Happy Yoga Breathe

Mantén la Espina Dorsal Erguida para Meditar.
Texto extraído de El Yoga de Jesús. Paramahansa Yogananda.




Los yoguis de la India saben lo importante que es mantener la espina dorsal derecha mientras meditan y se concentran en el entrecejo. La columna vertebral encorvada durante la meditación ofrece resistencia al progreso espiritual.

¡Explora los misterios del yoga!

Respira ✨La respiración es tu guía, tu sabiduría, tu conocimiento. Crea una amistad con ella, vuélvete su aliado, camina de la mano con ella, no te separes más y respira conscientemente.

Sólo tienes que respirar y conectar con el alimento que da la vida. Justo en el instante en el que tomas la decisión de comenzar a respirar conscientemente nuestra vida empieza a cambiar.

R E C O R D A T O R I O 🧘🏾‍♀️🧘🏾‍♀️🧘🏾‍♀️

Con mucha emoción e ilusión compartí el audio anterior y hago este video para reconocer a todas las alumnas que con la práctica, constancia y conciencia han aprendido que no necesitan más que la decisión y disposición para hacer las clases de yoga, sin importar el lugar, por que el lugar siempre estará dentro de nosotros mismos. Este mensaje de un alumna me llenó de alegría al saber que lo que trato de transmitir en cada clase está llegando a ellas. ¡Compartimos estas buenas noticias!

Sintiendo Aún la Vibración y recibiendo el conocimiento: un testimonio

¡Maravilloso poder recibir estos mensajes, llenos de amor y gratitud, esta semilla la vamos sembrando en cada encuentro, gracias al poder de la vibración energética de cada uno de ustedes, la entrega y dedicación para hacer las clases a través de una forma virtual.