Фитнес клуб: Федерация шейпинга Ташкента

Фитнес клуб: Федерация шейпинга Ташкента Федерация шейпинга Узбекистана - единственная в нашей стране организация, имеющая лицензию Международной Федерации шейпинга.

Фитнес клуб: федерация шейпинга Узбекистана - единственная в нашей стране организация, имеющая лицензию Международной Федерации шейпинга на право реализации различных шейпинг-программ.

Федерация шейпинга была основана 1 апреля 1996 года.
Свою деятельность она начала в спортивном комплексе юридического института. Но в силу того, что Федерация развивалась и появилась необходимость в расширении площадей для шейпинг-залов она переместилась и обосновалась в помещении школы №60 города Ташкента.

Задачей Федерации является поддержка существующих шейпинг-технологий, разработка и создание новых, современных систем тренировок и популяризация шейпинга.

С девизом: «Через красоту – к здоровью, через красивое тело к здоровой красивой и полноценной жизни» - женщина вступает на путь физического и духовного совершенства, приобщается к физической культуре, активной жизни, укрепляет здоровье и обеспечивает себя правильным и рациональным питанием.

Физическая красота - вещь относительная и во многом субъективная: кому что нравиться. А вот здоровье - понятие абсолютное. Для достижения своих целей вам помогут целевые программы, предоставляемые Федерацией.

В залах Федерации работают высококвалифицированные шейпинг-тренеры, имеющие специальное шейпинг-образование.
Совершенствованию мастерства тренеров способствует участие в различных международных соревнованиях, профессиональных конкурсах и конкурсах «Шейпинг достижение», к которым тренеры готовят женщин – членов Федерации, достигших наилучших результатов в самосовершенствовании и сумевших показать свои таланты.

Мы постоянно заботимся о повышении комфортности для занимающихся: залы оснащены централизованной системой вентиляции, имеется душевая, комфортные раздевалки индивидуально для каждой группы занимающихся, работает гардеробная. Вас всегда готов встретить квалифицированный и доброжелательный персонал Федерации шейпинга.

Дежурные администраторы Федерации шейпинга:

• проинформируют об имеющихся в Федерации шейпинг- программах;
• ознакомят Вас с правилами посещения шейпинг-залов;
• предложат выбрать подходящую Вам программу;
• запишут на удобное для Вас время;
• помогут в вопросах изменения расписания Ваших тренировок;
• решат все бытовые вопросы (раздевалки, души и т.д.) и вопросы оплаты членских взносов.

Врач-методист Федерации шейпинга проводит бесплатные консультации по вопросам:
• допуска к тренировкам по разным шейпинг-программам в зависимости от состояния вашего здоровья;
• дает рекомендации по выбору тех или иных программ шейпинга;
• проводит дополнительные консультации по питанию;
• проводит миостимуляцию.

Тренеры Федерации шейпинга:
• проведут с Вами медицинское и функциональное тестирование;
• при необходимости порекомендуют Вам посетить профильных врачей;
• заранее запишут и проведут Вам антропометрические измерения;
• порекомендуют наиболее подходящие Вам шейпинг-программы;
• порекомендуют подходящие Вам дополнительные методы воздействия (массаж и миостимуляцию);
• произведут коррекцию режима тренировки;
• произведут коррекцию режима питания (помогут составить ваш режим и рацион питания на предстоящий месяц);
• будут регулярно контролировать ваше функциональное состояние и динамику изменений форм тела, происходящих в результате направленных тренировок и рационального питания.

Милые дамы!
Вам предстоит тяжелый путь от «Я» сегодняшнего к «Я» идеальному. Все сотрудники Федерации шейпинга сделают все возможное, чтобы облегчить этот путь, помочь Вам в борьбе с собой за совершенство. Федерация шейпинга Узбекистана протягивает руку всем, кто готов идти по одному с нами пути к здоровой и красивой личности, а от нее к здоровому и красивому обществу.
Мы всегда рады встрече с Вами!

Время работы Федерации шейпинга с 7-00 до 21-00 ежедневно (кроме воскресенья).
Время занятия 1 час.

🎉Поздравляем всех с Днём Учителя и Наставника!🎉🤗Желаем огромного вдохновения и получать от своей работы только удовольст...
01/10/2026

🎉Поздравляем всех с Днём Учителя и Наставника!🎉
🤗Желаем огромного вдохновения и получать от своей работы только удовольствие!🥰

☝️А также напоминаем, что сегодня мы работаем в обычном режиме.✅
🏣Ждём вас на тренировки по расписанию.📋

☝️НАПОМИНАЕМ, ЧТО 1-го ОКТЯБРЯ МЫ РАБОТАЕМ И ЖДЁМ ВАС НА ВСЕ ЗАНЯТИЯ ПО РАСПИСАНИЮ.📋🏣✅
30/09/2026

☝️НАПОМИНАЕМ, ЧТО 1-го ОКТЯБРЯ МЫ РАБОТАЕМ И ЖДЁМ ВАС НА ВСЕ ЗАНЯТИЯ ПО РАСПИСАНИЮ.📋🏣✅

🌝Милыедамы!🌝🔔Напоминаем,что 29-е сентября — последний рабочий день.✅30-е сентября — санитарный день, Федерация шейпинга ...
22/09/2026

🌝Милыедамы!🌝
🔔Напоминаем,что 29-е сентября — последний рабочий день.✅
30-е сентября — санитарный день, Федерация шейпинга не работает.❌

📌 РАСПИСАНИЕ НА ОКТЯБРЬ 📋

ПОНЕДЕЛЬНИК/ЧЕТВЕРГ:
🧍🏻‍♀Тренер Оксана Лян🙋🏻‍♀
🕖 7:00 Шейпинг+Терапия💪
🕗 8:00 Шейпинг+Терапия💪
🕘 9:00 Шейпинг+Терапия💪
🕙 10:00 Шейпинг+Терапия💪
🕚 11:00 Шейпинг+Терапия💪
🕛 12:00 Шейпинг+Терапия💪
🧍🏼‍♀Тренер Анастасия Богуславская🙋🏼‍♀
🕝 13:30 ФИТБОЛ ДЛЯ
БЕРЕМЕННЫХ🤰🟢
🕞 14:30 ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ
ВО ВРЕМЯ РОДОВ🤰🌬
🕒 15:00 Шейпинг+Терапия💪
🕓 16:00 Шейпинг+Суставная гимнастика 1 уровня💪🏽
🕔 17:00 Шейпинг+Юни👯‍♂
🕕 18:00 Шейпинг+Терапия💪
🕖 19:00 Шейпинг💪
🕗 20:00 ТВЕРК🍑

ВТОРНИК/ПЯТНИЦА:
🧍🏻‍♀Тренер Оксана Лян🙋🏻‍♀
🕖 7:00 Шейпинг+Терапия💪
🕗 8:00 Шейпинг+Терапия💪
🕘 9:00 Шейпинг+Терапия💪
🕙 10:00 Шейпинг+Терапия💪
🕚 11:00 Шейпинг+Терапия💪
🕛 12:00 Шейпинг+Терапия💪
🕐 13:00 Шейпинг+Терапия💪
🕑 14:00 ❌ПЕРЕРЫВ❌
🕒 15:00 ❌ПЕРЕРЫВ❌
🧍🏼‍♀Тренер Анастасия Богуславская🙋🏼‍♀
🕓 16:00 Шейпинг+Терапия💪
🕔 17:00 Шейпинг+Терапия💪
🕕 18:00 Шейпинг+Терапия💪
🕖 19:00 Шейпинг+Терапия💪

СРЕДА/СУББОТА:
🧍🏼‍♀Тренер Анастасия Богуславская🙋🏼‍♀
🕑 14:00 Мастер-класс+Шейпинг🏆
🕒 15:00 ФЕЙСТРЕНИНГ💆🏼‍♀
🕟 15:30 БОДИФЛЕКС🌬
🕓 16:00 Суставная
гимнастика 3 уровня🦾+Шейпинг💪
🕔 17:00 Шейпинг+Терапия💪

Дорогие соотечественники!📣Поздравляем вас с великим и значимым праздником — 35-летием Независимости нашей Родины!🎇Пусть ...
01/09/2026

Дорогие соотечественники!📣
Поздравляем вас с великим и значимым праздником — 35-летием Независимости нашей Родины!🎇
Пусть в нашей стране всегда царят мир, стабильность и благополучие. Желаем крепкого здоровья, счастья и успехов в каждом доме, а нашему любимому Узбекистану — процветания, созидания и новых побед.🎆

🌺💝🌺ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ!🌺💝🌺Приглашаем вас на нашу дополнительную БЛАГОТВОРИТЕЛЬНУЮ ПРОГРАММУ: 🏆МАСТЕР-КЛАСС🏆Мастер-класс — эт...
20/08/2026

🌺💝🌺ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ!🌺💝🌺
Приглашаем вас на нашу дополнительную БЛАГОТВОРИТЕЛЬНУЮ ПРОГРАММУ: 🏆МАСТЕР-КЛАСС🏆

Мастер-класс — это усиленная программа шейпинга для хорошо подготовленных тренированных женщин.💪😎🫵🤩

В тренировке помимо проработки ключевых зон (бёдра, икроножные мышцы, ягодицы, талия, пресс) акцент также сделан на верхний плечевой пояс (мышцы рук спереди, сзади, грудные и мышцы спины).🦾😅🦿

Важную роль в жизни каждой женщины играет красота, так как она помогает женщине быть успешной, любимой, ощущать жизненную гармонию. А в жизни успешной женщины огромную роль играют занятия спортом, ведь именно они помогают поддерживать тело и фигуру в норме, делая женщину ещё красивее и привлекательнее.👯‍♀

Мастер-класс призван разнообразить и дополнить ваши тренировки именно с этой целью и справляется с достижением этой цели весьма эффективно, что приводит также к комплексному оздоровительному воздействию на весь женский организм.🥰

Ждём вас по средам и субботам в 14:00.🏣

🎉Милые дамы!🎉🔔Напоминаем, что 29, 30 и 31 августа, а также 1 сентября санитарные и праздничные дни, Федерация шейпинга н...
20/08/2026

🎉Милые дамы!🎉
🔔Напоминаем, что 29, 30 и 31 августа, а также 1 сентября санитарные и праздничные дни, Федерация шейпинга не работает.❌

📌 РАСПИСАНИЕ НА СЕНТЯБРЬ 📋

ПОНЕДЕЛЬНИК/ЧЕТВЕРГ:
🧍🏽‍♀Тренер Надежда Алфёрова🙋🏽‍♀
🕖 7:00 Шейпинг+Терапия💪
🕗 8:00 Шейпинг+Терапия💪
🕘 9:00 Шейпинг+Терапия💪
🕙 10:00 Шейпинг+Терапия💪
🕚 11:00 ФЕЙСТРЕНИНГ💆🏽‍♀
🕦 11:30 БОДИФЛЕКС🌬
🕛 12:00 Шейпинг+Терапия💪
🕐 13:00 СТРЕТЧИНГ🤸🏾‍♀
🧍🏼‍♀Тренер Анастасия Богуславская🙋🏼‍♀
🕝 13:30 ФИТБОЛ ДЛЯ
БЕРЕМЕННЫХ🤰🟢
🕞 14:30 ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ
ВО ВРЕМЯ РОДОВ🤰🌬
🕒 15:00 Шейпинг+Терапия💪
🕓 16:00 Шейпинг+Суставная гимнастика 1 уровня💪🏽
🕔 17:00 Шейпинг+Юни👯‍♂
🕕 18:00 Шейпинг+Терапия💪
🕖 19:00 Шейпинг💪

ВТОРНИК/ПЯТНИЦА:
🧍🏻‍♀Тренеры: Надежда Алфёрова/Анастасия Богуславская
🕖 7:00 Шейпинг+Терапия💪
🕗 8:00 Шейпинг+Терапия💪
🕘 9:00 Шейпинг+Терапия💪
🕙 10:00 Шейпинг+Терапия💪
🕚 11:00 Шейпинг+Терапия💪
🕛 12:00 Шейпинг+Терапия💪
🕐 13:00 Шейпинг+Терапия💪
🕑 14:00 ❌ПЕРЕРЫВ❌
🕒 15:00 ❌ПЕРЕРЫВ❌
🧍🏽‍♀Тренер Алфёрова Надежда🙋🏽‍♀
🕓 16:00 Шейпинг+Терапия💪
🕔 17:00 Шейпинг+Терапия💪
🕕 18:00 Шейпинг+Терапия💪
🕖 19:00 Шейпинг+Терапия💪

СРЕДА/СУББОТА:
🧍🏼‍♀Тренер Анастасия Богуславская🙋🏼‍♀
🕑 14:00 Мастер-класс+Шейпинг🏆
🕒 15:00 ФЕЙСТРЕНИНГ💆🏼‍♀
🕟 15:30 БОДИФЛЕКС🌬
🕓 16:00 Суставная
гимнастика 3 уровня🦾+Шейпинг💪
🕔 17:00 Шейпинг+Терапия💪

🌹Милые дамы!🌹🔔Напоминаем, что 29, 30 и 31 июля санитарные дни, Федерация шейпинга не работает.❌📌РАСПИСАНИЕ НА АВГУСТ📋ПОН...
24/07/2026

🌹Милые дамы!🌹
🔔Напоминаем, что 29, 30 и 31 июля санитарные дни, Федерация шейпинга не работает.❌

📌РАСПИСАНИЕ НА АВГУСТ📋

ПОНЕДЕЛЬНИК/ЧЕТВЕРГ:
🧍🏽‍♀Тренер Надежда Алфёрова🙋🏽‍♀
🕖 7:00 Шейпинг+Терапия💪
🕗 8:00 Шейпинг+Терапия💪
🕘 9:00 Шейпинг+Терапия💪
🕙 10:00 Шейпинг+Терапия💪
🕚 11:00 ФЕЙСТРЕНИНГ💆🏽‍♀
🕦 11:30 БОДИФЛЕКС🌬
🕛 12:00 Шейпинг+Терапия💪
🕐 13:00 СТРЕТЧИНГ🤸🏾‍♀
🧍🏼‍♀Тренер Анастасия Богуславская🙋🏼‍♀
🕝 13:30 ФИТБОЛ ДЛЯ
БЕРЕМЕННЫХ🤰🟢
🕞 14:30 ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ
ВО ВРЕМЯ РОДОВ🤰🌬
🕒 15:00 Шейпинг+Терапия💪
🕓 16:00 Шейпинг+Суставная гимнастика 1 уровня💪🏽
🕔 17:00 Шейпинг+Юни👯‍♂
🕕 18:00 Шейпинг+Терапия💪
🕖 19:00 Шейпинг💪

ВТОРНИК/ПЯТНИЦА:
🧍🏻‍♀Тренер: Оксана Лян🙋🏻‍♀
🕖 7:00 Шейпинг💪
🕗 8:00 Шейпинг+Терапия💪
🕘 9:00 Шейпинг+Терапия💪
🕙 10:00 Шейпинг+Терапия💪
🕚 11:00 Шейпинг+Терапия💪
🕛 12:00 Шейпинг+Терапия💪
🕐 13:00 Шейпинг+Терапия💪
🕑 14:00 ❌ПЕРЕРЫВ❌
🕒 15:00 ❌ПЕРЕРЫВ❌
🧍🏽‍♀Тренер Алфёрова Надежда🙋🏽‍♀
🕓 16:00 Шейпинг+Терапия💪
🕔 17:00 Шейпинг+Беременные🤰🏽
🕕 18:00 Шейпинг+Терапия💪
🕖 19:00 Шейпинг+Терапия💪

СРЕДА/СУББОТА:
🧍🏼‍♀Тренер Анастасия Богуславская🙋🏼‍♀
🕑 14:00 АРАБСКИЕ ТАНЦЫ🇪🇬
🕒 15:00 ФЕЙСТРЕНИНГ💆🏼‍♀
🕟 15:30 БОДИФЛЕКС🌬
🕓 16:00 Суставная
гимнастика 3 уровня🦾+Шейпинг💪
🕔 17:00 Шейпинг+Терапия💪

🌹Дорогие женщины!🌹🔔Напоминаем о нашей системе бонусов и продолжающейся возможности получать подарки в виде различных про...
04/07/2026

🌹Дорогие женщины!🌹
🔔Напоминаем о нашей системе бонусов и продолжающейся возможности получать подарки в виде различных программ.🎁
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🔶При оплате полного членского взноса, каждому члену Федерации предоставляются 4 бонусных занятия: по 2 занятия из любых двух программ.
🔶Для тех членов Федерации, кто приведёт новенькую, этот бонус удваивается, то есть будут предоставлены 8 бонусных занятий.
💝🎁💝🎁💝🎁💝🎁💝🎁💝🎁💝🎁💝

🌹Милые дамы!🌹🔔 Напоминаем, что 29 и 30 июня санитарные дни, Федерация шейпинга не работает.❌📌 РАСПИСАНИЕ НА ИЮЛЬ📋ПОНЕДЕЛ...
24/06/2026

🌹Милые дамы!🌹
🔔 Напоминаем, что 29 и 30 июня санитарные дни, Федерация шейпинга не работает.❌

📌 РАСПИСАНИЕ НА ИЮЛЬ📋

ПОНЕДЕЛЬНИК/ЧЕТВЕРГ:
🧍🏽‍♀Тренер Надежда Алфёрова🙋🏽‍♀
🕖 7:00 Шейпинг+Терапия💪
🕗 8:00 Шейпинг+Терапия💪
🕘 9:00 Шейпинг+Терапия💪
🕙 10:00 Шейпинг+Терапия💪
🕚 11:00 ФЕЙСТРЕНИНГ💆🏽‍♀
🕦 11:30 БОДИФЛЕКС🌬
🕛 12:00 Шейпинг+Терапия💪
🕐 13:00 СТРЕТЧИНГ🤸🏾‍♀
🧍🏼‍♀Тренер Анастасия Богуславская🙋🏼‍♀
🕝 13:30 ФИТБОЛ ДЛЯ
БЕРЕМЕННЫХ🤰🟢
🕞 14:30 ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ
ВО ВРЕМЯ РОДОВ🤰🌬
🕒 15:00 Шейпинг+Терапия💪
🕓 16:00 Шейпинг+Суставная гимнастика 1 уровня💪🏽
🕔 17:00 Шейпинг+Юни👯‍♂
🕕 18:00 Шейпинг+Терапия💪
🕖 19:00 Шейпинг💪

ВТОРНИК/ПЯТНИЦА:
🧍🏻‍♀Тренер: Оксана Лян🙋🏻‍♀
🕖 7:00 Шейпинг💪
🕗 8:00 Шейпинг+Терапия💪
🕘 9:00 Шейпинг+Терапия💪
🕙 10:00 Шейпинг+Терапия💪
🕚 11:00 Шейпинг+Терапия💪
🕛 12:00 Шейпинг+Терапия💪
🕐 13:00 Шейпинг+Терапия💪
🕑 14:00 ❌ПЕРЕРЫВ❌
🕒 15:00 ❌ПЕРЕРЫВ❌
🧍🏽‍♀Тренер Алфёрова Надежда🙋🏽‍♀
🕓 16:00 Шейпинг+Терапия💪
🕔 17:00 Шейпинг+Беременные🤰🏽
🕕 18:00 Шейпинг+Терапия💪
🕖 19:00 Шейпинг+Терапия💪

СРЕДА/СУББОТА:
🧍🏼‍♀Тренер Анастасия Богуславская🙋🏼‍♀
🕑 14:00 АРАБСКИЕ ТАНЦЫ🇪🇬
🕒 15:00 ФЕЙСТРЕНИНГ💆🏼‍♀
🕟 15:30 БОДИФЛЕКС🌬
🕓 16:00 Суставная
гимнастика 3 уровня🦾+Шейпинг💪
🕔 17:00 Шейпинг+Терапия💪

27/05/2026

Поздравляем с Праздником Курбан Байрам!🧕🕌🐏
Желаем, чтобы в вашей жизни было самое сильное — семья, самое крепкое — здоровье, самое светлое — помыслы, и самое настоящее — любовь.🧡
Пусть близкие люди будут счастливы и здоровы, а в семье всегда царит любовь!❤️
Желаем чистых помыслов и хороших поступков, добрых и светлых надежд, мира и благополучия в жизни!🙏🌙✨

Напоминаем, что сегодня и завтра наши двери открыты для Вас!🏣✅

Address

Улица Фидокор, дом 23, школа 60
Tashkent
100015

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 20:00
Friday 07:00 - 20:00
Saturday 07:00 - 20:00

Telephone

998712522166

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Фитнес клуб: Федерация шейпинга Ташкента posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share