MyPilates Studio

🍒 Why My Pilates?

같은 필라테스라도
수업은 다를 수 있습니다.

몸의 상태와 움직임이 모두 다르기에,
정해진 동작보다 지금 필요한 움직임을 먼저 봅니다.

발의 위치, 골반의 방향, 힘의 흐름까지.
작은 차이를 놓치지 않는 세밀한 티칭.

많이 말고, 맞게.
세게 말고, 세밀하게. ✨

좋은 기구와 좋은 환경,
그리고 그보다 중요한 것은
어떻게 보고, 어떻게 가르치느냐.

Private · Duet · Small Group
방식은 달라도 기준은 같습니다.

운동을 잘하는 몸보다,
몸을 잘 쓰는 사람. 🤍

MY PILATES STUDIO
📍 Carrollton, TX
DM / Text 469.768.9211

해시태그

#달라스필라테스 #달라스

🍒 Why My Pilates?

같은 필라테스라도
수업은 다를 수 있습니다.

몸의 상태와 움직임이 모두 다르기에,
정해진 동작보다 지금 필요한 움직임을 먼저 봅니다.

발의 위치, 골반의 방향, 힘의 흐름까지.
작은 차이를 놓치지 않는 세밀한 티칭.

많이 말고, 맞게.
세게 말고, 세밀하게. ✨

좋은 기구와 좋은 환경,
그리고 그보다 중요한 것은
어떻게 보고, 어떻게 가르치느냐.

Private · Duet · Small Group
방식은 달라도 기준은 같습니다.

운동을 잘하는 몸보다,
몸을 잘 쓰는 사람. 🤍

MY PILATES STUDIO
📍 Carrollton, TX
DM / Text 469.768.9211

#달라스 #달라스필라테스

🍒 개인레슨처럼 세심하게 배우고 싶지만
혼자 하는 것보다는 누군가와 함께 운동하는 게 좋은 분들을 위해 🫂

My Pilates Studio가 2:1 Duet Pilates를 시작합니다.

✔️ 딱 두 분만 함께하는 수업이라
그룹레슨보다 훨씬 세심하게 봐드릴 수 있어요.

✔️ 비슷한 운동 능력과 운동 목적을 가진 분들을 매칭해드리기 때문에
각자의 체형과 니즈를 고려하면서도 함께 효과적으로 운동할 수 있습니다.

✔️ My Pilates Studio에서는 듀엣 레슨에서도
Reformer / Cadillac / Ladder Barrel / Wunda Chair / High Chair / Spine Corrector / Mat 등
다양한 기구를 활용해 수업을 진행합니다.

✅ 꼭 같이 등록할 분을 찾아오지 않으셔도 돼요.

혼자 신청하셔도
운동 경험과 레벨, 가능한 스케줄을 확인한 후
잘 맞는 파트너를 찾아드릴게요. 🤎

친구와 함께 시작하고 싶은 분들도 물론 환영입니다 :)

✅ 8 Week Duet Pilates
주 1회 · 총 8회
$459 / person

Private은 조금 부담스럽고,
Group보다 조금 더 나에게 집중된 수업을 원하셨던 분들에게
좋은 선택이 되었으면 좋겠어요.

소수로 진행하는 만큼 가능한 자리가 많지는 않습니다.

관심 있으신 분은 DM 또는
📱 469.768.9211로 편하게 문의해주세요.

No Partner? No Problem.
We’ll find your Pilates partner. 🤎

#달라스필라테스 #캐롤튼필라테스

☀️SUMMER GROUP CLASS
Schedule is now open 🌿

배우는 여름이 아닌,
몸이 바뀌는 여름.

개인레슨으로 정렬을 잡고,
그룹레슨으로 움직임을 완성합니다.

단순히 땀을 흘리는 수업이 아닌
내 몸의 패턴을 바꾸는 8주 💙

✦ Small Group · 최대 4인
✦ Reformer · Chair · Cadillac · Mat
✦ 레벨 & 목적별 클래스
✦ June – July 2026

—
16 Sessions · $799
8 Private + 8 Group

📍 My Pilates Studio, Carrollton TX
dallas · DM to register ✉️

—

#달라스필라테스 #캐롤튼필라테스 #달라스한인 클래시컬필라테스 reformerpilates summerintensive pilateslife pilatesdallas 소그룹필라테스 여름필라테스 달라스운동 텍사스필라테스

한 계절의 변화는
생각보다 많은 것을 바꿉니다.

무너진 자세,
굳어진 움직임,
잊고 지냈던 몸의 감각까지.

이번 여름, 🌿
제대로 한 번 잡아보고 싶다면.

My Pilates Studio Summer Intensive는
개인레슨과 그룹레슨을 함께 구성하여
정렬과 움직임을 집중적으로 배우는 여름 프로그램입니다.

—

SUMMER INTENSIVE 🏖️
June · July 2026

✦ 16 Sessions
• 8 Private Sessions
• 8 Group Sessions

$799

📍 Carrollton, TX

Limited Summer Enrollment

DM .dallas for details.

#달라스필라테스
#캐롤튼필라테스
#클래식필라테스


ClassicalPilates
MyPilatesStudio
SummerIntensive
필라테스개인레슨
필라테스그룹레슨

🤦‍♀️허리 통증이 있는 분들이 가장 많이 하시는 말씀이 있습니다.

"운동을 해야 하는 건 아는데, 뭘 해야 할지 모르겠어요."
통증이 있을 때는 어떤 동작이 도움이 되고
어떤 동작이 오히려 자극이 되는지 구분하는 것 자체가 어렵습니다.

MY PILATES의 베이직 레벨 클래스는
척추의 정렬 상태를 먼저 파악하고,
코어 근육이 제 역할을 할 수 있도록
단계적으로 접근하는 것을 원칙으로 합니다.

빠른 변화보다, 올바른 방향으로의 시작을 함께합니다.

📅 5월 매주 월요일 오전 10:00 / 저녁 6:00
5/4 · 11 · 18 · 25

💳 4회 $180 · 8회 $345

📩 .dallas

#달라스필라테스 #로마나필라테스 #달라스클래식필라테스

🌟 70대, 움직임의 품격

시니어, 이렇게 움직입니다. ✨
세월을 이기는 힘은 정통의 기술에서 나옵니다.

전설적인 로마나 필라테스의 정통성을 그대로.
달라스 시니어들의 건강한 우아함, 여기서 시작하세요.

📍 My Pilates Studio | Dallas, TX
(Romana’s International Pilates)

#달라스필라테스 #텍사스필라테스 #텍사스달라스

We’re hiring a Classical Pilates Instructor in Dallas.

If you value precision, quality teaching, and long-term client relationships — we’d love to hear from you.

$45+ per session
Consistent clients • Growth opportunities

DM us to apply.


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