Entrenamiento Funcional Valdense

Entrenar desde tu casa también es una opción! 💪
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En invierno quemamos más calorías porque con la pérdida de temperatura de nuestro cuerpo, éste se ve obligado a aumentar la actividad metabólica.
El invierno es una gran estación para realizar deporte y entrenar! 💪

Tomar batidos de fruta habitualmente te proveerá de más energía, además de hacerte sentir mejor anímicamente y emocionalmente. Lo más importante es combinar esta práctica con ejercicio físico y una dieta equilibrada para que todo se complemente a la perfección! :)

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PARA TODOS LOS QUE QUIERAN EMPEZAR ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN ABRIL Y HASTA EL 15 DE MAYO, VINIENDO DE A 2 SOLO PAGA 1! 💪

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Interesante artículo sobre el "entrenamiento de la fuerza en el tratamiento del sobrepeso/obesidad"

Entrenamiento de la fuerza en el tratamiento del sobrepeso/obesidad: Actualización y nuevos planteamientos. - Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud Juan Ramón Heredia; Guillermo Peña; Julián Aguilera; Felipe Isidro; Fernando MataIICEFSEs evidente que la obesidad constituye un problema de primer orden en el ámbito de la salud, como lo es el hecho de que el primer nivel de intervención ante esta problemática radica en la modificación del e...

Hidratarnos adecuadamente es esencial para que nuestro organismo se mantenga saludable.
Tomar agua mantiene tus músculos en movimiento, ya que al estar deshidratado éstos no tienen ganas de moverse.

Tomá agua para mantener tu cuerpo en movimiento!!

Uno de los beneficios del entrenamiento funcional que impulsa a tu organismo a tener buena salud, es que mejora la postura del cuerpo ya que trabaja con la flexibilidad, estabilidad, equilibrio y movilidad.

Si no conocés los demás beneficios del entrenamiento funcional te esperamos en la clase abierta! Será el lunes 5 de marzo, escribinos y te guardamos un lugar! ;)

Todavía quedan cupos!
Envianos un mensaje para inscribirte a la clase abierta de prueba de EF totalmente gratis.

Es tu oportunidad de empezar a entrenar según tus necesidades! 💪💪