Bija Yoga Room

「行きたくないなー」って心が重くなる朝、ありませんか？

​おはようございます🌿 のまさよです。

​今、電車に乗っているのですが、
実は今日、あんまり楽しい場所には向かっていません…
私にだって、行きたくないなと思う日もあるわけですよ😅

​そんな時、ふと目に入ってきたヨガの言葉。

「不当な扱いには許しを」

​…いやいや、許せるかな？
あんな状況で、穏やかに話なんて聞けるかな？

色んなことを予想してぐるぐる考えながら
電車に揺られていたのですが、

ふと気づいたんです。

​「不当」って、あくまで「私」の目線なんですよね。

相手にとっては、それが「正当」なのかもしれない。

​仕事だから、大騒ぎして感情的になるわけにもいかない。

じゃどうしようか？
「相手の『正当』は一体何を示しているのか？」

今日はそこをそっと受け止める気持ちで、
お話ししてこようと思います😌
（もしかしたら許せるって気持ちになるかもしれないし）

​ヨガの言葉は、ただの知識ではなく、
こうして「今日1日の心の向き」を
ガラッと変えてくれる力強さがあります。

​みなさんは今日、どんな1日を過ごしますか？

少しでも心が軽く、清々しい1日になりますように✨

​日々の生活で実践できるヨガの智慧（SPY）については、プロフィール（ ）のリンクからもご案内しています🕊️

「ヨガの本質」に日本一分かりやすく触れられる
今回限りの特別なオンライン講座のお知らせです

何が特別って無料で開催されます！

✨ヨガニケちゃんねる主催✨
国際ヨガDAY関西2026 プレイベント特別企画
「ヨガって何？」
~日本最高峰の叡智を、一番わかりやすく学ぶ対談講座~

​🗓 日時： 2026年6月13日（土）15:00~90分

​🌐 開催方法： オンライン（Zoom配信）
※お申し込みいただいた方へ、当日の視聴リンク（URL）をお送りいたします。
　
​🎫 参加費： 無料

​👥 対象：
「ヨガを始めたばかり」「ヨガって結局なんなのか知りたい」という初心者の方はもちろん、どなたでも大歓迎です！

​📝 お申し込み方法（30秒で完了します！）
​事前の参加受付は、投稿にあるQRコードを読み取り
【Googleフォーム】よりお願いいたします。

お一人でも
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2026年国際ヨガデー関西の開催地は京都！
京都では
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一緒にチームとして参加できます！
私は京都のこのスタジオからお届けします！

​

​※オンライン開催のため定員に限りがございます。
日本最高峰の叡智に触れられる貴重な機会ですので、
ぜひお早めにお席を確保してくださいね。

​皆様と画面越しにお会いできることを、木村先生、ヨガニケちゃんねる一同、心より楽しみにしております！

何があるか分からないから
自分は柔軟にしておきたい

体よりも
マインドで

マインドよりも
心の奥深くから

柔らかく
自由自在に
強くも優しくもいたい

今日は日本にいるはずだったけど
なぜかユタ州から
ヨーガスートラ講座

ユタ州も今年は雪が全然ないんだって

変化には柔らかく立ち向かっていきたい
そんなお話を10分後から始めます

ヨーガスートラを
女性に優しく
そして生活に染み込ませて
自分を自由にしていく
SPY ヨーガスートラ講座

今年の分は始まっちゃったけど
アーカイブあるので
いつからでも参加できます😊

では受講のかたはそろそろお会いしましょう🩷

【自分を知ると愛おしくなる】いろんな人に出会う
いろんな人と関わる

心地いい人もいれば
攻撃される時もある

落ち込むのか
やり返すのか
気にしないのか
それとも笑顔で返すのか

自分を知ることで
選んだ道を進んでいくことができる

ヨガを学ぶと自分をもっと知っていく
自分を知ると愛しくなる
愛しいからこそ
大切にするようになる
大切にしたら
内側の何かがちゃんと答えてくれる

ヨガはこの『何か』にアプローチしやすい
だからヨガを学ぶと
自分を大切にするようになる

自分を大切にしてきていないなって方は
2026年はヨガで変わろう

あなたの心に輝きを
ヨガセラピスト
まさよ


✨✨✨✨✨✨✨✨✨
The Secret Power of Yoga
ヨーガ・スートラオンライン講座を
学びたい方を募集しています
第二章は2026年1月から
第三章は2026年3月から
そして、第一章は人数集まり
次第開始していきます（現在3月からの予定）

どの講座もメッセージ、またはメールで
お申し込みいただけます
詳しくは@bija_yoga_room プロフにある
リンクから「SPYヨーガ・スートラ基礎編」を見てくださいね
質問もいつでもお寄せください😊
✨✨✨✨✨✨✨✨✨

#ヨガ哲学を面白く学ぶ
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#ヨガって面白い

【あなたのサポーターはたくさんいる】心が揺れる理由はたくさんあるでしょう
その一つが自分に自信がないこと

私もそうだったような気がします
ヨガを学んで大きく変わってきたところが
自分の中の芯の強さでした

学べば学ぶほど
自分の中に確かなものが出来上がって
それでいて自由度が広がって
心地いい、です

そんなある日
ヨガの本を読んでいたら
『自ら学ぶ気のある者には
　神様や仙人や聖人たちが視えその場に臨席する
（ヨーガ・スートラ第2章44節ヴィヤーサ註解）』の文字が

インドぽさ満載な書き方だけど
そんな感じ、分かる

私の中でのサポーターが増えていく感覚
背中をちゃんと推してくれている

学べば学ぶほど
内側から変わっていく
ヨガってやっぱり面白い

迷わない　ブレない
人生の波を乗りこなす自分を
自分で創っていこう

あなたの心に輝きを
ヨガセラピスト
まさよ


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#ヨガって面白い

オンラインでヨガを深く学ぶ