One Punch Fitness

One Punch Fitness

Share

Fully Equipped Gym•Bootcamps•Cardio Boxing•MMA•Personal Training•Self Defense•Kid’s MMA•
Protein Bar

08/27/2026

20 LBS DOWN. 🔥

But the real transformation? The confidence, the discipline, and the decision to keep showing up. 👏

She didn’t wait for motivation. She created results through consistency. One workout. One choice. One day at a time. 🥊🔥

Your before & after could be next.

08/25/2026

El más grande y que nadie admite es el estilo de vida que optas por vivir! Un cambio en eso y tu vida cambia!

08/23/2026

Respondiendo comentarios, mucho se guían por unos segundos en un video, pero no saben la realidad. Muchos opinan y creen que saben todo sobre alguien por lo que ponen en las redes.

La verdad es que conoces a alguien muy poco si solo ves un reel!

Photos from One Punch Fitness's post 08/20/2026

Long overdue! Results is what drives us!!! We love seeing committed clients reaching their goals!

First photo is 3 month progress, the others just 4 weeks!!! 🤩

08/17/2026

Todos entrenamos por razones diferentes: sentirse bien, tener energía, lucir bien, salud mental, y muchas razones más!

Y tú porque entrenas?
Te esperamos aquí en One Punch 🥊

08/12/2026

As a martial artist, I teach my kids that being strong doesn’t mean being the toughest person in the room.

It means having the discipline to control yourself, the courage to stand up for someone who can’t defend themselves, and the character to never use your strength to hurt someone weaker.

Real fighters don’t bully. They protect. 🥊

The goal isn’t to raise kids who know how to fight.

It’s to raise kids who know when not to fight—and when to stand up for what’s right.

Respect ProtectNotBullying

08/07/2026

En One Punch Fitness no entrenas con desconocidos. Entrenas con tu tribu.

Aquí no existen los egos. Existe el respeto, el sacrificio y la lealtad. Nos empujamos a ser más fuertes, más rápidos y más difíciles de vencer. Cada gota de sudor, cada repetición y cada golpe nos une más.

Por eso, venir a entrenar nunca será un castigo. Es un privilegio pertenecer a un lugar donde todos luchan por el mismo objetivo: ser una mejor versión de sí mismos.

Y nunca lo olvides… en One Punch Fitness nadie pelea solo. Aquí todos nos cuidamos la espalda. Siempre.

08/03/2026

Un hijo no es una responsabilidad más. Es una misión de vida y un honor inmenso tener la oportunidad de formar el carácter de un ser humano.

Los niños no nacen programados. Somos nosotros, como padres, quienes debemos darles las herramientas para enfrentar el mundo. No solo para sobrevivir, sino para sobresalir. Para que tengan más oportunidades, más confianza y mejores decisiones cuando la vida los ponga a prueba.

Las artes marciales son mucho más que aprender a pelear. Forjan disciplina, autocontrol, respeto, resiliencia y una confianza que ningún título puede reemplazar. Les enseñan a levantarse después de caer, a controlar sus emociones bajo presión y a proteger lo que aman.

Cada entrenamiento es una inversión en su futuro. Cada lección de disciplina los aleja de los malos caminos y los acerca a convertirse en hombres y mujeres de valor.

La mejor herencia que puedes dejarle a un hijo no es dinero. Es una formación que nadie pueda quitarle.

07/31/2026

…..tres Doritos después

07/29/2026

Otro para un poquito de polémica, está generación cristal y crianza respetuosa se está apoderando y alejando de los principios reales de una generación que pueda enfrentar y cambiar el rumbo del mundo

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Miami?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Address


11101 SW 176th Street
Miami, FL
33157

Opening Hours

Monday 6am - 9pm
Tuesday 6am - 9pm
Wednesday 6am - 9pm
Thursday 6am - 9pm
Friday 6am - 8pm
Saturday 10am - 1pm