뉴저지 요가 Inner Peace Boram Yoga

뉴저지 요가 Inner Peace Boram Yoga 뉴저지 포트리에 위치한 Boram Yoga 입니다.
꾸준한 요가수련은 몸의 안정과 마음의 평화를 줍니다. 19년 티칭 경력의 숙련된 강사와 함께 건강하게 수련하시길 바랍니다.

09/25/2026

항상 우리 회원님들께 드렸던 이야기! 😭
골프, 테니스, 탁구, 볼링.. 이렇게 한 방향으로만 진행되는 운동은
골반과 척추, 어깨의 불균형이 올 수 밖에 없어요.
심하면 부상으로 이어지겠죠.

여러분! 양방향으로 운동을 하셔야 해요.
그래야 몸의 균형이 맞습니다.

여러분! 요가하세요.
유산소, 근력, 밸런스, 자세교정, 심신안정..
많은 걸 얻을 수 있어요.

우리 함께 요가해요. 🥹

09/24/2026

#뉴저지요가

사라쌤 Sᴀʀᴀ I. Hᴡᴀɴɢ ❤️💋🌹🥀🔥 과 함께하는
아홉번째 요가수련.

호흡이 깊어지면서 동작도 깊어지고
자세가 부드러워지면서 몸도 유연해진 울 사라쌤.

저와 함께하는 요가수련으로
몸과 마음에 좀 더 평화가 찾아왔길 바랍니다.
함께 나눌 수 있어 행복합니다. 🌿🌸

몸도 마음도 아름다운 울 회원님. 🌿요즘 매일 수련을 하시니 더 유연해지고 더 강해지셨어요. 정말 멋집니다. 우리 함께 요가해요.내일은 더 나은 나를 만나게 됩니다. 🥰🌸
09/22/2026

몸도 마음도 아름다운 울 회원님. 🌿
요즘 매일 수련을 하시니 더 유연해지고 더 강해지셨어요.
정말 멋집니다.

우리 함께 요가해요.
내일은 더 나은 나를 만나게 됩니다. 🥰🌸

지난 주 수요일 저녁, 수련의 기록. 🌿조금씩 늘고있는 울 회원님들을 보니 뿌듯하고 행복합니다. 꾸준히 요가해보세요. 몸이 부드러워지고 마음이 가벼워 집니다. 우리 함께 요가해요. 🥰
09/21/2026

지난 주 수요일 저녁, 수련의 기록. 🌿

조금씩 늘고있는 울 회원님들을 보니 뿌듯하고 행복합니다.
꾸준히 요가해보세요. 몸이 부드러워지고 마음이 가벼워 집니다.
우리 함께 요가해요. 🥰

귀한 후기입니다. 수련경험을 공유해주셔서 정말 감사해요. 🙇🏻‍♀️늘 최선을 다해 요가를 안내하겠습니다. 감사합니다. 🩷💜
09/17/2026

귀한 후기입니다.
수련경험을 공유해주셔서 정말 감사해요. 🙇🏻‍♀️

늘 최선을 다해 요가를 안내하겠습니다.
감사합니다. 🩷💜

오늘의 요가수련 🩷💜아쉬탕가 요가 살람바 시르사아사나(Salamba Sirsasana) _머리서기머리 중앙을 바닥에 두고 손, 팔로 몸을 지지해 거꾸로 균형을 잡는자세 입니다. 팔과 어깨로 안정적인 기반을 만들어 단...
09/17/2026

오늘의 요가수련 🩷💜

아쉬탕가 요가
살람바 시르사아사나(Salamba Sirsasana) _머리서기

머리 중앙을 바닥에 두고 손, 팔로 몸을 지지해 거꾸로 균형을 잡는자세 입니다. 팔과 어깨로 안정적인 기반을 만들어 단단하게 지지해 주어야 몸을 바르게 설 수 있어요.

마음이 무겁고 머리가 복잡할 때 머리서기를 해보세요.
어느순간 마음은 고요해지고 머리가 맑아집니다. 🌿🌿

오늘 수업의 기록. 🌿천천히 마시는 숨에 밝은 기운과 긍적적인 에너지를 몸 안쪽으로 담고, 천천히 내쉬는 숨에 불안, 우울감, 스트레스, 부정적인 에너지를 몸 밖으로 내 보냅니다. 호흡 소리에 가만히 귀를 기울여 보...
09/16/2026

오늘 수업의 기록. 🌿

천천히 마시는 숨에 밝은 기운과 긍적적인 에너지를 몸 안쪽으로 담고, 천천히 내쉬는 숨에 불안, 우울감, 스트레스, 부정적인 에너지를 몸 밖으로 내 보냅니다.
호흡 소리에 가만히 귀를 기울여 보세요.
머리가 맑아지고 마음이 고요해집니다.

Namaste. 🙏🏻

이너피스 마샬아츠에서 Inner Peace Martial Arts 새학기 맞이 빅! 이벤트를 합니다! ​🥳1개월 $19.99 + 도복증정!+ 멤버쉽 등록 시 등록비 면제 !!! ​​😍😍합기도 8단!태권도 7단!가라데...
09/15/2026

이너피스 마샬아츠에서 Inner Peace Martial Arts
새학기 맞이 빅! 이벤트를 합니다! ​🥳

1개월 $19.99 + 도복증정!
+ 멤버쉽 등록 시 등록비 면제 !!! ​​😍😍

합기도 8단!
태권도 7단!
가라데 3단!
도합 18단!! 그리고 28년 티칭경력!! 🥹
천사범님 수업을 빅이벤트 가격으로 참여해 보시기 바랍니다.

도복값도 안나오는 빅이벤트!!
놓치면 손해라구욧!! ​​😭😭

아이들 건강하고 씩씩하게 스스로의 몸을 지킬 수 있게 운동시켜 보시길 바래요. ​🥰

문의&참여
201-699-0254

#뉴저지요가 천천히 깊게 숨을 마시고, 천천히 깊게 숨을 내쉬고..오늘은 몸과 마음을 편안하게 풀어줄 수 있도록 깊은 호흡과 함께 이완의 시간을 가졌습니다. 사라쌤 Sᴀʀᴀ I. Hᴡᴀɴɢ ❤️💋🌹🥀🔥 잘 하셨...
09/09/2026

#뉴저지요가
천천히 깊게 숨을 마시고, 천천히 깊게 숨을 내쉬고..

오늘은 몸과 마음을 편안하게 풀어줄 수 있도록 깊은 호흡과 함께 이완의 시간을 가졌습니다.
사라쌤 Sᴀʀᴀ I. Hᴡᴀɴɢ ❤️💋🌹🥀🔥 잘 하셨어요.
평온한 시간 되셨길 바랍니다. 🌿🌿

#뉴저지요가 오늘의 수련기록. 비가 부슬부슬 오는데도 수련실을 가득 채워주셨네요. 열심히 수련하신 울 회원님들, 몸도 마음도 평온해 지셨길 바래요. 함께 호흡하며 함께 수련할 수 있어 행복합니다. 감사합니다. ...
09/02/2026

#뉴저지요가

오늘의 수련기록.
비가 부슬부슬 오는데도 수련실을 가득 채워주셨네요.
열심히 수련하신 울 회원님들, 몸도 마음도 평온해 지셨길 바래요. 함께 호흡하며 함께 수련할 수 있어 행복합니다.
감사합니다. 🌿🌿

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07650

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