StrongBike

Seguimos sumando herramientas para trabajar con las distintas necesidades de quienes entrenan con nosotros.

Actualmente María está realizando un curso en “Técnicas Hipopresivas” y, en este video, cuenta a quiénes está dirigido este tipo de trabajo.

Muy pronto comenzaremos a incorporarlo a los entrenamientos.

Si te interesa, escribinos y te avisamos cuando esté disponible. 🙌

-No tengo tiempo.
-No me sirven los horarios.

👉Tenemos servicio 24 hs.

(😂 Te complicamos las excusas).

En este video te mostramos cómo es la experiencia de venir a entrenar fuera de horario: llegás, entrenás y te vas cuando terminás.

A veces un dolor es parte del proceso de adaptación del cuerpo.

Pero otras veces, es una señal de que hay que prestarle atención.

En Strongbike buscamos que cada persona entrene de forma segura, con acompañamiento profesional y un entrenamiento adaptado a su realidad.

¿Estás pensando en arrancar? Escribinos 🙌

Empezar a entrenar es la parte más fácil. El verdadero desafío es sostener el hábito.

En este video, Guille comparte algunos consejos para quienes están arrancando y quieren que el entrenamiento pase a formar parte de su rutina.

Hay algo que escuchamos muy seguido: “el entrenamiento funcional no es para mí”.

En este video, Guille, profesor de Educación Física de Strongbike, explica por qué eso no es así y cómo el entrenamiento puede adaptarse a cada persona.

Nos gusta que las clases tengan risas, buena onda y un ambiente relajado.

Pero también sabemos que, cuando llega el momento de explicar o corregir un ejercicio, hay que prestar atención y ponernos serios.

De eso habla Gonzalo en este último video.

Todos tenemos días buenos y días difíciles.
Pero cuando empieza la clase, quienes vienen a entrenar merecen encontrar un profesor presente, concentrado y con la mejor disposición para acompañarlos.

👉 De eso habla Gonzalo en este video.
¿Te habías puesto a pensar en eso?

Durante los próximos días vamos a compartir una serie de tres videos en los que Gonzalo cuenta algunos de los desafíos que hay detrás de cada clase.

Empezamos por uno de los más importantes:
👉 La planificación.

Una buena clase se piensa, se organiza y se adapta para que personas con distintos niveles puedan entrenar juntas.
En este video, Gonzalo nos muestra una parte del trabajo que casi nadie ve... y también la “app” del gimnasio donde planifica. 🫣