánh răng phát huy tác dụng bảo vệ răng và diệt vi khuẩn có hại trong khoang miệng tốt hơn.
5️⃣ Ăn sáng đầy đủ
Ăn sáng chính là một trong những cách chăm sóc sức khỏe quan trọng, năng lượng của bữa ăn sáng nên cung cấp khoảng 25 -30% tổng năng lượng trong cả ngày. Ăn sáng sẽ giúp trung hòa axit trong dạ dày và bảo vệ gan, nếu bạn duy trì thói quen lâu dài không ăn sáng sẽ gây ra suy dinh dưỡng, thiếu máu, từ đó làm giảm sức đề kháng của cơ thể.
Các món cháo, bún, phở với đầy đủ chất dinh dưỡng, hương vị thơm ngon lại dễ tiêu hóa sẽ là lựa chọn tuyệt vời để bạn có đủ dinh dưỡng bắt đầu một ngày mới. Ăn sáng đơn giản có thể chọn ăn các loại trái cây, ngũ cốc, tinh bột, các chế phẩm sữa… với yêu cầu cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Thêm vào đó, việc thưởng thức bữa ăn sáng trong buổi sớm tĩnh lặng, trong khi vừa đọc sách và uống cà phê chắc hẳn sẽ thú vị hơn nhiều so với việc bạn phải tìm mua gì đó để ăn trên đường đi làm việc hoặc ăn vội vã tại bàn làm việc của bạn.
Việc dậy sớm về tổng thể có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, không những thế, bạn bắt đầu một ngày mới sớm thì bạn sẽ có thể làm được nhiều hơn những việc mình muốn, cả ngày có nhiều năng lượng hơn và mọi việc đều tốt hơn.
Nếu bạn đang có thói quen dậy muộn, nên bắt đầu từ từ, mỗi ngày dậy sớm hơn một chút so với hôm qua, bạn sẽ có thể thực hiện kế hoạch dậy sớm một cách dễ chịu hơn.
Lời khuyên cho bạn: Đừng tạo ra sự thay đổi quá mạnh mẽ. Hãy bắt đầu từ từ bằng cách thức dậy sớm hơn bình thường từ 15-30 phút. Hãy quen dần với điều này trong vài ngày. Sau đó dậy sớm thêm 15 phút nữa mỗi ngày, dần dần cho đến khi bạn đến được mục tiêu thời gian mà bạn đặt ra.
– Hãy cho phép mình ngủ sớm hơn.
– Hãy đặt đồng hồ báo thức ở xa giường của bạn.
– Hãy bước ra khỏi giường ngay khi bạn tắt chuông báo thức.
– Đừng xét đoán việc vì sao bạn phải dậy sớm.
– Chọn một lý do lý do chính đáng cho việc dậy sớm.
-ST-
-------------------------------

Khoá học CHA MẸ HIỀN TÀI cùng con Kiến Tạo Tương Lai [phiên bản ĐẶC BIỆT]
CHA MẸ HIỀN TÀI chào đón những bậc cha mẹ yêu con và muốn giúp con tiến bộ. Với hơn 13 năm kinh nghiệm, Tôi luôn hy vọng giúp thêm nhiều gia đình hạnh phúc, vui vẻ mỗi ngày.
Cánh cửa luôn mở, nhưng cơ hội sẽ đóng lại với những ai vẫn cho rằng nuôi dạy con chẳng hề cần thiết và cấp bách. Đợi đến lúc những cái cây lớn lên, rễ vững chắc thì bẻ dáng tạo hình đã trễ.
Dành cả đời để kiếm tiền nhưng làm dang dở tương lai của con, hạnh phúc gia đình, bạn muốn điều đó sao?
NỘI DUNG KHOÁ HỌC
- Thế nào gọi là Hiền Tài ?
- Hiền Tài cần gì?
- Vai Trò Cha Mẹ là gì ?
- Tài năng con bạn là gì ?
- Nói sao cho con Nghe lời mình ?
- Cách để con bạn Tự Tin.
- Biết điều này con bạn sẽ không Mê Games nữa.
- Bốn bước để dạy một kỹ năng mới Cho con.
- Cách để con hào hứng với Việc học.
- Ba năng Lực Quan Trọng để con bạn không bao giờ Thất Nghiệp.
- Bí mật của cuộc Sống Đủ Đầy và May Mắn.
- Tiền thì giúp con không NGHÈO nhưng 4 chữ Này mới Giúp con Không KHỔ và có một cuộc đời An Yên.
GIẢNG VIÊN: Thầy NGUYỄN PHÙNG PHONG
>> HLV trưởng đội tuyển Siêu trí nhớ Việt Nam - Chủ tịch Siêu trí nhớ Việt Nam thuộc liên minh Siêu trí nhớ toàn cầu.
>> Đào tạo chuyên sâu, giá trị ứng dụng cao (không hàn lâm, không lý thuyết)
>> Cơ hội giao lưu với khách mời ĐẶT BIỆT
THỜI GIAN - ĐỊA ĐIỂM
>> Học trực tuyến qua ZOOM
>> Thời gian 18g30 – 22h00, ngày 15 và 16/05/2021

️🎉DẠY CON SỐNG VỚI MỘT CÁI ĐẦU LẠNH HAY MỘT TRÁI TIM NÓNG️🎉
⁉️Là cha mẹ, chúng ta nên dạy con sống với một cái đầu lạnh hay một trái tim nóng? Dạy con sống hết mình vì đam mê dù điều đó chưa hẳn giúp con thành công hay mải mê theo đuổi thành công, mà bỏ quên cảm xúc và mọi thứ xung quanh?
➡️Câu trả lời là cả hai. Bởi lẽ con người ta không thể sống mà thiếu 1 trong 2
🔅Cái đầu lạnh giúp con có KIẾN THỨC, có trí tuệ để đưa ra những quyết định sáng suốt. Hãy nhớ rằng, thành công đến từ một chuỗi những quyết định đúng đắn. Con sẽ là một nhà lãnh đạo tài ba trong tương lai nếu con kiểm soát được cảm xúc của mình, giữ cho mình một cái đầu lạnh” nghĩa là luôn bình tĩnh trước mọi tình huống dù khó khăn hay bất ngờ nhất.
🔅Cái đầu lạnh dạy con NĂNG LỰC không biết đầu hàng. Tức là biết kiên cường, dũng cảm vượt qua những thử thách, không bao giờ đầu hàng. Bởi cuộc sống vốn dĩ là những cảnh ngộ, và nhiệm vụ của mỗi người là tìm đáp án cho những câu hỏi của cuộc đời, nếu giải ra thì ta đã tỉnh ngộ.
🔅Cái đầu lạnh dạy con kĩ năng chung sống với mọi người. Tức là giúp con biết cách đối nhân xử thế, cư xử đúng mực, khôn ngoan và khéo léo.
🔅Cái đầu lạnh giúp con có năng lực tỉnh táo xác định mục tiêu và tập trung hoàn thành nó mà không bị việc nào khác dẫn dắt. Có nỗ lực, hết mình đến mấy mà không có mục tiêu, không biết điều gì là quan trọng nhất để làm thì cũng bằng không.
🔅Cái đầu lạnh giúp con sống hết mình vì đam mê, bỏ ngoài tai những lời đàm tiếu, lời khuyên vô bổ. Chúng ta không thể thay đổi suy nghĩ của bất cứ ai nhưng có thể làm chủ vận mệnh của mình.
🔅Cái đầu lạnh giúp con biết mình nên làm gì và cần phải làm gì. Một khi đã xác định mục tiêu của mình, con sẽ biết nên chọn lọc nghe những lời khuyên đúng đắn để phát triển và bỏ qua những lời khuyên xấu xí, tiêu cực, chỉ mang tính phán xét, tiêu diệt ý chí.
Quan trọng hơn cả, hãy dạy con về một trái tim nóng
💝Bởi trái tim mới chính là nguyên do cho mọi việc con làm. Con đam mê điều gì, ước mơ trở thành người như thé nào đều xuất phát từ trái tim. Khi đó, mọi việc con làm mới có ý nghĩa, đạt được thành công con mới cảm thấy hạnh phúc.
💝Dạy con sống với một trái tim nóng là dạy con biết hiếu thảo. Bởi hơn cả trí tuệ, đạo đức là gốc của một con người. Hãy dạy con biết kính trọng, phụng dưỡng ông bà, cha mẹ bằng cách trở thành tấm gương sáng cho con. Hãy thường xuyên gọi điện về cho cha mẹ mình, gửi cho họ những món đồ tốt nhất, mới nhất, ngon nhất thay vì những món đồ cũ, không thích dùng nữa.
💝Dạy con trái tim ấm áp để con biết ơn từ những điều nhỏ nhặt nhất xung quanh mình, không thờ ơ, vô cảm với những điều xung quanh. Ăn một bữa cơm, con sẽ biết ơn cha mẹ, thầy cô, biết ơn người nấu, người dọn dẹp, biết ơn thức ăn. Vứt đi một món đồ, con sẽ biết nghĩ đến những cô lao công hằng ngày dọn dẹp.
💝Dạy con trái tim ấm áp để con hình thành tình yêu thương mọi người xung quanh. Sống chan hòa, yêu thương sẽ giúp con hình thành nhân cách ấm áp, được mọi người yêu quý, tin tưởng.
💝Dạy con có trải tim ấm áp để con biết sống khiêm hạ qua từng lời nói, hành động. Không hơn thua tranh đấu, không khoe khoang bản thân. Sống vui vẻ, không giận cũng chẳng hờn ai. Sống hạnh phúc để những lúc nản lòng hay thất bại, con sẽ được sạc đầy năng lượng từ những nguồn lực tích cực xung quanh mình
💝Dạy con trái tim ấm áp để con biết sống trung thực, thật thà. Để những khi con phạm sai lầm, vẫn sẽ thẳng thắn đối mặt với nó. Để những khi con nói đối, sẽ biết hối lỗi, sửa sai. Sống trung thực để con ngày càng phát triển nhân cách tốt đẹp hơn.
💝Dạy con có trái tim ấm áp để con sống với sự cam kết hành động, nói được làm được và dùng tất cả năng lực, nỗ lực để hoàn thành nó. Sự cam kết sẽ hình thành uy tín, giúp con có được lòng tin tưởng của mọi người.
--------------------------------------
【𝓒𝓗𝓐　𝓜Ẹ　𝓗𝓘Ề𝓝　𝓣À𝓘】 phiên bản ĐẶC BIỆT
✨Học trực tuyến qua ZOOM cùng Kỷ lục gia Siêu trí nhớ Thế giới Nguyễn Phùng Phong - Chủ tịch Siêu trí nhớ Việt Nam Thuộc Liên Minh Siêu Trí Nhớ Toàn Cầu
✨Đào tạo chuyên sâu, giá trị ứng dụng cao (không hàn lâm, không lý thuyết)
✨Cơ hội giao lưu với khách mời đặc biệt
✨Hotline đặt vé: 0939.279.868

MUỐN CÓ CUỘC ĐỜI BÌNH AN PHẢI BIẾT ...
Không thể tìm thấy 2 chiếc lá giống nhau 100% đâu, ngay cả 2 ngón tay trên cùng 1 cơ thể cũng không thể giống nhau 100% được. Bạn cũng vậy, Không ai trên đời này GIỐNG bạn cả, Họ luôn suy nghĩ khác bạn, hành động khác bạn, sống khác bạn ...
Vậy nên, Bạn đừng mong ai đó sẽ LUÔN NHƯ Ý bạn.
Hôm nay họ làm bạn vui mai họ làm bạn buồn là BÌNH THƯỜNG ...
Bạn sống với họ HẾT MÌNH mà họ cư xử với bạn HẾT HỒN là BÌNH THƯỜNG ...
Đừng trông chờ vào ai hết, Hãy trông chờ vào CHÍNH MÌNH, Bạn là quan trọng nhất, yêu thương bản thân, giữ Cân bằng cho bản thân, Đói là phải ăn, mệt là phải nghĩ ngơi, phải có thời gian Vui chơi ...
Đừng Giao phó đời mình cho BẤT KÌ AI
From: Nguyễn Phùng Phong
Tôi chọn sống BIẾT ƠN và YÊU THƯƠNG ❤