09/06/2026
¿Quién dijo que el equilibrio tenía que ser 50/50?
A veces damos más. A veces recibimos más. A veces estamos firmes y otras veces necesitamos apoyo.
En el mat pasa algo parecido: el pie se mueve, el tobillo ajusta, la mirada vuelve a enfocarse… y seguimos.
Quizás el equilibrio no se trata de mantener todo perfectamente repartido, sino de aprender a ajustarnos sin perder nuestro centro.
🧘🏼♀️ Te dejo esta reflexión y una práctica de yoga para equilibrio y balance, especialmente para mujeres +40.
Lee y practica conmigo aquí 👇🏼
El equilibrio no siempre es 50/50 - Yoga para equilibrio | Mujeres +40
Descubre por qué el equilibrio no es división perfecta ni inmovilidad, sino ajuste y compasión. Una reflexión para mujeres +40. Yoga para equilibrio.
09/04/2026
¿Necesitas pies fuertes y más equilibrio?
Acabo de terminar un artículo acerca del equilibrio físico y la vida. No todo es 50/50
¿Te gustaría leerlo y hacer la práctica conmigo?
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