19/08/2026
¿Cómo mejorar tu rendimiento en el running?
Para el entrenador
Saber acerca del deportista, cuál es su estilo de vida, que experiencia tiene en el deporte, que días puede entrenar, como hacer la planificación para no generar interferencias si hace otras actividades, todos estos son aspectos que se toman en cuenta cuando se realiza una planificación personalizada..
Lo único que tiene que hacer el deportista es
Ser constante con los entrenamientos 😀💯.
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