Капоейра – це гра та бойове мистецтво. Рухайся спритно, ефективно та ефектно
Унікальне афро-бразильське бойове мистецтво. Капоейрою займаються люди з різною фізичною підготовкою і різного віку: заняття ведеться за принципом від простого до складного.
В капоейрі працюють всі групи м'язів, розвивається спритність, гнучкість, витривалість та координація. Заняття включають відпрацювання ударів та технік ухилення від них, вивчення елементів акробатики (від найпростіших до склад
ніших). Тренування проходить у постійному русі, тому кардіо та силове навантаження забезпечені.
Капоейра буде цікава тим, хто цікавиться animal flow, оскільки саме її рухи в тваринному стилі закладені в основу модного напряму. У капоейрі застосування цих рухів буде цікавішим і різноманітнішим, адже є ігровий аспект.
Усі вивчені елементи застосовуються під час відпрацювання у парі, яку можна назвати батлом. Тільки ціль його не нокаутувати, а скоріше переграти опонента, використовуючи напрацьовані навички.
Тож капоейра - відмінний спосіб тримати себе у тонусі, і відкривати в собі нові і нові грані.
Школа Капоейра Rabo De Arraia (Рабо де аррайя), або коротко RDA Capoeira (РДА капоейра):
· У світі школа існує вже майже 25 років (святкуємо їх у 2023), з філіями в Україні, Бразилії, Великобританії, Франції, Німеччині, Бельгії, Анголі, Іспанії, Португалії.
·Засновник школи – бразилець Mestre Balu (Мештре / майстер Балу). Починаючи з 2007 року, він регулярно 2-3 рази на рік відвідує Україну для того, щоб особисто відвідати кожне місто, в якому є наша школа, приділити особисту увагу всім учням, і щорічно провести церемонію атестації та вручення нових поясів.
· В Україні школа активно розвивається вже 18 років. На даний момент у Києві, Луцьку та Дніпрі.
· У нашій школі всього 10 поясів, які відображають рівень та досвід капоейриста. Перший – біло-жовтий. З 6-го, зеленого, пояса розпочинаються інструкторські пояси, які дають право на викладання. Останній, 10-й – червоний пояс майстра.
Тренер філіалу - Вербовська Анна (Professora Jabuticaba), 8-й пояс з 10.
Записуйтесь на заняття. Є питання? З радістю відповім
29/07/2026
Постав хай походить?
У нас «хай прийде - постоїть» 😜
Стоїмо, рухаємося, джингуємо, сміємося разом.
Додаємо кольорів в наше життя!
Приходь до нас 🤗
Дорослі і діти ✅
#капоейра #капоейракиїв #тренуваннякиїв
17/07/2026
На цих фото капоейристи з досвідом від менше року до більше 10. Це доросла група (по віку.. по поведінці - по-різному 😂). А дорослі часто перед приходом на заняття сумніваються: «чи зможу», «а я без досвіду», «а я бачила(в), що там треба обовʼязково…» і т.п.
В кожного свій шлях. У когось легший, у когось важчий. Але ми всі граємо капоейру вже з першого заняття. І результати в першу чергу краще порівнювати по собі в минулому, ніж з кимось іншим.
Я обожнюю бачити, коли людина відкриває для себе скільки всього може. І ми всі поряд, щоб підтримати, коли це дається важко. Щоб словами, підказками, а інколи жартами чи «ану давай ще раз» допомогти.
Приєднуйся! Тобі нас не вистачає 🤗
#капоейра #капоейракиїв #тренуваннякиїв
30/06/2026
🔜Розминаємось перед новою порцією відзнятого 😈
#капоейракиїв #капоейра #тренуваннякиїв
30/06/2026
Jogo baixo - гра внизу. Неспішна розмова. Flow.
Professora Jabuticaba-Instrutora Vitória-Instrutor Crocodilo
#капоейракиїв #капоейра
30/06/2026
Літній вайб вільної гри капоейри. Вільні…
І хоч за кадром ми були стомлені після нічних обстрілів і зйомки на жарі, та все ж ми були разом. І це найголовніше
Друзі RDA ❤️
#капоейракиїв #капоейра
04/05/2026
Ми діти в дорослих. Якось схоже ти сказала .protasova_ ?) Семінари надають можливість повністю цим насолодитися - протягом 2-3 днів ми разом тренуємось, спілкуємося в залі і кафе, обмінюємося думками, переживаннями, труднощами і радощами.
Для Києва цей івент став особливо теплим. Дякую кожному з вас, бо, незважаючи на труднощі, в вашій компанії відчуваєш себе на 18 років 🥰з вами неймовірно легко і по-дитячому весело!
В світі капоейри і в нашій сімʼї стало на 2 капоейриста більше. Анюта , Нікіта .lit вітаємо вас! Ваш заряд енергії, ваш гумор і настрой в грі завжди викликають посмішку і бажання розділити гру разом. Цікавого шляху в капоейрі!
Особлива радість - коли на тренування повертаються через роки. Влад .vlass , Саша вітаємо з новими відкритими дверима 🤗 За кожними новими нехай вас чекає приємний подив, насолода грою і своєю реалізацією в капоейрі!
Окремий захват Анєю Б для якої цей інтенсив став першим, непростим, але ти прекрасно справилась 💪🏽З початком 😈 protasova_ ти тепер парсейра по перекладу, дуже дякую за турботу і за те, що розділила цю роботу зі мною, коли було непросто ❤️
Professora Jabuticaba
Batizado&Troca de Cordas 2026, Lutsk
23/04/2026
Капоейра допомагає бачити себе наскрізь, бачити інших людей глибше - читати їх енергію і характер… і яке коліно хрустить 🤪 Згодні?
#капоейра #капоейракиїв
16/04/2026
São Bento me chama
Любимо закінчувати роду цією зарядною піснею 💪🏽
#капоейракиїв #капоейра
08/04/2026
Капоейра у Києві. Набір у групи та на індивідуальні заняття/парні заняття/міні-групи.
Приєднуйся і знайомся з капоейрою!
#капоейра #капоейракиїв #тренуваннякиїв
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Kyiv?