04/07/2026
Las historias de quienes nos acompañan son nuestra mayor motivación 💛
¿Ya formás parte de las clases? ¡Dejanos tu experiencia en los comentarios!
Sofia Loskin - Yoga Pilates Flexibilidad
Compartir
La Gimnasia Terapéutica utiliza las técnicas de Pilates, Yoga y Flexibilidad, como herramienta pa
La gimnasia terapéutica toma el ejercicio como herramienta para prevenir patologías, contracturas y malas posturas. Es una actividad apta para cualquier persona a cualquier edad. Se utilizan técnicas de Pilates, Flexibilidad, Yoga, Entrenamiento Funcional y respiración; obteniendo relajación, descompresión articular, buena postura, y una gran conexión cuerpo-mente. Para una mayor efectividad traba
04/07/2026
24/06/2026
¿Pasas demasiado tiempo sentado? Hoy te compartimos otra rutina de movilidad para hacer en sentado💪
Guardala y compartila✅
22/06/2026
La propiocepción es nuestro "sexto sentido" ✨
Nos permite reconocer dónde están las distintas partes del cuerpo y cómo se mueven, sin necesidad de mirarlas.
En las clases de flexibilidad la estimulamos a través del movimiento consciente, mejorando la coordinación, el equilibrio y el control corporal.
20/06/2026
¿Alguna vez te preguntaste para qué sirve el bolster?
Este almohadón cilíndrico es mucho más que un accesorio. Ayuda a mejorar la postura, brindar soporte y adaptar los ejercicios a las necesidades de cada persona.
En yoga y flexibilidad, permite sostener posturas con mayor comodidad, favoreciendo la relajación y una práctica más consciente.
18/06/2026
¿Saltas de la cama para arrancar el día o empezas a despertar el cuerpo? Guardá esta pequeña rutina de movilidad para hacer antes de levantarte💪
16/06/2026
Hoy compartimos la historia de Pati🤍
La diagnosticaron con artrosis avanzada y sentía que no podía hacer ejercicio. Comenzó las clases y adaptamos la práctica a sus necesidades🙌
Pati resalta que además de hacer ejercicio, nuestro espacio es un buen lugar para socializar y distraerse del trabajo y del estrés de la vida cotidiana.
¿Te pasa algo similar? ¡Vos también podés empezar a moverte!
Consultá por WhatsApp: 094 957 018 // www.sofialoskin.com
29/05/2026
Mejorar el equilibrio también implica trabajar la fuerza y la flexibilidad🙌
En nuestras prácticas combinamos combinamos ejercicios de: fuerza, flexibilidad, equilibrio y respiración consciente.
Sumate a las clases y empezá a moverte con más confianza.
¡Te esperamos!
📍Río Negro 1354 Piso 1 Of. 102
27/05/2026
¿Sabías que una misma postura puede trabajar mucho más que el cuerpo? ✨
Fuerza, equilibrio, respiración y concentración pueden integrarse en un solo movimiento.
¿Te animás a probarla?
26/05/2026
La salud no se trata solo de ausencia de dolor o enfermedad.
También es escuchar, cuidar y acompañar a tu cuerpo en cada etapa.
El movimiento, el descanso y los hábitos cotidianos forman parte de esa relación 🤍
21/05/2026
Hoy compartimos la historia de Pablo 🤍Practica pilates, flexibilidad y yoga hace un año.
Llegó con distintas limitaciones físicas, entre ellas una prótesis de cadera, una operación de clavícula y dolores de espalda y cuello.
Cuenta que después de cada práctica se siente muy bien. Además, destaca cómo Sofía integra las tres disciplinas y la variedad de materiales que acompañan las clases
¿Te gustaría sumarte a nuestra comunidad?
Consultá por WhatsApp: 094 957 018 // www.sofialoskin.com
¿Quieres que tu empresa sea el Gimnasio mas cotizado en Montevideo?
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Localización
Teléfono
Página web
Dirección
Río Negro 1354 Oficina 102 Esquina 18 De Julio
Montevideo
11100
Horario de Apertura
| Lunes | 16:00 - 20:00 |
| Martes | 08:00 - 12:00 |
| 16:00 - 20:00 | |
| Jueves | 08:00 - 12:00 |
| 16:00 - 20:00 | |
| Viernes | 16:00 - 20:00 |