Qigong es una actividad física que integra el cuerpo, mediante el movimiento y la postura, la respi Proporciona una sensación de bienestar y calma interior.
Practicamos:
Estiramientos artículares, ejercicios respiratorios y de relajación, automasaje Tuina. Ayuda a disminuir tensión nerviosa, ansiedad, fatiga, depresión y estrés en general. Inst. Claudia Varela
cel. 095 624 327
-Tai Chi-chi kung - Automasaje de medicina china - Zhan Zhuang - Ba Duan Jin –
- Lian Gong - Forma 10 Yang –
Disminuye la presión arterial. Favorece la circulación sanguínea
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Tai Chi-Chi kung Las Heras TAO
Al avanzar es Tan-tien el que avanza,
la cadera va por delante de los hombros.
Al retroceder, es Tan-tien el que retroce
Centro Cultural Las Heras Cursos
Cursos de
TAI CHI CHI KUNG,
Yoga
Calado en Madera,
Taller Literario,
Gym
, Cocina Fusiòn
Coro
Tango.
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14/12/2014
Zhan Zhuang - Equilibrio Físico, Mental y Emocional | www.alquimiainterna.com El Sistema Zhan Zhuang es un Sistema de Qigong Estático que ejercita tanto el cuerpo como la mente.