Healthy & fit

He aquí 4 mitoscon que tenemos que romper al iniciar con un proceso de transformación corporal.

Empezando el fin de semana de manera divertida, entrenando, víspera de mi cumpleaños.

Sí inicias cometiendo errores en tu proceso no vas a obtener resultados. Aquí explico por qué es tan importante el papel de un entrenador al principio .

Por qué una malteada de recuperación después del ejercicio?
●Las fibras musculares que se rompieron durante el ejercicio son reparadas por los aminoácidos .
● Al estar satisfecho no vas a querer ingerir tanta comida cargada de carbohidratos no saludables.
● Vas a tener un nivel óptimo de energía.

Si quieres una asesoría de cómo empezar con un programa de transformación envia la palabra fit.

Te voy a contar 5 errores o ideas equivocadas que nos frenan para iniciar con un proceso de transformación.

Faltan pocos meses para terminar el año.
La buena noticia es que todavía estás a tiempo.
Ponte en contacto con nosotros para que iniciemos con un plan de transformación antes de fin año.