Run With Ukraine

Хто ще не знає, нагадаємо що цієї неділі Ми біжимо від наших друзів ресторану МАРИМО, вул. Краківська, 5 ☝️
Будемо робити розминку та заминку разом з POWERGIRLS ГРУПОВІ ТРЕНУВАННЯ | ФІТНЕС-ТУРИ | ЖІНОЧА ЕНЕРГІЯ 🤸🏻‍♀️ , бігти з RUN WITH UKRAINE 🏃🏻‍♂️ і пити каву, снідати в МАРИМО Маримо коктейлями, сніданками та вінілом ☕️ все це під музику DJ Serhii Mandebura Serhii Mandebura 🎧

Збираємось о 8:00
Речі можна лишити в Маримо на -1 поверсі

Розминка 8:15 - 8:30

Старт 8:30

Маємо групи з пейсерами на любий смак:

20км 4:30 Іван Греділь
15км 5:00 Михайло Брунець
10км 5:30-6:00 Володя Литвин
5км 6:00-6:30 Володя Ханас

Заминка 10:00 - 10:15

Після пробіжки розіграємо подарунки та сертифікати від нас та наших партнерів MeestПошта Meest ПОШТА та BANDIT Bandit socks manufacture 😎

Все це дійство з нагоди Дня прапора 🇺🇦 тому просимо Вас одягнути в цей день кольори 💙💛 а Ми Вас пригостимо кавою та надамо знижку 15% на все меню😋

До зустрічі на в неділю на вул. Краківській, 5

https://maps.app.goo.gl/jzw6FjykRX5kYm5o8?g_st=ic

Вітання👋
Друзі, цієї неділі Ми підготували для Вас BUSINESS RUN ! Зустрічаємось на виробництві наших улюблених шкарпеток BANDIT, знайомимось та бігаємо разом з підприємцями з PRO BUSINESS CLUB 🏃🏻‍♂️
А після пробіжки екскурсія виробництвом, сніданок та нетворкіг з енергійними та цікавими людьми 🤝

Agenda

8:30 - збираємось за дресою вул. Зелена, 162 в офісі BANDIT, там же переодягаємось і лишаємо речі

9:00 - хвилина мовчання

9:01- 9:15 - розминка від запальної фітнес тренерки разом DJ-єм

9:20 - спільна пробіжка в супроводі пейсерів з RUN WITH UKRAINE, плануємо дві групи 7км та 10км, темп легкий 5:30-6:00 хв/км, але залишаємо можливість корекції по факту під учасників

10:20-11:00 - фініш Всіх учасників та перекус з кавою

11:00 - початок екскурсії виробництвом BANDIT 🧦

12:00-12:30 - питання/відповіді до BANDITів, знайомства та вільне спілкування на тему «що спільного між бігом і бізнесом»🗣️

https://maps.app.goo.gl/9dpE6mPwTkXzEFxo7?g_st=ic

До зустрічі 😎

Він все залишив і в перші дні війни пішов добровольцем захищати нашу країну від ворога. А вчора, Volodumyr Fialka, віддав найцінніше, своє життя, за нашу з Вами свободу.
Вічна слава Герою та сили рідним пережити це горе😢

Бігова спільното, згадайте нашого друга і одноклубника, а Вашого колегу на своїх наступних забігах, тренуваннях і тим самим віддайте шану Володі та вкотре нагадайте всім, яку нейморівну ціну платимо за свободу!
Lviv Runday
ProBig
Run With Ukraine
Run4U
AtletLviv
Club Ultra
#івсікогонезгадали

Саме зараз, як ніколи, кожен з нас має бути сильним!
Саме зараз, як ніколи, кожен з нас має бути мужнім та витривалим!
Робіть те, що вам під силу, щоб врятувати нашу Україну.

▪️Єднайтеся;
▪️Не панікуйте;
▪️Дивіться перевірені джерела інформації;
▪️Допомагайте так, як можете;
▪️Підтримуйте нашу Армію;
▪️Робіть те, що необхідно та тримайтеся до останніх сил.

Наша сила в єднанні й збереженні холодної голови. Слава Україні!🇺🇦🇺🇦🇺🇦

П’ятниця вечір і саме час для анонсу дистанції на цю неділю.

Цього разу бігтимемо 22 кілометри двома групами по 4:30 та по 5:00.

Деталі пробіжки:

▪️Біжимо 22 км двома групами по 4:30 і по 5:00.
▪️Збираємось в закладі «Lviv Croissants», що знаходиться за адресою: просп. В.Чорновола, 69А о 8:40
▪️Старт о 9:00.

До зустрічі у неділю!😉

Друзі, чекали анонс на неділю?😀 Сподіваємось ви так само активно готуєтесь до початку змагального бігового сезону, як і ми.

Цієї неділі в нас лонгран в 24 кілометри однією групою по 5:00.

Деталі пробіжки:

▪️Біжимо 24 км однією групою по 5:00.
▪️Збираємось в закладі «Lviv Croissants», що знаходиться за адресою: просп. В.Чорновола, 69А о 8:40
▪️Старт о 9:00.

До зустрічі у неділю!😉

Друзі, продовжуємо тренуватися. До весни залишилося зовсім трошки.😀

Цієї неділі в нас лонгран в 20 кілометрів однією групою по 5:00.

Деталі пробіжки:

▪️Біжимо 20 км однією групою по 5:00.
▪️Збираємось в закладі «Lviv Croissants», що знаходиться за адресою: просп. В.Чорновола, 69А о 8:40
▪️Старт о 9:00.

До зустрічі у неділю!😉