Babaev GYM

🏋️‍♂ Твій тренер — Руслан, 26 років 🏋️‍♂

Хочеш змінити тіло, додати сил і впевненості? Я допоможу!
Працюю індивідуально — підбираю тренування під твій рівень та цілі: схуднення, набір м’язів, витривалість чи просто тонус.
Без виснажливих дієт, з грамотним підходом і підтримкою на кожному кроці.

💬 Поясню кожен рух, простежу за технікою, замотивую навіть у найлінивіший день.

📍Babaev Gym

Привіт я Олег-🏋️‍♂️ Сертифікований персональний тренер
З досвідом у спорті та практикою силових тренувань. Працюю з чоловіками, жінками та підлітками.

🔹 Спеціалізація:
• Набір м’язової маси
• Зниження жирової маси та формування рельєфу
• Корекція фігури
• Розвиток сили та витривалості
• Дитячі та підліткові тренування з
безпечним навантаженням

💪 Підхід до тренувань:
Я тренер, який слухає та підлаштовується під клієнта, враховуючи рівень підготовки, цілі, вік та можливі обмеження.

📊 Особливості роботи:
• Індивідуальний розрахунок БЖУ та складання плану харчування
• Правильна техніка виконання вправ для уникнення травм
• Поступове збільшення навантажень без перевтоми
• Різноманітні тренування: силові, функціональні, суперсети, робота на рельєф.

⸻

Мене звати Микола, мені 22💪
Я персональний тренер, який допоможе тобі стати кращою версією себе — без жорстких заборон і зайвого стресу🙋🏻‍♂️

Працюю як з новачками, так і з тими, хто хоче вийти на новий рівень.
Допоможу не тільки з тренуваннями, а й скоригую харчування — бо результат залежить від комплексного підходу🤗

Моя ціль — не просто змінити твоє тіло, а змінити твоє ставлення до себе💛

Катерина - чемпіонка України в Fitness bikini 2024 , тренер групових програм , персональний тренер , реабілітолог , консультант з харчування. Тренер Катерина володіє глибокими знаннями в анатомії, фізіології та різних методах тренування. Вміє створювати дружню атмосферу на заняттях, що сприяє довірі та комфорту клієнтів. Її комунікація чітка і мотивуюча, завжди підбадьорює підопічних, допомагаючи їм долати перешкоди.

Крім того, вона стежить за новими тенденціями у фітнес-індустрії, що дозволяє впроваджувати сучасні підходи та техніки. Її пристрасть до спорту та здорового способу життя надихає клієнтів змінювати свої звички, ставати активнішими і впевненішими у собі.

Місячний Абонемент за донат

Ми продовжуємо збір на 2 автомобіля🚗 Для військової частини А-4962 медичної роти та для 59 бригади 11 батальйону Якова Гандзюка

Як взяти участь❓

1. Зробити донат від 200 гривень ( банка у шапці профіля )

❗️ Важливо при донаті вказати свій нік в інстаграм ❗️

2. Зробити репост цієї публікації і відмітити сторінку

Супер! Ти у справі. Рівно через 1 місяць ми дізнаємось імʼя переможця, якого оберемо рандомно за допомогою програми👌

Бажаю удачі🤞