Bang Studio Kyiv

На кожному килимку — своя історія🎀

Хтось приходить відволіктися від важкого дня.
Хтось мріє про нові досягнення.
Хтось хоче сильніше тіло, а хтось — просто годину тиші для себе.

Ми бачимо не лише тренування.
Ми бачимо людей, їхні цілі, мрії, переживання та маленькі перемоги.

І дуже цінуємо, що частину свого шляху ви проходите разом із нами 🤍

Бо наша студія — це більше, ніж спорт.
Це місце, де можна побути собою.

Дякуємо, що обираєте нашу студію для своїх маленьких і великих змін 🩷

Зберігай собі ці ТОП 5 вправ для ідеального початку дня✨

Лише кілька хвилин для себе — і твоя спинка скаже “дякую” 🙌

Не забувай: здорова спина = гарна постава, легкість у тілі та менше затисків 🔥

Часто запитуєте, яка різниця між цими напрямками🧐
Відповідь - у дописі✨

CHOREO CLASS, який ви точно відчуєте всім тілом 🔥

Друзі, запрошуємо вас на COLLAB CHOREO CLASS ✨
Це особливий клас, створений у колаборації
a ×

Ми підготували для вас хореографію, якою хочемо поділитися разом з вами —
через рух, емоції та атмосферу танцю ❤️

Це не просто заняття.
Це простір, де можна відчути музику, розкритися в русі та отримати кайф від танцю.

Клас підійде для всіх, хто:
✨ любить танцювати
✨ хоче вивчити стильну choreo
✨ шукає натхнення та класну атмосферу

Реєстрація вже відкрита 👇

📅 22.03
🕒 15:00–16:30
💸 500 UAH

Кількість місць обмежена, тому бронюйте заздалегідь 💫

До зустрічі на класі 🥰

А що, якби наші чарівні тренерки вперше з’явилися у новому сезоні серіала «Бріджертони»?

Зазвичай ви бачите їх у спортивних луках і танцювальних образах, а сьогодні — у розкішних сукнях, ніби вони прямують на найгучніший бал року.😉

Впізнали свого тренера?✨

✨ Кожен знак зодіаку розтягується по-своєму ✨
Хтось тягнеться активно й швидко
Хтось — повільно, глибоко й із задоволенням
Комусь важлива легкість і рух
А хтось обирає м’якість і комфорт

Але незалежно від знаку —
усі хочуть одного:
зняти напругу з тіла, а не нашкодити йому 🤍

У BANG ми підходимо до розтяжки усвідомлено:
▫️ правильна техніка
▫️ поступовість
▫️ повага до можливостей тіла

Підійде навіть тим,
хто ніколи раніше не займався ✨

🔮 А ти вже знаєш, який ти знак у розтяжці?
📩 Запис — у дірект

✨ Знайомство з тренером ✨

Зустрічайте Наталію — інструктора з хатха-йоги, для якої йога є не просто практикою, а шляхом повернення до Себе.

Наталія у йозі з 27 років, а вже понад 8 років ділиться цим досвідом як викладач. Її заняття — це простір тиші, усвідомленого руху й глибокого слухання тіла.

Йога у її виконанні — це м’яка робота з асанами, диханням і внутрішнім станом. Без поспіху. Без тиску. З повагою до можливостей кожного тіла.

Це час, у якому можна:
— розслабитися й відчути себе
— з’єднатися з диханням
— почути внутрішній голос
— дозволити тілу рухатися усвідомлено й ніжно

🤍 Напрями роботи:
▫️ хатха-йога
▫️ йога для вагітних
▫️ дитяча йога
▫️ дихальні техніки (пранаяма)

🧘‍♀️«Йога — не про форму, а про суть.
Не про гнучкість тіла, а про гнучкість свідомості.
Це стан присутності, у якому зовнішнє і внутрішнє звучать в унісон, це памʼять про свою істинну природу. Без масок. Без зусиль. У стані буття».

Ласкаво просимо на практики кожну середу о 19:00✨

Чекаємо тебе за адресою вул. Герцена 6, студія «BANG»💥