Academia de Yoga Ananda

El invierno nos invita a algo que pocas veces nos permitimos:
interiorizarnos.
Respirar más lento.
Escuchar el cuerpo.
Volver a lo esencial.
Durante tres días nos reuniremos en un entorno natural para practicar yoga, compartir, descansar, nutrirnos y reconectar con aquello que realmente importa.
Un espacio para salir del ruido y regresar a casa, dentro de ti.

✨ Retiro de Invierno en Arequita / Minas
📍 Arequita, Minas - Lavalleja
📅 10 al 12 de julio
Más información e inscripciones por mensaje privado o en el enlace de la bio.

ESPACIO DE AYURVEDA 🌱

Nuevamente felices de abrir el Curso de Ayurveda en la Academia Ananda.

Ayurveda es una de esas cosas que, cuánto más estudias, más sentido tiene en la vida cotidiana
La alimentación, la energía, el descanso, las emociones, las plantas, los ritmos del cuerpo...

No desde un lugar perfecto o rígido.
Sino desde aprender a estar en observancia.
En el Curso vamos a ir entrando en estos conocimientos de una manera práctica, profunda y accesible ✨

Si hace tiempo te da curiosidad Ayurveda quizá este sea el momento de acercarte.

Muchas personas creen que no pueden concentrarse.
En la mayoría de los casos, simplemente nunca entrenaron la atención.
Las prácticas trabajan sobre eso.
🌱

La mayoría de las personas no sabe cómo empezar

Por eso las prácticas están pensadas para comenzar desde cero y sostenerse en el tiempo.

🌱Los espacios continúan abiertos durante el año

Si, respiramos, practicamos, meditamos y también celebramos juntos. Porque la comunidad también es parte del camino 🌱.

Podés sumarte cuando quieras...a las prácticas, a las pelis de los viernes, a las charlas, a las mañanas de meditación, a las fiestas.
Hay lugar y tipos de actividades para todos 🙏