cetiuy1989

Sofi nos cuenta un poquito más sobre su experiencia en CETI 💪✨

¿Cuánto hace que entrena? ¿Por qué empezó? ¿Qué la motivó a seguir? Y, sobre todo, ¿recomienda CETI?

💪✨ ¡Conoce nuestras clases de aeróbicos! ✨💃

Ven a disfrutar de nuestras clases de aeróbicos, pensadas para moverte, divertirte y mantenerte activo mientras compartes un buen momento. 🕺🔥

No importa si tienes experiencia o estás comenzando: ¡todos son bienvenidos! 🙌

Ellos son quienes realmente saben cómo son los días en CETI 💪❤️

Cada uno tiene sus propios objetivos: ponerse en forma, sentirse mejor, superarse y disfrutar del proceso. ✨

Gracias a todos por ser parte de CETI, por confiar y por compartir este camino con nosotros. 🙌

¡Seguimos juntos, un día a la vez! 🔥

❌ “No puedo entrenar porque tengo X patología”
✅ La realidad: no existe una patología que te impida entrenar, existe un tipo de entrenamiento que aún no está adaptado a vos.

El movimiento bien indicado es parte del tratamiento, no el problema.
Entrenar no es dejar de cuidarte, es aprender cómo hacerlo correctamente.

💪🧠 Entrená con criterio, no con miedo.

Rutina de espalda con Mili 💪

➡️Jalón al pecho
➡️Remo Dorian
➡️Jalón más

Enfocándonos en la técnica y en una buena activación de la espalda 🏋️‍♀️

La cantidad de repeticiones va a depender de cuáles sean tus objetivos 🎯

Cuando quiero hacer trampa en la serie pero la profe me está supervisando 👀🏋️‍♂️

Conoce a Carla
Entrena en CETI desde hace un tiempo y nos cuenta quién es, por qué empezó a entrenar y si recomienda su experiencia 💬💪

💾 Guardá este video si querés mejorar tu técnica
Peso mu**to, sentadilla y sentadilla sumo 🏋️‍♂️
Los detalles marcan la diferencia entre progresar y lesionarte.
Entrená con control, postura correcta y conciencia en cada repetición.

Si querés más tips de técnica y fuerza, seguinos 💪🔥

Nuestra alumna comparte cómo comenzó las clases por razones médicas y cómo le ayudaron a mejorar su movilidad y bienestar 💪

En CETI acompañamos cada proceso con cuidado y atención personalizada.