Ita Inspirations

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09/10/2026

❤️💞❤️ ♥️ Just sharing from Sedona today energies for new moon meditation. I just learned how to make this pendants from the Hopi yesterday.

08/23/2026

❤️💞❤️ rest day

08/18/2026

❤️💞❤️

08/17/2026

Small habits. Big changes.
Your mind doesn’t always need you to do more. Sometimes it needs rhythm, consistency and space to breathe.
Movement.
Rest.
Meditation.
Nourishment.
Focus.
A healthy routine isn’t about perfection or controlling every moment of your day. It’s about creating small practices that help you return to yourself.
Choose one small habit today and begin there.
Pequeños hábitos. Grandes cambios.
Tu mente no siempre necesita que hagas más. A veces necesita ritmo, constancia y espacio para respirar.
Movimiento.
Descanso.
Meditación.
Buena alimentación.
Enfoque.
Una rutina saludable no se trata de perfección ni de controlar cada momento del día. Se trata de crear pequeñas prácticas que te ayuden a volver a ti.
Elige un pequeño hábito hoy y comienza por ahí.
Bienestar Meditación HábitosSaludables

08/14/2026

Todo es vibración - Everything is vibration
Escucha. Siente. Conecta.
La vibración se siente.
Listen. Feel. Connect.
Vibration can be felt.
ITA Inspirations
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08/13/2026

KIN 247 · Blue Cosmic Hand
Today we connect with the energy of healing, presence and integration.
Through sound, vibration and intention, we create space to release, reconnect and return to ourselves.
Comment “HEALING” if you would like me to hold you in my meditation and healing practice today.

May healing flow through us.

08/10/2026

The Map of Consciousness: Your Emotions Are a Map What if the emotion you are trying to avoid… is actually trying to show you something?
Your emotions are not your enemy. They are messages guiding you back to yourself.
The journey is not to escape what we feel, but to learn, transform, and return to our center.
Explore your emotions. Expand your awareness. Elevate your energy.
Join ITA Inspirations — a journey of self-discovery, healing, and consciousness.
Mapa de la Conciencia: Tus emociones son un mapa
¿Y si esa emoción que estás intentando evitar… está tratando de mostrarte algo?
Tus emociones no son tu enemigo. Son mensajes que te guían de regreso a ti.
El camino no es escapar de lo que sentimos, sino aprender a escucharlo, transformarlo y volver a nuestro centro. 🤍
Explora tus emociones. Expande tu conciencia. Eleva tu energía.
Únete a ITA Inspirations — un viaje de autoconocimiento, sanación y conciencia.




08/08/2026

Hoy es un día especial para la reflexión y la conexión. Invitamos a todos a las 12 p.m. de Arizona para conectar con la energía de manifestación. Deja ir lo que ya no necesitas y siembra lo nuevo. Pregúntale a tu alma qué desea y conecta desde el corazón. Trabajaremos con sonidos en una meditación profunda. ¡Los espero!

08/08/2026

❤️💞❤️

08/06/2026

Just sharing these beautiful energy from Sedona today. Solo compartirles estas hermosas energías en Sedona hoy. ❤️💞❤️

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86001-86005-86004, 86011

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