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Cómo Cargar una barra para realizar una sentadilla con carga posterior si no tenes la jaula para colocar la barra?
Comenta si te sirvió el tip😍😍😍
Estás con dolor de rodilla? Probá está rutina de isometría de piernas!
Con pequeños tips podemos combinar habitos y alimentarnos cada vez mejor💪 para conseguir nuestros objetivos!
Receta para desayuno o merienda! Son ricos, no los compares con los muffins tradicionales pero es un abuela forma de empezar a educar al paladar! Buen provecho 😃
18/09/2020
Si querés sumarte a las clases grupales por zoom, escribime!
Las cosas como son! No hay rutinas mágicas!!!
Te espero tomate una hora para vos!
No te comas es verso! No existe rutina mágica, no se queman esa cantidad de calorías en rutinas de Entrenamiento que ves por las redes!
El Entrenamiento y la alimentación es el combo infalible, la comida es el 70% de los resultados y el Entrenamiento el 30% porque a pesar de no quemar muchas calorías en el momento, dependiendo de tu rutina y demás factores, seguís quemando calorías hasta una día después.
Pero recordá que no es lo importante la calorías!
Entrená para vos! Para sentirte fuerte y sano.
Buen domingo!
💪