Nikos Gemidopoulos Personal Trainer

Entrenamientos online para aquellas personas que quieren moverse y no les gusta la cultura del gimnasio! Primera sesión de prueba gratis 🏋🏻‍♀️

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Enlace en Bio ⭕️ 7 días gratis para probar y motivarte 💪🏻😁

No queres salir al gym o te da pereza entrenar con más personas? Entrenemos online mano a mano, solo necesitas una colchoneta y un set de mancuernas para empezar! 💪🏻

Nuevos horarios disponibles para aquellos que quieran entrenar 2 o 3 veces por semana🔥
Consultas por MP 🏋️🤸

Cambiamos de días y lugar, sumate a la primera clase gratuita y disfrutá de entrenamientos al aire libre con gran variedad de disciplinas!

Y con ese paisaje de fondo terminábamos el Bootcamp del sábado pasado 👏

Queremos invitarlos a un nuevo proyecto que arranca el 10 de Marzo apto para todas las edades y niveles de fitness. Si ya entrenás y querés complementar con una rutina exigente que te ponga a prueba este Spartan Bootcamp es para vos; si nunca te animaste a entrenar y no tenés experiencia los ejercicios pueden modificarse para adaptarse a tu nivel.

Todos los sábados habrá dos grupos, uno a las 17 y otro a las 18 horas en la rambla (frente al Club de Golf). El costo de los 5 sábados al mes es de $1000. Aquellos que no nos conozcan y quieran probar pueden pagar las dos primeras sesiones de forma independiente para luego adaptarse al método de pago mensual. (Si llueve se posterga la sesión al próximo sábado)

Si estás interesado llena este formulario: http://bit.ly/2oyVKtK y nos comunicamos contigo.

Nikos y Jorge Domínguez

Generar un hábito puede llevar mucho tiempo, pero utilizando la constancia y la disciplina podemos construir una rutina sólida para cuidar nuestro cuerpo. Lo importante es hacerlo, cada día, aunque sean algunos minutos. Esto genera conexiones neuronales que con el tiempo nos pedirán movimiento cada vez que estemos quietos.

Practicar sólo 10 minutos de yoga en la mañana nos ayuda a oxigenar el cuerpo, preparar los músculos y tendones para el día y a enfocar la mente en lo que es realmente importante.