21/10/2019
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Entrenarte Fit Me Mdeo
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Entrenamiento para pérdida de peso* fortalecimiento muscular. *Funcional en circuitos*3 era edad* Personalizados o grupales Zona: Villa Muñoz; La Comercial; Legislativo; ###;Parque Batlle -Profesora de educación física con 10 años de experiencia.
10/10/2019
Algunos ejercicios de los circuitos de Octubre 🎃 Como ven se puede entrenar en espacios reducidos sin problema .
🤙Consulta por clase personalizada
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07/04/2019
No paramos de entrenar 🍂 Un vistazo rapido a mis clases 👇
30/03/2019
Partecita del circuito infalible para unos glúteos de infarto 🤯
29/03/2019
Quien decía que el yoga no cansa? 🤪 Mientras más diversa sea una clase mejor
17/03/2019
Una nueva semana para arrancar entrenando al aire libre 🍃🌿. A pesar de que perdi mi cuaderno con toodas mis clases planificadas desde Octubre del 2018 aprovecho para renovarme y recordarles siempre hacer back up de las cosas 🤦♀
28/02/2019
Nos vamos poniendo en sintonía para esperar el fin de largo🎉
28/02/2019
Seguimos y nunca paramos💪
Cómo adaptar tu entrenamiento a los días de (mucho) calor 🥵
🍉 Consumir de alimentos ricos en agua antes y después de la actividad
🥛Hidratarse y beber agua a pequeños sorbos
💪Reduce la intensidad de tu entrenamiento
🕗Adaptar la hora de entrenamiento a la temperatura
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