Dayana Baby Sleeping Consultant-Sleep All Night Method By Dorit Kreiser

Second night of 6 month old
In NEW YORK USA

קורס הדרכת הורים - דורית קרייזר - האקדמיה הבינלאומית לחינוך קורס הדרכת הורים – בהנחיית דורית קרייזר ילדים הם עולם ומלואו. אנחנו אוהבים אותם ורובנו אוהבים גם את ההורות. יחד עם זאת, כולנו מוצאים את עצמנו מתמודדים עם סוגיות הורי....

The book you need at home - for babies and children who don’t sleep a full night

From Sunset to Sunrise: The Behavioral Method to Teach Children Habits for a Full Night Sleep From Sunset to Sunrise: The Behavioral Method to Teach Children Habits for a Full Night Sleep

It is so miraculous 😍🌟🌟🌟

שעון החורף מגיע אלינו (לטובה...איזה כייף מרוויחים שעת שינה). מתי זה קורה ואיך כדאי להתכונן? בפוסט שלפניכם וגם בספר שלי ששש בלילה ישנים בעמוד 228
שעון החורף חוזר בלילה שבין שבת לראשון
24.10.2020 שעה 02:00.
מ - שעה 02:00 ל- שעה 01:00.
תינוקות וילדים שונים יגיבו לשעון החורף באופן שונה והדבר תלוי באופיו של הילד וביכולתו להסתגל לשינויים. ככל שלילד יש הרגלי שינה טובים יותר הוא עשוי להסתגל לשינויים טוב יותר. לכן יש תינוקות שיתרגלו לשינוי יומיים ויש כאלה שזמן ההסתגלות עלול להימשך אף שבועות מספר.
תינוקות וילדים המתקשים במעבר משעון קיץ חורף, יתקשו להירדם בזמן, יראו סימני עייפות מוקדם יותר, ייתכן ויקומו מספר פעמים בלילה מכיוון שגם שעות האכלה ישתנו. עד שיתרגלו לשעון החדש חלק מהתינוקות ומהילדים יתעוררו מוקדם לפי שעון קיץ.
איך נוכל לסייע לילדים להתמודד עם המעבר לשעון החורף?
1. ישנה דעה רווחת שיש לשנות את זמני ההשכבה במהלך היום והלילה מספר ימים לפני השינוי. אני דוגלת לא להכניס שינויים לפני מועד השינוי ולהתחיל לסייע לילד להסתגל במקביל לשינוי שההורים עוברים. כך או כך זה ייקח זמן ולמה להתחיל להפריע לילד לפני הזמן.
2. אפשר לנסות להאריך את זמן ההשכבה בכחמש דקות בכל ערב. זה לא זמן משמעותי ביום יום ועשוי להשפיע לטובה בהסתגלות בבוא העת.
3. בבוקר כשהתינוקות מתעוררים יקיצה מוקדמת מהרגיל עקב הזזת השעון רצוי שלא לגשת להוציא מהמיטה באופן מיידי אלא להמתין שהתינוק יתלונן עד בכי. ברגע שהוא בוכה יש להיכנס לחדר, לגעת בו, ולצאת כך כל דקה במשך חמש עד עשר דקות ורק אז להוציא מהמיטה.
4. במהלך היום יתכנו שינויים בשעות העייפות וזמני התנומות עלולות לעבור שינויים. אל דאגה והרבה סבלנות השעון הביולוגי יסתדר תוך מספר ימים.
5. אופציה נוספת היא: להשכיב את התינוק בשעון החורף באותן השעות שהיה רגיל. בכל מקרה של תינוקות וילדים המגלים קושי רב, יש לשבת לילדם וללטף ולהרגיע במהלך שלושה ימים. לא יותר כדי שהדבר לא יהפוך להרגל שיהיה קשה מאוד להיפטר ממנו.
6. יש לזכור ששינויים מסוג מעבר לשעון חורף קשה גם למבוגרים. התינוקות והילדים עלולים לגלות עצבנות ואי שקט. הסבלנות מרה אך פירותיה מתוקים ...
7. לילדים שהם כבר לא תינוקות כדאי להסביר על השינוי ועל ההיגיון שבו.
8. לזכור לא לומר דברים בגנות השינוי אלא לומר שיש מצב נתון וכולנו צריכים להסתגל אליו