Apoyamos tu salud. Nuestro objetivo es colaborar en la construcción de calidad de vida
Feliz día del YOGA 🙏🏻🧘♀️ Vuelve a tu cuerpo, vuelve a tu centro, habita tu presente ✨🍃
¿Sientes que la rutina de Caracas te tiene en automático? 😮💨 Detén el scroll 3 segundos.
Este domingo 28 de junio nos escapamos a Galipán para vivir un Full Day de Bienestar y Desconexión Total. ⛰️✨
💵Por solo 25 $, te resolvemos absolutamente TODO para que solo te preocupes por relajarte:
🚌 Traslado ida y vuelta en transporte rústico.
🏊♂️ Acceso exclusivo a la piscina y las hermosas instalaciones de la posada.
🧘♀️ Circuito completo de movimiento para renovar tu energía: Kriya Yoga, Hatha Yoga, Tai Chi y Danza Árabe (¡apto para todos los niveles!).
🚨 ¡IMPORTANTE! Por logística y seguridad, los cupos son estrictamente limitados y la preventa ya está corriendo. ¡No te quedes abajo!
Regálale a tu cuerpo el respiro que tanto te está pidiendo. 🔌🌿
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Un mensaje de ti, para ti. 🤍⏳
Siempre decimos "el próximo lunes arranco", "el mes que viene me organizo", "cuando tenga tiempo lo hago". Pero el tiempo sigue pasando, la tensión se sigue acumulando y el estrés no da marcha atrás.
El cuerpo que vas a habitar en los próximos meses lo estás construyendo con las decisiones que tomas hoy. No esperes a que el cuerpo grite para empezar a cuidarlo.
🚨 ¡ÚLTIMOS CUPOS DISPONIBLES! 🚨
Estamos cerrando los grupos para el nuevo ciclo en Junio. Si quieres empezar a moverte con propósito, precisión y sin presiones, el momento es ahora.
✨ ¿Listo para dar el paso? Escribe "FUTURO" al DM o ve al link de nuestra biografía para reservar tu lugar antes de que se agoten los cupos. ¡Tu cuerpo te lo va a agradecer!
Detrás de cada clase, de cada respiración y de cada movimiento consciente, hay una intención clara: recordarte que tu cuerpo es tu templo y tú eres su arquitecto.✨
Hacemos lo que hacemos porque creemos profundamente en el poder de un cuerpo libre y una mente en paz.
Gracias por permitirnos ser parte de tu proceso. 🏛️🌿
Si estás listo para explorar todas las formas en las que tu cuerpo puede descubrirse, sanar y potenciar quien eres, quédate cerca. El viaje apenas comienza.
😱7 Mitos de YOGA que debes dejar de creer HOY!. Estas son de las creencias más sonadas aún hoy en día y que hoy te venimos a aclarar:
Mito: Necesito ser flexible para hacer Yoga.
Realidad: La flexibilidad no es un requisito, es el resultado. El Yoga es para ganar movilidad. Si estás rígido, es exactamente cuando más lo necesitas.
Mito: El Yoga es una religión.
Realidad: El Yoga es una disciplina y filosofía de vida diseñada para conectar cuerpo, mente y respiración. La puede practicar cualquier persona, sin importar sus creencias.
Mito: El Yoga son puras cosas fáciles, es para dormir y relajarse en el piso.
Realidad: Es un entrenamiento integral muy completo. Trabaja la fuerza isométrica, la estabilidad articular, el equilibrio y el control muscular profundo. ¡Se trabaja duro!
Mito: El yoga es contorsionismo
Realidad: El yoga no son puras posturas complicadas, contorsiones o paradas de cabeza. En realidad la esencia del yoga está en la simpleza y la introspección para conocerse uno mismo, por eso menos es más.
Mito: El yoga es andar en las nubes.
Realidad: Una concepción chistosa que se tiene acerca de los practicantes de yoga. Aunque buscamos tener una posición positiva y neutra de la vida, aceptamos las experiencias tal y como vienen, y eso nos lleva a tener los pies en la tierra y ser conscientes en todo momento.
Mito: el yoga es muy difícil
Realidad: A día de hoy existe un gran número de asanas todas con sus variantes, que se adaptan a todo tipo de cuerpos y su necesidad. No es el cuerpo el que debe encajar en la postura, es la postura la que sigue al cuerpo.
Mito: El yoga es lento y aburrido!
Realidad: A veces solo se conoce la parte devocional del yoga, o el hatha yoga, pero hay muchas ramas que trabajan diferentes modalidades más dinámicas o retadoras.El yoga es muy muy amplio!.
Es hora de que dejes de pensarlo tanto, saques los mitos de tu cabeza y pruebes el yoga por ti mismo una vez más. Ven a practicar!!
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Taichi : Solo 2 cupos disponibles! .
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📍Te vas a quedar mirando desde fuera?.Estos son los últimos lugares para comenzar la práctica este mes.
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💥ÚLTIMOS CUPOS MAYO en Pilates y Yoga
Yoga:3 cupos - Pilates: 3 cupos
💪🏻"Diseña tu mejor versión desde el centro". En Pilates Mat, cada respiración construye estabilidad y cada estiramiento libera tu potencial. ¿Lista para reconectar con tu fuerza? ✨
¿Habías probado el pilates antes? Te Leo en los comentarios.