Academy Athletica Fitness Complex

⚠️ Внимание! Важная информация
Уважаемые гости и резиденты фитнес-клуба Academy Athletica!

31 августа, а также 1 и 2 сентября фитнес-клуб будет закрыт в связи с проведением плановых ремонтных работ. Мы делаем всё, чтобы пространство стало еще комфортнее для ваших тренировок!

Приносим извинения за временные неудобства и ждем вас уже 3 сентября.

☎️ Если у вас есть вопросы, мы на связи по телефону: + (99899) 883-17-71

📍 Наш адрес: Мирзо-Улугбекский район, ул. Дурмон Йули, 34-А (ориентиры: институт нефти и газа им. Губкина, бывш. Турк.ВО, Республиканская Эндокринология).

Каждому телу нужен свой подход. В зависимости от вашей цели мы подберем технику, которая поможет расслабиться, снять боль или преобразить фигуру:

🖤 Классический массаж — универсальный способ снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и вернуть бодрость.

🧡 Спортивный массаж — глубокая проработка мышц для тех, кто активно тренируется, помогает быстрее восстановиться после нагрузок и защищает от травм.

🤍 Антицеллюлитный массаж — эффективная работа с проблемными зонами, улучшение тонуса кожи, разгон лимфы и моделирование контуров тела.

💛 Релакс-массаж — мягкие, плавные техники для полного снятия стресса, успокоения нервной системы и глубокого расслабления.

Подарите себе заботу, легкость и отличное самочувствие!

📅 Записаться на сеанс массажа:
☎️ + (99899) 883-17-71

📍 Адрес: Мирзо-Улугбекский район, ул. Дурмон Йули, 34-А (ориентиры: институт нефти и газа им. Губкина, бывш. Турк.ВО, Республиканская Эндокринология).

💎 Клубная карта Full Day: свобода тренировок без ограничений

Хотите заниматься тогда, когда удобно именно вам, без привязки к часам пик? Карта Full Day создана для тех, кто ценит максимальный комфорт и выбирает всё самое лучшее для себя.

⏰ Режим работы: с 07:00 до 23:00 — тренируйтесь до работы, в разгар дня или после работы.

Что входит в ваш безлимитный абонемент:

🏊‍♂️ Бассейн
🧖‍♀️ Турецкий хаммам и финская сауна для полного восстановления сил.
🏋️‍♂️ Тренажёрный зал с профессиональным оборудованием Life Fitness.
🧘‍♀️ Зал групповых занятий (по расписанию карты).

Позвольте себе тренироваться в своем ритме.

☎️ Узнать подробности и забронировать карту: + (99899) 883-17-71

📍 Ждем вас по адресу: Мирзо-Улугбекский район, ул. Дурмон Йули, 34-А (ориентиры: институт нефти и газа им. Губкина, бывш. Турк.ВО, Республиканская Эндокринология).

🥋 Персональные тренировки по тхэквондо в Academy Athletica!

Хотите освоить боевое искусство, развить железную дисциплину, улучшить физическую форму и научиться уверенно защищать себя? Приглашаем детей и взрослых на индивидуальные занятия по тхэквондо.

💛 Для детей: это отличный способ выплеснуть энергию, развить концентрацию внимания, уверенность в себе и дисциплину.

💛 Для взрослых: эффективная кардионагрузка, снятие стресса после рабочего дня, развитие выносливости и улучшение навыков самообороны.

График тренировок и интенсивность подбираются индивидуально с учетом вашего расписания.

📞 Записаться на первую тренировку или получить консультацию
Телефон: + (99899) 883-17-71
Или напишите нам в Директ!
📍 Наш адрес: Мирзо-Улугбекский район, ул. Дурмон Йули, 34-А.

Чувствуете хроническую усталость, даже когда вроде выспались? Постоянно испытываете тревогу или давит стресс?

ЙОГА-НИДРА («йогический сон») — это научно доказанный метод глубокой релаксации, который за 40 минут заменяет полноценные несколько часов качественного сна.

Как это работает: Вы просто лежите в комфортной позе шавасаны, полностью расслабившись, а голос нашего тренера Анастасии бережно ведет вас через мягкие техники погружения в пограничное состояние между бодрствованием и сном.

✨ Что изменится после практики:

• Уйдет фоновое чувство тревоги, напряжения и эмоционального выгорания
• Нормализуется сон, исчезнет бессонница
• Расслабятся зажатые мышцы и тело отпустит накопленную усталость
• Вернется ясность мыслей, ресурсное состояние и концентрация

📅 Расписание: Пн, Ср, Пт — 9:50–10:30 (40 минут)
💳 Стоимость: 800.000 сум за курс из 12 занятий 🙌

Позвольте себе поставить бесконечную гонку на паузу. Вашему телу и разуму нужен этот отдых.

Запишитесь на пробное занятие:
☎️ + (99899) 883-17-71

📍 Адрес: Мирзо-Улугбекский район, ул. Дурмон Йули, 34-А. Ориентиры: институт нефти и газа им. Губкина, бывш. Турк.ВО, Республиканская Эндокринология.

Время услышать своё тело и позаботиться о нём 🤍✨
Забота о себе — это не роскошь и не минутная прихоть. Это базовая необходимость, без которой невозможно сохранять энергию и ресурс.

❓ Почему профессиональный массаж — это лучший вклад в ваше состояние?

• Мгновенное освобождение от боли и спазмов. Массаж глубоко прорабатывает триггерные точки, снимает зажимы в мышцах и возвращает телу природную легкость и правильную осанку.

• Мощная антистресс-перезагрузка. Физическое расслабление напрямую снижает уровень кортизола (гормона стресса), успокаивает нервную систему и гарантирует глубокий, восстанавливающий сон.

• Активация внутренних ресурсов. Процедура улучшает микроциркуляцию крови и лимфоток, ускоряет обмен веществ, снимает отеки и возвращает коже здоровый сияющий тонус.

Позвольте себе этот час абсолютного отключения от внешнего мира. Подарите телу заботу, которую оно заслуживает.