08/06/2026
luidosking
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Entrenador Certificado por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness en Venezuela
02/06/2026
Un tip que te ayudará mucho
19/05/2026
Su primer día en el parque de diversiones 🎡🎠 Castro
17/04/2026
Si estás corto de tiempo, acá te dejo esta rutina 🤜🏻🤛🏻
Dominadas 3x10 combinadas con press militar con barra 3x15.
Remo en barra T 4x8.
Deltoide Posterior en máquina Smith 4x20.
Remo sentado agarre neutro 4x10 combinado con curl de bíceps agarre prono 4x20.
15/04/2026
Yo también entreno! Aveces pero entreno 😅
06/01/2026
Las fotos llegaron tarde, pero mi mayor regalo es tenerlas a mi lado. ☺️
02/01/2026
Para los buenos momentos, Gratitud! Para los malos, mucha Esperanza. Para cada dia, una Ilusión y siempre Felicidad. Esto es lo que deseo para este año. Dios nos bendiga siempre
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Guarenas Guatire
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