Spiritual Coaching by ER

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Coach bioemocional, terapeuta transgeneracional y coach espiritual. Maestría en Psicosomática Clínica Te acompaño a sanar ❤️

08/31/2026
08/29/2026

TU MAMÁ TAMBIÉN FUE UNA
NIÑA… Y NADIE LLEGÓ A
SOSTENERLA

Tu mamá no llegó al mundo sabiendo cómo amar.

También fue una niña con miedos, vacíos y heridas que muchas veces nadie alcanzó a ver ni supo cómo acompañar.

Y aquello que ella nunca recibió… muchas veces fue justamente lo que después no supo entregar.

Duele reconocerlo.

Porque una parte de nosotros quisiera pensar que pudo haberlo hecho diferente.

Pero detrás de muchas heridas también existe otra realidad:

No sabía.

No podía.

No tenía desde dónde hacerlo.

Y aquí es donde la historia se vuelve más profunda.

Porque aquello que permaneció sin resolver en ella no terminó con su propia infancia.

Llegó hasta ti.

En tu manera de amar.

En el miedo a perder.

En la necesidad de controlar.

En la dificultad para soltar.

Y ahora, sin darte cuenta, algunas de esas formas de relacionarte pueden seguir apareciendo en el vínculo con tus propios hijos.

No porque quieras repetirlas.

Sino porque durante mucho tiempo fueron la única manera que conociste para protegerte, amar o sobrevivir emocionalmente.

Y quizá lo más difícil no es solamente mirar lo que viviste.

Es descubrir que, aun siendo adulta, todavía existe una parte de ti esperando que alguien repare aquello que dolió cuando eras niña.

Pero permanecer esperando puede dejarte atada a una historia que ya pasó.

Porque mientras la herida dirige tus reacciones, el patrón encuentra nuevas formas de continuar.

Esto no es para culparte.

Es para que puedas verlo.

Porque aquello que logras mirar con conciencia deja de actuar completamente desde la sombra.

Y cuando empiezas a atender dentro de ti aquello que quedó pendiente, también cambia la manera en que te relacionas con quienes más amas.

FRASE SANADORA

“Mamá, reconozco que tú también fuiste una niña y respeto la historia que viviste. Hoy dejo de esperar de ti aquello que no pudiste darme y comienzo a hacerme responsable de sanar lo que todavía duele en mí, para que esta historia no continúe repitiéndose.”

08/28/2026

El respeto por uno mismo es la base de todas las virtudes.”

- Lev Tolstói

Porque cuando realmente te valoras, no aceptas la humillación, no te conformas con relaciones a medias, ni negocias tu dignidad por nada.

El respeto por uno mismo es una conciencia profunda de tu valor, tus límites y tu derecho a ser tratado con el respeto que mereces.

Decir “no” sin sentir culpa, alejarte cuando sientes que no estás en el lugar correcto, y elegirte a ti mismo sin egoísmo, sino por el impulso de preservarte.

Darte cuenta de que tu valor no lo define la opinión de los demás y cuando respetas tu propio ser, esa valoración se refleja en todos los aspectos de tu vida, en tus relaciones, en tus decisiones, en tus ambiciones.

Te vuelves más consciente de quién te merece, y más fuerte para enfrentar lo que no te conviene, porque toda virtud comienza aquí: en la forma en que te ves a ti mismo, y en la manera en que permites que los demás te vean y te traten.

No busques tu valor en los ojos de los demás, constrúyelo dentro de ti... porque quien conoce el verdadero valor de sí mismo, nunca es derrotado.”

08/15/2026

“Oración de liberación del dolor ancestral del linaje femenino”

“Amadas madres, abuelas, hermanas, hoy y para siempre,
soltamos los recuerdos dolorosos que nos unen en aquellos actos, pensamientos y sentimientos, presentes en nuestro linaje femenino, donde están involucrados el linaje masculino mal aspectado, por el maltrato hacia nuestra esencia femenina en palabras, actos, pensamientos y sentimientos.
Lo Siento, Perdóname, Te Amo, Gracias.
Donde la obligación estaba por sobre el amor. Donde la indiferencia era aceptada como algo “lógico” hacia nuestra tarea cotidiana.
Lo Siento, Perdóname, Te Amo, Gracias.
Cuando el descanso casi no existía, nuestro ritmo de trabajo era más allá de la salida y puesta del sol.
Lo Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo.
Cuando el amor del hombre hacia nuestra esencia femenina,
era un acto para su satisfacción personal, olvidando nuestros sentires profundos de amor,
nuestra entrega cotidiana, nuestro amor en silencio a pesar de la desvalorización, la indiferencia y la falta de amor.
Lo siento, Perdóname, Gracias, Te Amo.
Por las memorias ancestrales de todo el linaje femenino familiar y más allá de él.
Lo siento, Perdóname, Gracias, Te amo.
Por la sanación total, por la liberación total de toda herida de ayer y de hoy.
Lo siento, Perdóname, Gracias, Te amo.
Hoy y para siempre nos perdonamos, nos amamos en el respeto absoluto de nuestra esencia divina femenina, para ser fuente viva de amor ilimitado.
Sanando todo resentimiento,
perdonando la herida recibida,
amando a todos por igual.
Lo Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo.
Hoy y para siempre renacemos en nosotras mismas en un nuevo linaje divino femenino donde la paz, el amor, la compasión y la misericordia como lazos de sanación unen lo separado, cicatriza lo lastimado, suelta el rencor y la ira.
Renace en balance perfecto, donde lo Femenino y lo Masculino son libres, sanos, complementarios, amantes del amor ilimitado.

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