Fisiosports Uruguay

Así fue nuestro viaje en equipo a Brasil con la invitacion de Paulo Pezzolano 🇧🇷🇧🇷

Tus pies son la base de cada paso que das.

Dolor al caminar, molestias al apoyar o sobrecarga no deberían convertirse en parte de tu rutina 🤍💙

Te esperamos en Fisiosports para una buena evaluación 🧑‍⚕️

Ignorar el dolor no siempre es señal de compromiso, a veces es el primer paso hacia una lesión más grave.

Seguir entrenando con dolor puede agravar un desgarro muscular, prolongar la recuperación e incluso alejarte de tus objetivos.

Escuchar a tu cuerpo también es parte del entrenamiento. 💪

Si el dolor persiste o limita tus movimientos, consultá a un profesional a tiempo. Una evaluación temprana puede marcar la diferencia.

Pasar muchas horas sentado puede parecer inofensivo, pero con el tiempo puede generar rigidez, molestias y sobrecarga muscular.

Tu cuerpo está hecho para moverse. Levantarte unos minutos cada hora, cambiar de postura o hacer pequeños estiramientos puede marcar una gran diferencia en tu bienestar.

Cuantas horas pasás sentado por día? 👇 Te leemos en los comentarios.

Hoy traemos la serie: Mito o Realidad❔

Muchas veces creemos que si ya no duele, ya podemos volver a hacer todo como antes. Pero no siempre es así.

💬 ¿Qué otro mito sobre lesiones o rehabilitación escuchaste alguna vez?

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No dudes en consultar ‼️