Movement & Therapy

Movement & Therapy Soukromý Gym/klub

09/06/2026

Chceš to taky?
---

08/27/2026

Anatomie úpadku: Vrozený kód člověka
---

Nedávno jsem četl komentáře ke GOATĚ a Recodu – prý je to holý nesmysl, který se úplně vyhýbá „evidence-based“ fitness e...
08/24/2026

Nedávno jsem četl komentáře ke GOATĚ a Recodu – prý je to holý nesmysl, který se úplně vyhýbá „evidence-based“ fitness expertízám. Že žádná změna chování nefunguje. Že jsme zkrátka lineární druh a v rámci technologického obrození jsme došli tak daleko, že nás klasické posilování dovede k absolutní odolnosti.

Ach... jak moc bych si přál, aby to byla pravda.

Všichni bychom se spokojeně objali, tancovali při západu slunce nad tím, jak je svět dokonalý, a plácali se po ramenou, jak jsme na to my, chytré lidské hlavičky, kápli. Že jsme oblbli evoluci a předběhli přírodu.

Říká se, že opakování je matka moudrosti, ale já už si občas připadám jako kolovrátek. V tomhle oboru se pohybuju přes 15 let. Operace, utržené vazy, výhřezy, fyzioterapie, silové tréninky, kompenzace. Tohle všechno už mám dávno za sebou na vlastní kůži.

Až GOATA nám konečně ukázala, jak mechanika lidského těla v prostoru reálně funguje a jak odemknout ten opravdový, přirozený potenciál, který v sobě máme.

Mám rád slova začínající na písmeno Ř – a celý proces rekódu je jedna velká řehole. Zdaleka nejsem na konci. Zdaleka ne! GOATA už se mnou bude po celý zbytek života. Vrací mi totiž svobodu pohybu a pocit, že ve svém životě konečně reálně něco vlastním.

Svoje vlastní tělo.

P.S. Nehádejte se o tom, co je lepší nebo horší. Udělejte krok zpátky. Stoupněte si před zrcadlo, odhoďte růžové brýle a spláchněte ego do záchodu. Podívejte se pod všechno to maso na to, jak vaše kostra skutečně vypadá a jak se skládá v gravitačním poli.

Človíček nikdy nebude víc než příroda.

08/18/2026

Chůze pod lupou.
---

08/02/2026

Q&A

„Jak pracovat s napětím při GOATA? Dřív jsem všechno rval silou, což mě vyčerpalo a ztuhly mi fascie. Teď to dělám uvolněně (effortless), což mě krásně rozhýbe, ale bojím se, jestli to pak udrží tělo pod tlakem ve sportu. Jaký je optimální mód?“

07/28/2026

Už to máme kompletní. Otec alias Generál Sémon nás poctil svou návštěvou, a přišle zkontrolovat jak šroubujeme GOATu v díře. Jak si lze všimnout tak táta je celoživotním sportovcem, farmářem, rolníkem a vizuálem trochu připomínajícího masového vraha. Ale jinak je samozřejmě jemný a milý jako kopretinka.
---
Zařadil bych ho asi jako vojáka Ašigaru - což byla lehká pěchota samurajských armád, která mohla být i bez brnění (kdy otci očividně slouží jako brnění jeho vlastní tělo), a k boji používali doslova co bylo při ruce.
---
Avšak tuhost dožene nás všechny pokud naše tělo nesplňuje lokomoční globální zákony. Tak či onak jsem na něj pyšný, že to přijel zkusit, statečně se probojoval až na závěr tréninku, a jelikož znám jeho military disciplínu, tak jsem si jist, že máme dalšího věrného vojáka. Oss.
---

07/28/2026

Jak chodit aby kočičky mňoukaly tak nahlas, že to uslyšíme až v díře.
---

07/26/2026

Léčivé slunce 🌞
---

Address

Wuchterlova 12
Manhattan Beach, CA
16000

Opening Hours

Monday 8am - 7pm
Tuesday 8am - 7pm
Wednesday 8am - 7pm
Thursday 8am - 7pm
Friday 8am - 7pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Movement & Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category