Gimnasio Estilo.

Algunas siempre quieren un ejercicio más y otras se ponen la campera por las dudas. 😅 personalizado

Siempre escucho esto:

Quiero empezar, pero…

Y ese (pero) no tiene que ver con la falta de ganas.

Muchas personas no empiezan porque sienten vergüenza, porque creen que no van a poder o porque tuvieron una mala experiencia.

Por eso, antes de pensar en el entrenamiento, vale la pena preguntarse si el lugar donde estás realmente te hace sentir cómoda, acompañada y respetada.

Empezar no debería dar miedo.

Debería sentirse como el primer paso para cuidar de vos.

Muchas veces no es que no podés entrenar.
Es que nadie te enseñó cómo hacerlo según tu cuerpo.

Hay personas que llegan con miedo, con dolores, o pensando que ya no pueden hacer actividad física.

Y no es así.

Cuando el entrenamiento se adapta a vos,
todo cambia. personalizado

Clases de SAMBA en el gym

La libertad también es aprender a sostener procesos reales. Dos días que cumplís. Valen más que cinco que prometes. @ Perdomo Canal Once Punta Del Este