Lotus - yoga coworking studio

1️⃣ Більше енергії — прокидатимешся та почуватимешся бадьоріше.

2️⃣ Менше напруги в тілі — навчишся помічати, де накопичується напруга, і працювати з нею.

3️⃣ Спокійнішу голову — практика допомагає хоча б на годину відкласти все зайве й побути в моменті.

4️⃣ Кращий контакт із собою — почнеш краще відчувати своє тіло та його потреби.

5️⃣ Сильніше тіло — йога це не тільки розтяжка, а й сила, баланс та витривалість.

І тобі не потрібно чекати «ідеального моменту».
Можна просто прийти на першу практику.

📍м. Львів, вул. Коперника 10, почни з нуля вже сьогодні !

📩 Напиши нам у Direct — підкажемо, який формат підійде саме тобі.

#йогальвів #аштангайога #йогастудіялотос #львівйога #аштангальвів

Йога сама себе не зробить 😌
А от ти можеш — приходь на заняття 🧘‍♀️»
📍м. Львів, вул. Коперника 10😊

#йогальвів #аштангайога #йогастудіялотос #львівйога #аштангальвів

Запрошуємо вас на заняття з Аштанга йоги 🧘‍♂️
📍м. Львів, вул. Коперника 10, студія йоги «Лотос»

#йогальвів #аштангайога #йогастудіялотос #львівйога #аштангальвів

Недільний ранок — чудовий час, щоб приділити увагу собі. 🌿
Запрошуємо на Mysore Class о 08:00 — практику, де кожен рухається у власному темпі, а викладач допомагає та підтримує на кожному етапі. Незалежно від того, ви новачок чи вже давно практикуєте, будемо раді бачити вас на килимку. 🤍

#йогальвів #аштангайога #йогастудіялотос #львівйога #аштангальвів

А яка твоя улюблена асана? 🧘‍♂️Напиши в коментарях! ❤️
#йогальвів #аштангайога #йогастудіялотос #львівйога #аштангальвів

📍Місце: Еко-комплекс «ДоВоди» (с. Горішнє, Моршинська ТГ, Львівська область) — сучасний комплекс у заповідній зоні біля річки Жижава.

https://www.instagram.com/dovody.hotel/

📅 Коли: 3–9 серпня 2026 року

На учасників чекають:
сучасні 6-місні номери із санвузлами та душем;
25 гектарів закритої території;
5 озер, 2 річки, ліс і просторі галявини;
спортивні майданчики;
SUP-дошки, човен;
гамаки, альтанки, ватра;
охорона та відеоспостереження.
Програма для підлітків
тренування з кунфу;
загальна фізична підготовка;
розвиток сили, витривалості, гнучкості та координації;
командні вправи й спортивні ігри;
дисципліна, самостійність та лідерські навички;
активний відпочинок на природі;
вечірні заходи біля ватри.
Програма для дорослих
Авторська оздоровча система клубу «ШАНА», заснована на традиційних китайських практиках і сучасному розумінні роботи тіла.
У програмі:
тайцзіцюань;
цигун;
дихальні практики;
вправи для оздоровлення суглобів і хребта;
розвиток правильної постави та природної координації;
методики зниження стресу й відновлення нервової системи;
медитації та практики усвідомленості;
ранкові та вечірні комплекси для відновлення фізичних і психоемоційних ресурсів.
Програма підходить як новачкам, так і людя�

Підготовка до кунгфу-тайчі табору йде повним ходом. Вдалось спіймати кілька сонячних днів у карпатах і добряче повторити матеріал. Нарізка включає три форми тайчі, три таолу, 2 форми з мечем та з шаблею. І це лише невеличкий асортимент того, що можна опанувати вивчаючи даоське кунгфу. Годі вагатись друзі - беріть дітей чи приїжайте самі. Бо існує лише зараз або ніколи, іншим разом буде ніколи. То ж пишіть у дірест! Табір з 3 по 9 серпня. Усі деталі в дірест #табіркунгфу #тайчі #тайчінаприроді

Не намагайтеся зробити асану ідеально. Намагайтеся відчути своє тіло 👏

#йогальвів #аштангайога #йогастудіялотос #львівйога #аштангальвів