stepbystep.uzh

🎓 СТУДЕНТСЬКА ЗНИЖКА -10% НА АБОНЕМЕНТИ

Новий навчальний рік - новий ритм, нові цілі та час подбати про себе 💪🏼

У STEP BY STEP ми підготували спеціальну пропозицію для студентів знижка -10% на будь-який абонемент за наявності студентського квитка.

Тренування допоможуть не лише тримати себе у формі, а й заряджатися енергією, знімати напругу після пар та знаходити баланс між навчанням і активним життям.

Твоя знижка вже чекає на тебе 🤍

Чекаємо у STEP BY STEP!

Better mobility. Better movement.

На тренуваннях з Альбіною Гриньо працюємо над рухливістю суглобів, гнучкістю, контролем тіла та якістю рухів.

Такі тренування допомагають краще відчувати своє тіло, рухатися вільніше та впевненіше, а також покращувати техніку в інших видах фізичної активності.

Тренуємо тіло не лише бути сильним, а й рухатися легко та правильно. ✨

Запис на тренування в direct 📨

// кожне тренування - це інвестиція у твоє самопочуття, спокій та якість життя //

Дбай про себе глибше.
Зроби крок до власного балансу: обирай формат (персональні/групові) МАРИНА/ТРЕНЕР/НУТРИЦІОЛОГ/Персональні&групові тренування/УЖГОРОД чекає тебе на тренуванні 🚀

Графік групових тренувань :
пн, ср, пт о 9:00 та 18:00

Для запису пишіть в direct 📨

Підлітковий фітнес у STEP BY STEP🩷

Це більше, ніж просто тренування. Це простір, де підлітки стають сильнішими, витривалішими, вчаться працювати в команді та отримують задоволення від активного способу життя.

Разом із Вікторією Бернат кожне заняття проходить у дружній атмосфері, де є підтримка, мотивація та бажання ставати кращими з кожним тренуванням.

Групові тренування:
🗓 Вівторок та четвер
🕠 17:30

Для тих, хто прагне індивідуального підходу та максимального результату, Вікторія також проводить персональні тренування, адаптуючи програму під ваші цілі та рівень підготовки.

Обирайте спорт, який надихає. Обирайте STEP BY STEP 🤗

За кожним сильним тренером стоять роки досвіду, постійного розвитку та сотні годин роботи над собою. Саме такою є Надія Левченко.

Якщо ви шукаєте тренера, який мотивує, підтримує та веде до результату, - приходьте на тренування. Надія чекає кожного, хто готовий працювати над собою та ставати сильнішим разом STEP BY STEP. 💪🏼

// Бокс - це характер, дисципліна та впевненість у собі //

Саме ці якості допомагає розвивати Олександр на кожному тренуванні. Комфортна атмосфера, правильна техніка та увага до кожного спортсмена - те, що робить заняття результативними.

Чекаємо дітей та дорослих на тренування!

📅 Пн / Ср / Пт
17:00 - 4–5 років
18:00 - 6–8 років

🥊 Дорослі:
Середа - 19:30

Запис відкритий! 🔥

// Юрій Озимок - тренер тренажерного залу та тренер із фізичної підготовки футболістів //

Юрій спеціалізується на розвитку швидкості, вибухової сили, координації, витривалості та функціональної підготовки футболістів. Також працює з дорослими, допомагаючи покращити фізичну форму, збільшити силові показники, набрати м’язову масу або знизити відсоток жиру.

Основа його роботи - індивідуальний підхід, сучасні методики тренувань і системний розвиток фізичних якостей. Кожна програма будується відповідно до цілей, рівня підготовки та можливостей людини.

Мета кожного тренування - не просто навантажити, а забезпечити стабільний прогрес і довготривалий результат.

Для запису пишіть в direct 📨

// Вікторія Кузьма - тренер Pilates Mat //

Сертифікована тренерка Pilates Mat, яка постійно вдосконалює свої знання та навчається за напрямом фізичної терапії. Для Вікторії важливо, щоб кожне тренування було ефективним, безпечним і комфортним для вашого тіла.

Понад три роки вона практикує пілатес і допомагає клієнтам покращити поставу, зміцнити глибокі м’язи, розвинути рухливість та навчитися краще відчувати своє тіло.

«Рух, який змінює самопочуття.»

Pilates Mat у STEP BY STEP
🗓 Вівторок та четвер
🕙 10:00 | 15:00

Запис - у Direct / через додаток 🤍